小学五年级体育教案 (2)

小学五年级体育教案（水平三）两河小学 刘晓春教材支撑跳跃山羊分腿腾越（第一课时）助跑、踏跳游戏：蚂蚁搬家场 地器 材教学目标1、 运动技能：初步掌握山羊分腿腾越助跑、踏跳的技术动作及要领。2、 情感目标：培养学生相互信任、相互帮助、勇敢顽强、团结协作的的优良品质和克服困难的信心和勇气。体验主动参与和获得成功的乐趣。3、 身体健康：发展学生速度、灵敏、协调、力量等身体素质，提高学生的上肢、肩带和下肢肌肉群的爆发力。4、 运动参与：初步了解分腿腾越是由助跑、踏跳、支撑、落地四个环节组成以及山羊分腿腾越动作方法。篮球场山羊踏跳板踏跳垫软排球教重材点分难析点重点：助跑有节奏，踏跳准确有力。难点：动作协调，迅速而有力的起跳。课的结构时间教学内容组织教法与要求次数时间强度开始部分一、 课堂常规1、 体育委员整队集合，报告人数，教师检查。2、 师生问好。3、 宣布本课内容及教学目标。组织： 教法：讲解法要求：精神饱满,集合动作迅速.1次1小准备部分二、 1、（原地转发练习）：稍息、立正、向左、向右、向后转。2、 慢跑400米三、准备活动：韵律操（48拍）1）、腕踝运动2）、振臂运动3）、扩胸运动4）、体转运动5）、高抬腿运动6）、跳跃运动3、分腿腾越辅助练习：1）、原地起跳空中分腿练习（分腿脚面绷直）2）、分腿立撑、推手挺身跳起1、组织： 要求：注意力集中，反应快速，转发动作正确。2、组织： 教法：师生同练简单语言提示动作。要求：动作舒展优美，整齐到位、有节奏感。3、 组织： 教法：1讲解示范动作。2学生练习要求：分腿脚面绷直1次1次3-5次133小小中基本部分四、 支撑跳跃山羊分腿腾越支撑跳跃山羊分腿腾越由四个环节组成：助跑、踏跳、支撑、落地。动作方法：助跑，双脚踏跳，起跳后两手支撑，提臀，两腿伸直向侧分开，迅速推离器械，使身体向前上放腾越过器械，然后两腿向前制动挺身，两臂斜上举，接着并腿用脚前掌落地，屈膝成半蹲。图（一）重点：助跑有节奏，踏跳准确有力难点：动作协调，迅速而有力的起跳。图（二）口诀：中速助跑重心高，单跳双踏上板跳。五、 游戏：蚂蚁搬家游戏方法：地上画8条左右的平行线分四小组。学生4队人数相等，每队再平均分两组，面对面站在平行线后，其中一组排头队员四肢着地，软排球放在腹部，将软排球运送到队伍，手触到线后与同伴交换球。依次进行，先到者获胜。游戏规则：1、发令后开始运送球。途中球掉落，应从掉球处重新开始前进。2、手触线后才能与同伴进行交换游戏。组织：1、四列横队 2、 图（一）讲解支撑跳跃动作由助跑、踏跳、支撑、落地四个环节组成。运用课件示范一次山羊分腿腾越完整动作，提起学生兴趣。讲解中消除学生的恐惧心理。3、跳单双圈：小组长带领本队同学练习。相互学习，体会单跳双落的动作。双脚踏板练习 图（二）：讲解技术动作、口诀和保护动作并示范动作 上35步单跳双踏：（用前脚掌踏跳）小组长将踏跳垫与踏跳板调整好，同伴之间注意保护，信任同伴的保护能力，相互鼓励。探讨：1、如何做才能使同伴更相信自己的保护能力。2、怎样信任同伴的保护能力。5-8米加速助跑（跑动中调整步幅、跑直、重心高、），双脚踏板起跳，（用前脚掌踏跳）回落（落地缓冲）。要求：小组长带领下分成四小组进行练习，积极参与，自主探究合作学习。组织： 10米 教法：1、讲解游戏规则要求。2、采用竞赛的方式进行游戏。要求：按照规则游戏、协作精神，活跃、相互合作、情绪高涨1次2-4次3-5次1次反复练习反复练习1-2次2332793小中中小中大中结束部分六、 小结本课；教师评价本节课的目标完成情况，表优提出希望。今后的课中大胆的展现自我。七、 布置课后作业：创编一个与单跳双落有关的游戏，并将游戏带到课间与同学一块练习游戏。 八、 师生再见九、 课后小组长协助教师将器材收回要求：动作柔和、舒展、轻松、愉快1次21小运动量预计课后小结密度预计5101520253035404550练习密度：3843%平均心率：130次/分