第十六、十七课时体质测试：投沙包

课题名称：体质测试：投沙包执教者： 第 16-17课时（第 18-19周）教 学目 标通过测试，了解每一位学生学习投沙包的掌握情况，增强学生上肢、肩、背等部位的肌肉力量，发展身体协调性。，教 学重难点掌握正确的投沙包的技术，掌握肩上屈肘用力。教 学准 备皮尺、笔、成绩单课 时安 排2课时教 学过 程初备：个人研讨复 备教学过程组织教法一、准备部分1、课堂常规：（1）体育委员整队、报告人数（2）师生问好，师检查学生服装，安排见习生，查看学生是否携带危险物品进课堂。（3）师宣布本节课的内容和任务并激发学生对考试的热情。2、准备活动生绕操场跑两圈，调整呼吸3、专门性练习学生充分活动身体各关节。（1） 头部、肩部。（2） 腰部、腿部及踝关节等4、师组织个别学生布置测试场地。教 学过 程 组织教法注：为教师为男生为女生复 备二、基本部分投沙包1、师讲解测试的规则并提出要求：（1）生按顺序依次测试，每人3次测试机会（2）没有轮到的学生排好队子等候。（3）测试完的学生在小组长的带领下有组织的活动（游戏）2、生认真的听师讲解。3、测试4、师登记成绩三、结束部分1、教师小结2、收回器械板 书课 后反 思