《原地双手胸前传接球》优秀试讲稿

原地双手胸前传接球优秀试讲稿原地双手胸前传接球优秀试讲稿 各位评委老师好！ 我是xxxx，我试讲的内容是篮球原地双手胸前传接球。授课对象是水平3-6年级同学。下面开始我的试讲。 开始部分集合，立正，向右看齐，向前看，第一排从右到左依次报数。稍息，同学们好，大家都到齐了，同学们集合整队迅速，很好，大家要持续坚持。同学们今天有没有身体不舒适必须要见习的同学，没有，好的。大家看看衣服鞋带有没有整理好，抓紧时间整理，检查一下身上有没有带钥匙等尖锐物品，有的话交给老师保管，下课再找老师领取，好的。 同学们，欢迎大家来到我们的篮球训练营，篮球一直是大家非常喜爱的一项运动，我们国家最著名的篮球运动员就是姚明，去年还被选入了NBA名人堂，成为亚洲篮球第一人，除了姚明，大家还有熟悉的篮球明星吗?有的同学说喜爱科比，还有的同学说喜爱詹姆斯以及库里。今天咱们篮球训练营的技术学习就是这些球星互相配合时的一个基本技术动作-原地双手胸前传球。 准备部分进营之前，我们要做好充分的热身，待会咱们4路变1路纵队跟着老师进行螺旋慢跑热身，在跑的过程中，同学们一定要注意安全，不要推挤。好，全体都有，向右转，第一排，跑步走，后面的同学注意跟上。齐步走还原成四列横队，立定。 接下来咱们来做篮球操学习，以中间同学为基准，前排侧平举，后排前平举，踏步散开，一二一，立定。第一节颈部绕环，1234567停，第二节腰部绕环，1234567停，第三节胯下绕环，12345678停，活动一下手腕踝关节，12345678停。以中间同学为基准，向中看齐，向前看，。同学们做的都很棒！ 基本部分同学们，恭喜大家，咱们正式进行篮球训练营的学习。大家看老师手里的挂图，这就是咱们双手胸前传接球的动作，同学先分组来领取挂图，观察学习，待会老师提问考考大家，小组长来领挂图，分组看图。好，停，注意老师的问题，第一个问题是这个技术动作是从哪个部位将球传出的呀，同学们都会抢答了，没错，是从胸前传出的，下一个问题难一些了，请注意听题，原地双手胸前传接球，在接球时有什么特点，大家都在认真思索，小明你举手高高的，你回答一下，你说接球的时候双手前伸，真是火眼金晶，特别好。同学们看，老师给大家示范一下这个动作。传球时，双手手指自然分开持球，注意持球时掌心空出，然后蹬地，伸臂，翻腕，用翻腕和手指拨球的力量将球传出，接球时，双手前伸，手指张开呈球状，朝一直球方向，当接到球后，随球后引至胸前。老师看到在示范的时候，有的同学就开始模仿了，好，现在大家跟着老师，进行无球模仿学习。当老师口令准备，大家做好持球，口令1，咱们做传球动作，口令2，做接球后引动作。好，同学们，听老师口令，准备，1，2。停，同学们注意传球时，蹬地伸臂用力要协调，伸臂时肘关节不要外展，好，准备，1，2，好，注意接球后引。停，通过几次模仿学习，大家都像模像样了，现在咱们持球学习，1，3组的同学学习传球，24组同学学习接球，然后互换。好，注意听口令，第一组向前2步走，第四组退后两步走，13组向后转。现在距离相隔不大，大家尝试学习一下传接球。1，3组同学拿球，准备，开始。这位同学，持球时注意掌心是空出的，这位同学，不要害怕接球，主动迎球，然后持球后引，看老师示范一次。好的，持续加油。停，两人之间的传接球，大家逐渐掌握了，现在我们34人的小组来学习传接球，同学们可以自己组队，按不同的形状进行传接球，比如三角形，四边形等，注意小组之间距离不要太近，防止受伤，好，同学们自行组队准备开始。你们这组传球很流畅了，这位同学传球力量不够，你们组员互相帮助，给他指导，你教导得真棒。好，停，通过小组学习，同学们互帮互助，传接球练得特别好，现在咱们玩一个游戏，就按刚刚的小组，每两组进行对抗，一组传球，另一组派一名队员在传接球队伍进行抢断，看哪一组保持传球，不掉落的时间最长。大家可以给自己小组取一个霸气的名字，好，每组一名裁判员负责记时，好，准备开始。加油，坚持，蹬地用力协调，接球后引，很好。结果出来啦，战狼队保持时间最长，恭喜他们。 结束部分今天大家表现的都很好，集合，同学们手拉手围成一个圈来跟老师一起做放松学习。抖抖手，抖抖腿，两个同学一组拉拉韧带，好，停！ 成四列横队集合，立正，稍息，本节课学习了原地双手胸前传球动作，要想传接好，必须要我们做好传球时，手型正确，蹬地，伸臂，翻腕，拨指用力协调，接球主动迎球后引。同学们表现很不错，下节课持续坚持。体育委员请帮老师回收器材，其他同学下课！ 我的试讲到此结束，谢谢各位评委老师！ 第 4 页 共 4 页文章源于网络整理，侵权及时告知删除。（Word格式，可编辑）