如何做胡萝卜汁

本文整理于网络,仅供阅读参考如何做胡萝卜汁胡萝卜汁是一种用胡萝卜榨取的汁液,富含丰富的胡萝卜素,蛋白质以及矿物质成分的含量也很多,食用胡萝卜汁可以为身体 提供大量的营养,我们可以适当的食用.胡萝卜汁不仅仅具有食 用的价值,还可以起到明目美容的作用,对于降低血糖和血脂 也有一定的好处.下面我们来看一下如何做胡萝卜汁？胡萝卜汁制作的方式有很多,我们在制作的时候可以根据自 己的喜好添加其他的水果或者是添加蜂蜜或者是香油,使得胡萝 卜汁的滋味更加的独特,营养更加的丰富.如何做胡萝卜汁？调料：蜂蜜5克,香油3克.制作流程1、将胡萝卜搅碎取汁；2、将水烧开；3、将鸡蛋打碎,倒入沸水中；4、再参加胡萝卜汁、蜂蜜、香油.做法二1、胡萝卜五百公克,切成适量大小,置于研钵中捣碎成泥状.2、以纱布包之,榨挤出汁液. 3、参加一大匙蜂蜜于胡萝卜 汁中即成.胡萝卜汁是将新鲜胡萝卜研碎压榨挤汁而成的一种蔬菜汁. 胡萝卜汁营养丰富,具有明目、美容、降血糖、降血压、抗肺癌 等多种成效.尤其适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营 养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者饮用.菜系及成效：家常菜谱, 肺调养食谱,咳喘食谱,明目食谱,益智补脑食谱.胡萝卜汁的 主要原料胡萝卜每100克中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克, 糖类7.68.3克,铁0.6毫克,维生素A原胡萝卜素1.3517.25 毫克,维生素 B10.020.04毫克,维生素 B20.040.05毫克, 维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和 多种氨基酸.各类品种中,尤以深橘红色胡萝卜素含量最高,各 种胡萝卜所含能量在 79.5干焦1339.8千焦之间.以上的内容就是对于如何做胡萝卜汁的介绍,希望能够给您 带去一定的帮助.胡萝卜汁是一种滋补的饮品,一般的人群都是 可以引用的,特别是对于高血压患者经常饮用还可以起到降血压 的效果.胡萝卜汁含有特殊的成分对于美容有一定的成效,我们 要适当的饮用胡萝卜汁,更好的保健身体.