人际交往团体心理辅导方案范文

人际交往团体心理辅导方案前言：人际关系在大学生的发展和社会适应中起着重要作用，促进大学生正常的人际交往。提高其人际适应能力是学校心理健康教 育的一个重要目标。不良的人际关系可能导致自卑感、孤独感、 学校适应困难等问题，甚至会对以后的社会适应造成消极影响。引起个体人际适应不良的因素包括：错误的人际交往观念和缺乏人际交往技能等。“人际交往团体心理辅导方案”主要围绕上述两方面展开一一协助成员树 立正确的人际观 念（第二单 元），协助成员熟练掌握和灵活运用各种人际交往技能（第一、 三、四、五单元）。我也要做“万人迷”人际交往团体心理辅导方案【团体目标】1 .协助成员掌握人际交往的基本技巧。2 .协助成员发展良好的人际关系。【团体性质】封闭式、结构式、志愿式、发展性团体。【团体对象】大一及以上年级的学生。【团体人数】1216人为宜，也能够班级为单位开展。为便于分组活动，团体人数最好为偶数，如无偶数，领导者助理可加入。设团体领导者 和团体协助领导者各一名。【小组设置】68人为一个小组，各小组设小组长一名。经过培 训的同学直接进入小组承担小组长工作，负责示范、组织讨论， 但不直接宣布任命。【斟选标准】性格过于孤僻和有严重心理障碍的学生不宜参加。【时间频率及次数】频率：1次；时间：约3小时第一单元单元名称：第一次亲密接触单元目标：1 .促进成员尽快相互认识或更多的了解。2 .澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮助成员了解团体的性 质。活动准备：大白纸数张（小组数），笔每位成员一只活动程序：（一）“大风吹”全体成员围成圈，领导者立于中央。领导者指导语：“如果我说大风吹！吹或表的人，则凡是戴 表者，均要移动，互换位置并站好。”所有被条件点到的人都必 须调换位置。备选环节：在接下来的跑动里，协助者能够随机抢站成员位置，最终会余下一位单独成员，请她站到领导者身边，并询问她“现在心里有什么感受，为何自己会被剩下？。备注：可“吹”之条件：戴表的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人耳环的人。（二）“小风吹”全体成员围成圈，领导者立于中央，领导者指导语：“如果我说小风吹！吹短头发的人，则凡是长发者，均要移动，互换位置并站好。”所有被条件点到的人都必须调换位置。备注：可“吹”之条件同上，“大风吹”和“小风吹”可同时交叉进行。（三）“滚雪球”1 .全体成员以68人组成一个小组，可报数分组。2 .各小组选定一个固定区域为自己小组位置，围坐成一个圆圈。按顺时针方向，从某个成员（比如 A）开始介绍自己，要求：（1）先用一句话介绍自己，这句话中必须包含两个信息：姓名以及自己与众不同的特点，比如 A说“我是活泼好动的周慧”。（2） A介绍完以后，顺时针的 B同学应首先介绍自己前面已经做过介绍的 A同学，接着再介绍自己。例如： B同学介绍：“我是坐在活泼好动的周慧傍边的开朗的李志”，C同学介绍：“我是坐在活泼好动的周慧傍边的开朗的李志旁边的外向的赵亮工以此类推。(3)在介绍的过程中，每位成员都要努力记住该成员的名字。3 .当滚雪球完成后，小组的其它成员依次向A提一个关于个人信息的问题。要求每个人提的问题不能与前面成员提的问题重复。对于其它成员提的问题， A能够不回答，如：“请允许我保留这个 问题”，但不能说谎。当所有的成员都问完一个问题后，A旁边的下一个成员B再开始依次回答问题。4 .所有的成员都介绍完自己后，领导者引导成员进行思考和讨论：(1)在刚才的游戏中，你记住了所有人的名字吗？你一共记住了几个人的名字？(2)你采用了哪些方法来记住别人的名字？(或者你为什么没能记住别人的名字?)(3)当别人准确地说出你的名字时，你内心的感受如何？当别人叫不出你名字时，你的感受又如何 ？备注：如果在班级里大家已经记住了各自的名字，能够将名字换成她人的“特点”5 .领导者小结(1)准确地记住她人的名字是与陌生人交往的第一个技巧，因为它表不了你对她人的关心和重视。(2)记住她人名字的方法：提问法、重复法、联想法等。(二)“许愿精灵”1.各小组内按逆时针顺序。让每个团体成员将下面两个句子补充