学习计划规划

本文格式为Word版，下载可任意编辑学习计划规划 学习方案的规划 导读：我依据大家的需要整理了一份关于学习方案的规划的内容，详细内容：暑期即将到来，身为高中生的你们在暑假可不能过度放松啊!所以暑期做好学习方案可是相当重要的一件事。今日就来跟大家说说如何规划学习方案：学习方案严格遵守学习方案有许多好处. 暑期即将到来，身为高中生的你们在暑假可不能过度放松啊!所以暑期做好学习方案可是相当重要的一件事。今日就来跟大家说说如何规划学习方案： 学习方案 严格遵守学习方案有许多好处 1、学习方案表可以关心你克服惰性和倦怠，尤其是当它协作一个自我嘉奖制度时会更加有效。 2、假如你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力。 3、学习方案表可以确保你不会铺张时间，使你有时间做其他该做的事。 4、学习方案表可以使你了解自己的学习进度，让你清晰地知道哪些事等着做，又可以关心自己对从前的学习做个评价。 黄金暑假可提高两项力量 学习课本的力量：会读书，将学问点形成学问体系;会学习，纷繁简单的学问可以简化;会思索，可以透过现象抓本质。 题目的分析和应对力量：会读题，可以利用题目所给信息做题;会思维， 可以利用必要性客观思维规律推理;会考试，了解标准化考试的命题原则。 假期补习从四方面入手 1、补状态 同学们假如不在学习状态，费再多的时间、精力都是徒劳。首先要分析自己是否已经具备了冲刺高考的学习状态，是否能够自觉、主动的学习并且持之以恒。另外，好的学习状态表现为专注程度。投入学习的肯定时间很重要，但更重要的是投入学习的专注时间。高二同学沉迷于网络与交友是颇为普遍的现象，要准时调整自己的状态。 2、补学问 新高三同学要利用这个假期好好整理以往学过的学问，分析自己所把握的学问体系是否完备，学问的条理性、系统性、完整性是否足够。学问分为链条式和塔基式两种，链条式学问(比如语文课程)假如缺少一环，相对好办;而塔基式学问(外语、数学等)如缺少一部分，同学们的学问体系就会处于漂移状态。因此，新高三同学要准时将自己把握的学问夯实、牢靠。 3、补力量 高考不仅考学问，更重要的是考察同学们的力量。要在这个假期思索自己的写作技能、运算技能、试验技能，特殊是分析解决问题的力量如何，还有哪些不足，需要加强哪方面的训练等。 4、补方法 当状态和决心都具备了，方法也特别重要。不同的学科、不同的时段，同学需要把握的学习方法是不一样的。比如理科学习和文科学习的方法大 不相同，而高三正常上课的方法与总复习阶段的方法也大相径庭。同学们要利用这个假期反思和整理，找到适合自己的学习方法。 下面我们为大家整理了一位高中学霸超完善的暑期学习方案，让大家暑期既能轻松开心，又不忽视学习。 6:00-7:30 对于高中生来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最糊涂且体力最充足的时间，也是学习和熬炼的黄金时间，这个时间支配全全部功课的全面复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家肯定要给自己两三天熬炼的时间，身体熬炼肯定不能少，半个小时即可，熬炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。 7:30-8:00 早餐时间，用心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。 8:00-9:00 试验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些考验，所以像规律性的、难度大的课程可支配在这个时间。比如数学。 9:00-11:00 这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行突击，可达到事半功倍的效果! 11:00-12:00 接近午饭时间，一上午的复习简单产生疲惫，这个时间可以进行一些常 规的练习题复习，达到巩固的目的。 12:00-13:00 午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧急了一上午的神经，让脑子进行肯定的休息。 13:00-14:00 这个时间段简单消失饭后疲惫，所以建议稍作休息调整下，假如要午睡的话，半小时就差不多了。 15:00-16:00 这个时间段的长期记忆效果最好，可支配记忆一些需要永久记忆的东西。 17:00-18:00 这段时间适合做一些简单的计算和费劲的功课。 19:00 点左右 晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到肯定要休息。 晚饭后 可依据个人状况支配复习，可以语数外文理科交替支配复习。 晚上定时睡觉，必需赶在 12 点之前休息，养成一个好习惯，晚上充分的睡眠，才能保证其次天的充足精力和状态。 新学期学习方案如何制定 基本要点： 第一，要尽可能与课堂学习内容相结合。 其次，课外学习活动的内容和时间要适当，不要影响正常的课堂学习， 要留意劳逸结合。 第三，在课外学习活动中，要尽力做到学练结合，手脑并用，把学习和实践结合起来。 第四，要争取老师的指导提高课外学习活动的效果。 在运用上述学习方法的时候，应留意下面几点：第一，要扎扎实实地按每个学习环节的要求去进行学习实践。 其次，开头运用时，不要要求过高、过急对同学来说，有方案学习要比无方案学习好得多，其好处是： (一)学习的目标明确，实现目标也有保证。学习方案就是规定在什么时候实行什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标，长时间达到一个大目标。在长短方案指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。 (二)恰当支配各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了方案可以把自己的学习管理好。到肯定时候对比方案检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。 (三)对培育良好的学习习惯大有关心。良好习惯养成以后，就能自然而然地根据肯定的秩序去学习。有了方案，也有利于熬炼克服困难、不怕失败的精神，无论遇到什么困难挫折也要坚持完成方案，达到规定的学习目标。 (四)提高方案观念和方案力量，使自己成为能够有条理地支配学习，生活、工作的人。这种方案观念和方案力量，同学都应当学习和具备，这对一生都有好处。 有些同学学习毫无方案。脚踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里，这是很不好的。有的同学认为，学校有训练方案，老师有教学方案，跟着老师走，根据学校要求办就行了。何必自己再定方案，这种想法不对。学校和老师的方案是针对全体同学的，每个同学还应当根据老师要求针对自己的学习状况制定详细的个人学习方案，特殊是修学以后的自学部分，更要有自己的方案。 由于学习方案有必要又大有好处，所以有方案地学习成为优秀生的共同特点。学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习方案。这一点越是高班级越明显。 怎样制定学习方案? 一份好的学习方案大致包括三方面的内容： 一、进行自我分析。 我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订方案前首先进行自我分析。 1、分析自己的学习特点，可以认真回顾一下自己的学习状况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过学问不易遗忘;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但常常错;有的动作慢却很认真。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的擅长进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢;有的想象力丰富，擅长在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好.你可以全面分析。 2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成果在班级中的位置，还常用好、较好、中、较差、差来评价。二是和自己数学成果的过去状况比，看它的进展趋势，通常用进步大、有进步、照常、 有退步、退步大来评价。 二、确定学习目标。 学习目标是同学学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力气。没有学习目标，就像闲逛在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时间的极大铺张。 确定学习目标首先应体现同学德智体全面进展的训练方针，其次要根据学校的训练要求，此外还要依据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些.因素家庭状况。 学习目标要具有适当、明确、详细的特点。 适当。就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，简单丢失信念，使方案成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要依据自己的实际状况提出经过努力能够达到的目标。 明确。就是指学习目标要便于对比和检查。如：今后要努力学习，争取更大进步这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?假如必为：数学课语文课都要仔细预习。数学成果要在班级达到中上水平。这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。 详细。就是目标要便于实现，如怎样才能达到数学中上水平这一目标呢?可以详细化为：每天做 10 道计算题，5 道应用题，每个数学公式都要精确无疑地背出来，等等。 三、科学支配时间。 确定了学习目标之后，就要通过科学地支配。使用时间来达到这些目标。要符合全面、合理、高效的要求。 全面。在支配时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和消遣，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。 合理。要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑糊涂，最适合于记忆和思索;有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外留意文理交叉支配，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习外语。 高效。要依据事情的轻重缓急来支配时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，由于这时候精力充足，思维活跃，而把比较简单的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。 一天中供自己支配的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹支配自己的学习生活内容。 在进行时间支配时，还要留意以下两点： 1、 要突出重点，也就是说，要依据地自我分析中提出 的学习标点或比较薄弱的学科在时间上赐予重点保证。 2、 要有机动时间，方案不要排太满太紧，贪心的方案是难以做到的。 定了方案，肯定要实行，不按方案办事，方案是没有用的。为了使方案不落空，要对方案的实行状况定期检查。可以制定一个方案检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上。依据检查结果准时调整修改方案，使方案越定越好，使自己制定方案的力量越来越强。 第 7 页 共 7 页