日全国碘缺乏病宣传日

5月15日全国碘缺乏病宣传日碘是影响智力发育的人体不可缺少的一种重要微量元素，成人每天需碘量最 低不少于 100-150ug,由于年龄和生理上的差别，不同人群需碘量不同，4 岁以 下每天需碘量 70ug,成年人平均 IbOug,孕妇及乳母则需 200ug 左右。当摄入不 足时，机体会出现一系列的障碍。碘缺乏病（简称 IDD）是由于白然环境中的 水、土壤缺乏碘造成植物、粮食中碘含量偏低，使机体碘的摄入不足而导至的一 系列损害，是世界上分布最广泛、侵犯人群最多的一种地方病。在五大洲的 154 个国家中，至少有 130个国家的 10 亿人生活在碘缺乏的环境中。碘缺乏病不仅 表现为甲状腺肿大、克汀病、聋、哑、瘫痪，最主要的危害是缺碘影响胎儿的脑 发育，导致儿童智力和体格发育障碍，造成碘缺乏地区人口的智能损害。我国是 碘缺乏病较严重的国家，此病由于分布广泛、危害严重，已成为社会关注、国家 限期消除的疾病之一。人体缺碘会造成不同程度的损害，导致发生碘缺乏病，乃 至残疾。我国是碘缺乏危害十分严重的国家，生活于缺碘地区的人口约有亿。涉 及地域广，威胁人口多，特别是对新婚育龄女、孕妇、婴幼儿的危害更为突出。 但现实生活中，人们缺少碘缺乏危害及预防知识，因此普及防病知识，提高自我 保健意识，加强宣传教育是当前消除碘缺乏病工作中十分紧迫的任务。为此，我 国提出：5月 5 日为全国碘缺乏日，以此加大宣传，提高人们对碘缺乏病的认 识。我国是世界上碘缺乏病流行最严重的国家之一，1990 年，中国政府庄严承诺 消除碘缺乏病，并先后制定了一系列法规和规划，推行以食盐加碘为主的综合防 治措施。一九九一年三月十八日， 李鹏总理代表中国政府签字承诺， 2000 年在中 国实现消除碘缺乏病。目前，我国居民碘盐食用率持续提高，碘营养水平明显改 善并更趋合理。碘缺乏病虽然危害严重，但是可能通过全民食用碘盐这一简单、安全、 有效和经济的补碘措施来预防。在宣传活动中，医务人员向群众宣传了预防孩子 碘缺乏的措施，首先是孕期和哺乳期妇女要注意补碘，所以在每天食用适量的碘 盐外，还可多吃些海带、紫菜、虾皮等含碘量高的食物。其次在喂养孩子时要科 学合理地补碘，主要从食物中摄取，但孩子不宜过多食用碘盐，口味过咸会有损 肾脏。人体需要的碘主要来源于食物。IH然环境缺碘是指土壤和饮用水含碘不足。由于食物链的作用，若土壤和水（不包括海水）中缺碘，则导致植物（粮食 或疏菜）、动物缺碘。人吃了含碘低的食物，会造成碘摄入不足。日常生活中最 普遍、有效的补碘方法就是食用碘盐， 这是因为碘盐的价格相对便宜， 每天 5-6 克碘盐中所含的碘就可以满足人们 ri 常的生理需要。高碘同低碘一样会危害人体健康，会引起高碘甲状腺肿等不良反应， 至造成碘源性甲亢。碘过量近年来受到了国际甲状腺学界和地方病学界的高度重 视。国际权威学术组织于 2001 年首次提出了碘过量的定义（尿碘大于 300 微克 /L）, 一致认为碘过量可导致甲状腺功能减退症、自身免疫甲状腺病和乳头状甲 状腺癌的发病率显着增加。专家认为，碘摄入的推荐剂量是成人 150 微克/天,尿碘中位数应当控制在 100-200 微克/L 之间。以保证我国居民的碘营养状态始终 处于安全的范围，免受碘缺乏和碘过量的危害。