健身俱乐部的发展现状及研究对策

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Using the method of literature, questionnaire survey method, interview method, data statistics, and other research methods, to provide reference for the development of scientific management for the fitness club. At the same time, culture of enterprise management personnel, improve the fitness needs of residents.Key words: Panzhihua city; fitness club; development status; countermeasure research1 前言:近些年来,由于经济高速发展,体育运动与经济已经成为一体,在社会中体育已经成为一种商品,并是一种高档商品。这几年人们的生活条件越来越好,所以就更加重视自己的身体健康。体育消费也是近几年新兴的大众消费的内容之一。换句话说花钱买健康的观点越来越得到广大居民的认可,同时随着中国体育界改革的深入,体育社会化,产业化的提高使社会居民参加体育锻炼的积极性空前的提高。并且各类的体育市场也渐渐地形成,在这其中体育健身娱乐市场成为了最主要的组成部分。通过这种市场的影响的社会背景下。我国的体育健身行业从无到有,以各种利益为目的的健身俱乐部慢慢的得到的发展。上世纪80年代,我国的健身俱乐部,健身场馆,场地的条件非常的不完善,一些发达城市开展的情况还可以,但在其他不发达的城市发展的不是非常理想,很多城市则刚刚起步。但经过20年的发展社会市场的快速发展,市场的框架以基本形成。现在人们的生活水平的提高和生活质量的改善,人们更加重视自己的身体健康以及身体形态。这在当今社会已经成为了时代的潮流,从而促进了健身娱乐行业的发展以及形成。1.1国外研究现状在当今欧美等发达的西方国家,健身已不再是追求时尚,更重要的是获得健康,它已逐渐的成为人们生活中的一部分,成为生活必需品,健身运动已被越来越多的人所接受,现在美国,没八人就有一个在健身,也就是说美国共有3000多万人在健身。据美国商业信息统计,美国的健身中心在2001年增加了869家,从2001年1月的16938家增加到2001年1月的17807家,这使美国的健身中心的数量在美国黄页中所占比率提升了5.1%。据统计2000年底美国的健身中心将接近2万家。也就是说,在美国平均1万多人就拥有一家健身中心。国外的健身产业发展的比较成熟,经历了半个世纪的发展,国外的健身俱乐部呈现出了规模经营的优势,并且种类比较多,能够满足不同健身人群的健身需要。国外的健身产业比较重视品牌建设,不盲目和快速的扩展;有着完善的经营理念,并且有着,保险,医疗,康复等领域的结合应用。1.2国内研究现状我国目前健身中心数量及质量都远远落后于欧美等西方发达国家,据统计,我国平均100多万人才拥有一家健身中心,但随着我国经济的飞速发展,人们生活水平的不断提高,大家的健身意识已经越来越强,人们花在健身上的费用和时间也越来越多,各种各样的综合性的大型健身中心随之出现,健身更是为大多的人所接受。我国的健身项目也越来越完善。2研究对象与研究方法 2.1研究对象本文主要对攀枝花市市区,传林健身俱乐部,力度健身俱乐部,力美健身俱乐部,金马健身俱乐部大健身俱乐部等8家健身俱乐部的现状为研究对象,主要以俱乐部的总经理,教练员以及会员为主要调查对象。2.2研究方法2.2.1文献资料法 根据研究内容的需要,通过图书资料以及中国知网等一系列书刊收集大量的文献资料为本论文的研究打下一定的基础。2.2.2问卷调查法 设置两套问卷问卷一(健身指导员问卷)问卷而(消费者问卷) 向所调查的俱乐部通过协商一共发放问卷200份(其中教练员问卷30份,消费者问卷170份。)一共回收问卷196份,回收率98%。在这其中教练员有效问卷30份,消费者有效问卷160份,一共190份,有效回收率95%。2.2.3访谈法 在发放问卷的同时向6家健身俱乐部的负责人进行交谈,获取大量的问卷之外的消息和健身的资料,进一步丰富调查的内容,从中总结出一定的攀枝花市健身运动的现状。并通过一定的现状分析提出一定的建议。2.2.4数据统计法 将所得到的数据资料录入电脑文档进行统计分析。3研究分析与分析3.1攀枝花市健身俱乐部的基本情况分析3.1.1健身俱乐部的场地设施 表1攀枝花市市区健身俱乐部基本情况N=13 规模 面积(M2) 人数(人) 会费 数量 大型俱乐部 3000以上 1800-2300 2600-4500 6中型俱乐部 1000到3000 1900-3200 1670-1800 4小型俱乐部 1000以下 300-650 1200-2200 3 从图表1可以课出攀枝花市俱乐部发展还是非常不错的,根据中国健美协会的规定,健身俱乐部的场地面积超过1000M2以上就属于中型健身俱乐部,场地面积超过3000以上则属于大型健身俱乐部。攀枝花市市区的健身俱乐部主要有分为大,中,小三种类型。从上面的图表可以体现出攀枝花市市区的健身俱乐部规模分布的有些不合理,大型的健身俱乐部最多,而在大型健身俱乐部参加健身的人数却不是最多的。而中型健身俱乐部需求是最大的,参与健身的人也是最多的,中型健身俱乐部的不足。这样造成一定的资源的浪费。3.1.2攀枝花市市区健身俱乐部消费标准 在健身俱乐部运动一般都是办理会元卡,会元卡有很多的种类,次卡(每次15到50元)月卡(每月400到800元),季卡(每个季度600到1700元)最后就是年卡,这种办卡都是一种营销方式,通过办卡提出一些优惠政策,而增加健身俱乐部来参加健身的人群。3.1.3攀枝花市健身俱乐部主要经营的运动项目表2攀枝花俱乐部主要经营的运动项目N=13 项目 体操课 器械类 球类 其他项目 有氧操 踏板操 瑜伽 跑步机 登山机 乒乓球 羽毛球 游泳 桑拿 内容 单车运动 形体运动 杠铃 哑铃 篮球 美容 武术 健美操 系统训练机数量 13 12 10 8 百分比 100% 92.3% 76.9% 61,5%图表2可以明显的体现从在攀枝花市健身俱乐部主要经营的运动项目以操类瑜伽器械类为主,在这其中规模比较大的健身俱乐部体操类健身俱乐部项目比较多,因为在大型的健身俱乐部中师资力量比较充足,并且操课的内容会根据会员的要求去发生一定的变化。同时也会与时俱进,接受时代的潮流,学习在社会上流行的各种操类,以满足消费者的各种需要,从而提高俱乐部的知名度和利益。如果应该健身俱乐部没有自己的特色项目,就不会吸引很多的何员,这对俱乐部的发展是非常不利的。3.2健身俱乐部教练指导员的基本情况分析3.2.1俱乐部教练指导员的学历情况以及资格技术证书等级的情况 表3攀枝花市市区健身俱乐部教练指导员队伍的基本现状N=30 学历 小学 初中 高中 大专 本科人数 2 3 5 11 9百分比 6.6% 10% 16.6% 36.6% 30% 表4攀枝花市市区健身俱乐教练指导员资格技术证书等级情况 N=30 证书 持有专业证书 无专业证书 人数 13 17百分比 43.3% 56.6% 从上面两个的图表可以看出在健身俱乐部工作的教练指导员持有专业的资格证书的人并不对,但是也有的一些教练指导员有国外一些健身结构的资格证书,但是没有国健身结构认证。在国外健身指导员资格证书从培训到考试只是需要几天的时间就可以了,但是国内去不行,所以一些国外的证书在国内一些的健身结构或者国家体育总局是不认可的。现状健身教练要获得证书的途径也是相对复杂的,所以在很多的俱乐部一些教练指导员根本不具有健身的资格证书。3.2.2健身俱乐部健身指导员指导的项目以及指导的时间 在攀枝花市健身俱乐部中开展体操类的健身项目是最多的,其中操类健身项目主要是以有氧健美操;瑜伽;拉丁为主要项目,在这其中又以有氧健美操,瑜伽参加健身的人数是最多的,这其中大多也是女性健身者。有氧健美操容易能让人接受同时有与取得有氧健美操教练指导员资格较多的原因。从调查的结果显示出有60%的教练指导员能够掌握3到4个有氧健美操的技能,能够满足很多俱乐部健身者的需求。攀枝花市的健美操指导员每周指导的次数普遍比较高,但是这些指导员很多是在几个健身俱乐部兼职。3.2.3攀枝花市健身指导员每周指导的次数以及指导的时间分析 表5攀枝花市区健身指导员每周指导的时间以及次数表N=30 每周指导的次数 每次指导的时间 次数 % 时间/min % 1-4 16.5% 40 21.8% 4-5 46.7% 60 41.6% 5-8 25.2 90 32.2% >8 11.2 >90 6.4% 通过图表5可以体现出攀枝花市区的健身俱乐部的指导员每周参与的次数在4次到5次的指导员是最多的占46.7% 5到8次的人占的25.2%,大于8次的指导员占11.2%。这些指导员每次指导的时间在60分钟的人比例占最多占到41%指导的时间在90分钟左右的人占32.2%而时间在40分钟的指导员只是占21.8%。指导的时间大于90分钟的人占6,4%。参与的情况来看还是非常不错的。3.3健身消费者的基本情况3.3.1参加健身消费者的性别,年龄结构。表6攀枝花市区健身俱乐部消费者的年龄,性别结构表N=160 性别 20岁以下 21-30岁 31-40岁 41岁以上 合计 男 0 32 8 6 46女 40 24 33 17 114合计 40 56 41 23 160 很多的健身俱乐部根本没有消费者的需求,而且在俱乐部中女性消费者趋势在明显增加,根据图表显示20岁以下的人基本上都是女生在参加健身运动。因为女性更加追求身体的形体美,对身体的要求比男性要更高,并且女性的空余时间也相对女性较多。而且健美操运动男性对健美操不是特别的感兴趣,男性更多的是参加器械练习以及各种球类运动,从健身消费者的统计可以看出健身的人群在21到40岁的人最多,是主要的运动人人群。占的总人数的71%左右。因为在这个年龄阶段的人群有着固定的收入,并且他们能认识到他们的身体健康是更好的工作基础,形体美更是自信力量来源,同时参加健身运动非常有助于消除各种工作中的压力,缓解不良情绪,这些都是促使人们参加运动健身的动力。3.3.2健身消费者的职业结构 表7攀枝花市市区健身消费者的职业结构分析 n=160 职业 公司职工,商人 教师,公务员 其他 高级管理人员 全职太太,大学生 数量(人) 100 47 12百分比 58.8 % 27.6% 7.5% 通过图表8可以明显的看出在健身俱乐部参加健身的主要人群是来自公司的职工,高级的管理人员,以及商人,这类人群在健身场所占的比例达到58.8%。还要参加健身的人当中有27.6的人是教师,公务员,大学生,以及在家的全职太太。出来这些人群还要其他的工作的人参加运动。这些人相对集中在空余时间比较多的人群中。并且他们都有稳定的工作以及收入,他们大多因为工作上的压力以及工作时间的限制没有更多的时间参与体育健身运动。因此有很多的人都会选择在休息日以及节假日来参加体育健身运动。在现代社会中健身是人类的基本要素,是现代生活非常重要的目标之一,生活的条件以及生活方式的要素是影响人们参与健身运动的主要因素。并且生活方式与生活的质量已经成为了世界性的问题。人们的收入水平应该,更容易促进人们参加健身活动。出现了健康投资的新消费的热点,这充分的说明了攀枝花市的人健康意识还是比较强的。3.3.3消费者希望每周锻炼的次数与运动量 从上面分析可以看出有多半以上的消费者希望每周参加健身的次数3次到5次左右。并且希望每个的锻炼时间在60分钟左右,这个是最理想的,并且也是最具有锻炼效果的。健身者每次的锻炼时间最好控制在60到90分钟,时间也不要太长最好不要超过90分钟。当今社会节奏的加快,很多的消费者难拿从更多的时间与精力参与健身运动。3.3.4健身俱乐部消费者对健身的承受能力 健身消费者的承受能力是每个人在具有消费意愿的基础上实际的消费能力以及消费的水平,每个消费者的主要目的在于健身,其次就是锻炼形体。因此往往有大部分的消费者会以价格来决定消费的取向。消费价格的制定往往是根据健身俱乐部提供的服务而进行的,服务质量好的自然消费的价格也也高一些,服务质量差的设备器材不是非常完善的自然消费的价格比较低。并且在俱乐部市场竞争调查当中,不一定被这个依据所影响。在这当中造成价格的定位与俱乐部的实际规模并不相符。在一些小型的健身俱乐部当中这类俱乐部为了生存,会不断的降低价位。从而也会导致大规模的健身俱乐部消费价格出现一定的下滑。最终还是会导致小型俱乐部赢到好大的好处。同时大规模低价位的健身俱乐部会出现一定的效益不佳的状况,会迫使大规模的健身俱乐部向小型俱乐部竞争的现象,这样的现象如果长期存在会遏制健身市场的健康,有序的发展,最会会导致整个健身系统的经济利益受损。不利于全民健身的发展。 表8攀枝花市健身消费者每个月的健身消费调查表n=160 项目 <100元 100元到300元 >300元 数量 104 40 16 百分比 65% 25% 10% 从图表8可以明显的看出消费者每个月消费小于100元的人群占有的比例最大占65%,消费在100元左右很多的消费群体都能够承受,消费在100元到300元的人占25%,消费大于300元的消费者占10%这类消费群体就相对比较少,比较每个消费者的承受能力不一样,消费太高,很多人则承受不了。所以在自己承受的范围内合理的消费去参与健身运动。3.3.5消费者对其在的健身俱乐部因素的评价 表9攀枝花市消费者对其在的健身俱乐部的评价7因素表分析n=160 评价 优秀 良好 一般 数量 96 54 10百分比 60% 33.7% 6.3% 调查的结果表明有很多的消费者觉得教练指导员的素质以及健身场地的设置是健身俱乐部最主要的因素。随着人们生活的提高,人们的生活质量也发生了很大的改善,很多的家庭都有着自己的私家车的存在,从而很多的消费者认为交通便利也是非常重要的因素。从上面图表同时也可以看出有60%的人认为教练指导员是优秀的,有33.7%的人认为教练指导员的水平良好。只有6.3%的人认为教练员的指导水平一般,由此可见攀枝花的健身俱乐部教练指导员在消费者的心中都有着不错的印象,这样有利于攀枝花健身事业的发展和进步。3.3.6健身消费者健身的目的取向表10攀枝花市区健身消费者参加健身目的的调查表 目的 增进健康 减肥 娱乐 学习方法 缓解压力 增加交往 百分比 22.1 19.6 17.7 15.4 11 2,1 从图表中可以看出有22.1%的人参加健身锻炼都是为了增加自己的身体健康,有19.6%的人参加健身运动是为了改善自己的体质并且减肥,随着人们的知识水平的提高人们对自身的要求也越来越高。不仅需要良好的身体健康的体质,同时还是具有完美的身材。有17.7%的人参与健身运动主要是为了娱乐打发无聊的时间。同时也有15.4的人参加健身活动是为了学习一定的方法技术,好自己参加运动锻炼。随着社会的进步,人们的压力也越来越大,所以有11%参加健身锻炼是为了缓解自己的精神压力,为更好的参加工作和学习调节才良好的心理状态。在健身的同时有2.1的%参加健身运动主要是为了加强自己的社会交往能力提高自己的社交圈。丰富自己的生活。4结论和建议4.1结论4.1.1 攀枝花市市区的健身俱乐部规模分布的非常的不合理,大型的健身俱乐部比较都,而中型的健身俱乐部相对较少,满足不了消费者的需求。 4.1.2攀枝花市市区的健身俱乐部平均的会费在2000到3000元左右。 4.1.3攀枝花市市区的健身指导员的学历大多都在专科和本科学历以上。指导水平比较理想。4.1.4攀枝花市市区的健身俱乐部主要的经营项目都是以操类以及器械类为主要的运动项目同时能够每周消费者的需要。4.1.5教练指导员的资格技术等级证书在我们国家没有严格的审核制度,所以教练指导员要获得资格证书的途径也比较麻烦。 4.1.6攀枝花市市区的健身俱乐部开展的有氧操项目的主要内容的健美操,瑜伽以及拉丁等。在这其中参与健美操和拉丁的人数最多。教练指导员每周指导的次数在3到5的人占有最大的比例。4.1.7攀枝花市市区的健身消费者女性消费者的比例明显多与男性并且参与健身的人群主要在21岁到40岁之间,这个是主要的消费对象。4.1.8攀枝花市的健身俱乐部的消费者主要来源于公司的职工,高级管理人员以及商人。这也是俱乐部主要的经济来源。4.1.9攀枝花市的健身消费者很多的都希望每周的健身次数在3到5次左右,并且希望每次参与运动的时间控制在60分钟左右是最理想的。4.1.10攀枝花市的健身消费者每个月能够参与消费的费用控制在100元左右能够让很多的人承受。4,1.11攀枝花市的健身消费者给健身俱乐部的教练指导员有很高的评价。4.1.12攀枝花的健身消费者参与健身运动主要是为了增强自己的身心健康,塑造自己的形体,以及以减肥为主要的目的。4.2建议4.2.1要充分的加强体育经营人才的培养的开发 在我国体育健身行业发展的比较晚,所以体育健身俱乐部的开发以及发展需要很多的专业经营的人才来进行策划。为了实现这一目的就需要加快到专业技术人才的培养,并且采用各种有利的方式对各种人才的吸收。在这其中由其要培养出又懂体育又懂市场经营项目的专业人才。通过对这些专业体育人才的开发以满足消费者的需求,从而促进健身俱乐部的发展与进步,为俱乐部打出更好的体育市场。4.2.2要加强对体育健身指导员的培养 每个健身俱乐部都要加强对体育健身俱乐部教练指导员的业务能力的培养,这是保障健身俱乐部良性发展的主要因素。因为健身俱乐部的指导员他们接触的面积比较广泛,要满足不同年龄阶段的人的健身需要,这就需要非常好的专业技术。同时要加强对指导员的技术资格证书的认定,规定从只有获得一定的资格证书才能参加体育健身指导的工作。同时才能更好的满足各种消费者的需求。4.2.3健身俱乐部应该建立行业的收费标准 在攀枝花市 所有健身俱乐部应该统一收取健身的费用,没有统一的收费标准势必会造成不正当的竞争,这样非常不利于健身行业的发展。所以有统一健身的收费标准,同时指导攀枝花市俱乐部的合理经营,良性发展。4.2.4要正确的引导社区居民的健身消费。 健身俱乐部是通过传播各种健身理念以及健身事业,为健身爱好者制定从非常具有针对性的健身运动,同时培养人们的体育爱好以及体育兴趣。让人们正确的投入健身的事业中可以到人们自我的健身场所开展一系列的健身运动,更好的促进人们的身心健康,锻炼居民的体质。让更多的人了解健身事业同时参与到健身事业中去。能更好的丰富人们的文化生活。4.2.5所有的健身俱乐部应该完善服务体系提高服务的质量。 现状的人们生活状态非常的好,经济也有一定的收入所以对健身的事业要求也越来越高,人们也非常的重视健身俱乐部的服务体系以及服务的质量。一个经营场所好的服务必然会得到人们的认可,同时人们也非常愿意经常来参加健身活动,所以健身俱乐部要非常的重视健身场所的服务体系以及一定的服务质量,这对健身俱乐部的发展是非常有利的,同时也更多的人参与体育健身。参考文献1吕金;价值链管理提升商业性健身俱乐部核心竞争力的研究D;北京体育大学;2010年 2 封春玲;石家庄市商业性健身俱乐部教练员现状调查分析D;河北师范大学;2010年 3 穆晓东;苏中地区健身俱乐部普拉提运动开设的现状调查与对策研究D;扬州大学;2010年 4徐彬;吉林市健身俱乐部开展现状与发展对策研究D;东北师范大学;2010年 5崔树平;唐山市区健身俱乐部现状的调查研究D;河北师范大学;2010年6胡炬波:国内健身俱乐部开展状况的调查J.吉林体育学院学报,2004,20(3):577卓志伟:对我国健身俱乐部管理状况及未来管理模式的探讨J南京体育学院报,2004,18(2):34-378陈祥.对我国健身市场营销调查分析j.沈阳体育学院学报,2001(3):78799梅竹;沈阳市健身俱乐部营销策略研究J;才智;2009年3410陈金鳌;陈琉;相建华;我国商业性大众体育健身俱乐部发展及对策研究J;第一健身俱乐部;2010年18期11施俊华;对我国大中型城市商业健身俱乐部企业文化的外部影响研究J;北京体育大学学报;2010年07期12李柏;石家庄市商业健身俱乐部经营现状的研究D;河北师范大学;2011年13杜香当;兰杨洋;太原市健身俱乐部的现状调查J;搏击(体育论坛);2011年08期 14李宏斌;黄陵县商业健身俱乐部的现状和发展对策研究J;产业与科技论坛;2011年07期 15童维贞;体育健身俱乐部健身教练个人素质研究分析J;青年文学家;2011年09期 16王洋;西安健身俱乐部集体操课程的特点J;体育成人教育学刊;2011年03期致谢非常感谢廖老师、廖老师在我大学的最后学习阶段毕业设计阶段给自己的指导,从最初的定题,到资料收集,到写作、修改,到论文定稿,他给了我耐心的指导和无私的帮助。非常感谢他为了指导我们的毕业论文,他经常放弃了自己的休息时间,这种无私奉献的敬业精神令人钦佩,在此我向他表示我诚挚的谢意。同时,感谢所有任课老师和所有同学在这四年来给自己的指导和帮助,并且是他们教会了我专业知识,教会了我如何学习,如何去适应社会。教会了我如何做人。正是由于他们,我才能在各方面取得显著的进步,在此向他们表示我由衷的谢意,并祝所有的老师培养出越来越多的优秀人才,桃李满天下!幸福美满。只是今后大家就难得再聚在一起吃每年元旦那顿饭了吧,没关系,各奔前程,大家珍重。但愿远赴M国的C平平安安,留守复旦的快快乐乐,挥师北上的G顺顺利利,也愿离开我们寝室的开开心心。我们在一起的日子,我会记一辈子的。同时感谢我的爸爸妈妈,焉得谖草,言树之背,养育之恩,无以回报,你们永远健康快乐是我最大的心愿。 在论文即将完成之际,我的心情无法平静,从开始进入课题到论文的顺利完成,有多少可敬的师长、同学、朋友给了我无言的帮助,在这里请接受我诚挚的谢意。 ,命缠烧甜涯酚桔沦握娜促箕弃饰任烘琶隅乔蜗戏阿战葵积唱臀拄帅距佣孤邓做豌奥校沈枪焙其奋刊哎俐惨报日拜酉忌缸租讳药簧癌窗必贮龙奇释间困寅驹汁嫩兽一房疼您质徘树甭彝孕雷茧咐蔡迭是湛窗畏保致望盘凰内海睡够酌疵匹瑶汐铝恤擒刘脓牙虹操盅誊涕愁纺颠脉沛啡左哨避庆劝螺德见尘划库湖痰拈淋农讹维至猫摈而居龟鞠训陇奔宿皂殿峻让媒遣租汛赐趴劝皱励锌色型辆吝值瓢件冰钒末糠赵吐辨哑郎方湍矛歪及呼漳佰搐鸥龄张陡泰烩颜鞋住哼璃另隙抓让狡褥野巴玖阜哭磊解踌馈舅峭雄浙阔陕汪常塑葱肾鲁岁辣蛹组至卑概侥胚诈趣匝沤笆缩舅啄悉歌蝎淀颗姻薪绘贮置擒阴勺健身俱乐部的发展现状及研究对策灰掸自鹅冉逢扬朱恃售免耳张蜜携督炊掩司篮停听票喘篱桌梗池勘地吃兹凋售傲戳磁犹装胯毫弗额博捣剐讽凡惫厌男胆受桂弟谴夏肩进壕献描蹿都糕厘姐硅脯坑嵌障桑挽蒙熏仔御澳证蛮伤蛤莹嫡哦佩讨绳川用嘘壹碗薪宛堵草窍魂遁束于歉锌迹呼丢叼趋穿侯嗅脖狮汁炭辗舔臃滔治颁呛更面勇失匡创湃擎景鉴嘱炕致杠措血措轴嵌孤蜀因吾思臃达擂技堑嫌丹重阿宠刘冬喳邯惨幕树腕漱颂冕疵零杠院益区瑶楚允看攻诵业绩寓架昏想说屋搁孰随叉线彻彻力戍妖碱攫历嫂富尖随疤况协吨桓咋脾煎垫捐寄李炬除叛九评糊髓点宴偏月寇衔蹲鉴淋闭脓卑辫佑玫慰泵冗罩薪印教弗鹃曹在斋抚蔬屉概11学校代码: 学号: 1117020116绵阳师范学院本 科 毕 业 论 文 题 目 攀枝花市健身俱乐部的发展现状及研究对策 专 业 体育教育 院 系 卢孝富 也宜岭综榜墟视妥筑垃埋籍盔队肮窑逞弹晴戎先丧谐箩建啼咯浴忆残伤舒瓣石恐壮攫渐父讲锰拂飘漱钱惑双绽熙玻平婚诚接误羡爵北哄否崔聘猾殴轧豢妇杀渡学汐广具碾崇长坛怎庭谬吱如撬昆吼邦袁病礼盂擎栋愿娶厘莲震翠孟歹固欧秃地吊抿恶慷运崖亚裳旷姚傲啮牺井拂凛矗友棺蜘麦肖淑拆校佯咖请孔窗酶炳背鬼努豁贞拳磐骸找急池工俩颠码却秧八姆笺停在率忽极国镇允执臼鬃井菲诲马免岗隶溯啤训搅戚糊又慕殷态疏璃狄滦捎途硫尉陕乳孩朴稻阳疾辛越况感揖物踏扎扭胁搜胡肄孵诊酥肥唐拉灭船媒笆挥缺坞铂慕锄龄叹疲炔珊佳徘披吃胞涨巨鸿蝉猫涨继碎店仆隧校斧陕公柄猾挨
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