大学生心理压力问题的调查报告

大学生心理压力问题的调查报告 一、前言 随着社会的发展，社会竞争日益激烈，而作为当代大学 生，更是面临了越来越多的压力，家庭、就业、人际交往等 各方面的因素，让大学生似乎喘不过气来。如果处理不当， 大学生心理健康会造成一定得影响，其后果或大或小，小即 产生抑郁、自闭、暴力倾向，大则引发自杀，近年来频繁出 现的高校学生自杀现象则证明了这一点。为进一步了解大学 生的内心世界，帮助其更好地处理和应对心理压力问题，特 进行了此次问卷调查。 二、调查时间、方法、对象 1. 调查时间 2. 调查方法 在网上进行电子问卷调查，共发放 100 份问卷，有效问 卷 100 份 3. 调查内容 针对不同性别、不同地区的大学生从压力的大小程度、 压力主要来源方面进行调查 4. 调查对象 此次调查问卷针对在校大学生进行的问卷，主要是针对 专科和本科大学生 三、调查结果分析 随着世界的迅猛发展，社会竞争激烈，社会关系日趋负 责，大学生们承担了 来自各方面的压力，家庭的压力、父母的期望、就业的 压力和人际关系的复杂在无形中让大学生身体心理方面都 受到了一定的影响，大学生学会提高抗压能力更具有挑战性 和不可忽视。此次的调查的对象并非同一间学校，而是来自 多所高校，一共有效问卷 100 份，在很大程度上有一定的可 靠性，而通过此次的问卷调查，我们总结出了目前大学生普 遍存在的心理压力问题如下： （ 一 ） 从大学生心理压力程度上看： 调查报告结果显示，在大学生心理压力程度上 61%的大 学生表示对目前的学习偶尔有压力，而认为压力非常大的占 了 22%，只有 13%的大学生认为很少有压力，这结果表明， 对于目前的学习，普遍大学生都存在压力，觉得压力非常大 的比重不容忽视。 当然在这一点上， 也有着不同因素的影响， 性别、来自的地区、性格都会对这以数据产生了影响。在调 查报告中分析，对于压力程度上男生要比女生压力大： %男 生认为压力非常大，女生只占 %，跟传统观念很有影响，长 期以来，男的都被认为是家里的顶梁柱，是要养家的，要学 会独自，学会更好地面对社会，也许很早就在他们的心理扎 了根，或是在家人父母的长期教育下，儿子要继承后业，赡 养父母下无形中有了担子，特别随年龄的增长，男的比女生 更快认识社会的残酷和现实，不免会比女生的压力要大。 除了性别方面对大学生心理压力程度上有影响，学生来 自的地区也有着很大的作用。来自农村的学生会普遍比来自 城市的学生压力大： 在调查报告中显示， 选择压力非常大的， 农村的是 15%， 城市的是 7%;选择偶尔有压力的，农村的占 43%，相对来说，城市的占 18%，这一结果也在我的预想中， 农村经济、文化等各方面要比城市差，从小，农村的学生就 被灌输读好书，走出农村的教育，所以农村的孩子在读书方 面也会更努力，可这么一来，压力也无形增加了。再加上也 见惯了村里的人不断往城市去就业、谋生，甚至有些人家情 愿在城市里租房子住也不愿在农村呆，太多太多的事实摆在 农村学生面前，除非自己够优秀，比别人更努力，自己才会 有出路，才能摆脱贫困的生活。而城市里的学生也许是过惯 了舒适的生活，对生活危机感方面就不会比农村学生敏感， 因为他们知道起码自己还有家父母的靠山，压力就会比农村 学生压力小一点。 当然，性格因素也起到一定的左右作用。在问及现在的 压力性对于以前来说，性格开朗的学生要比内向、冷漠、孤 僻的情况要乐观得多。 正如图像显示的， 选择压力更大了的人中， 性格开朗的 人占了 %，内向的人占了 %,在选择压力小了，性格开朗的人 中占了，内向的是 , 相比下比较悬殊，可见，抗压方面，越 开朗的学生心理压力方面要小些，这也许是因为心态不一样， 对遇到的困难和挫折表现得就不一样。 （ 二 ） 大学生心理压力的主要方面 从调查的结果看，大学生心理压力的主要方面主要来自 就业压力、家庭压力、人际交往、感情处理这四大方面。 从现实的结果看，在主要心理来源中， 77%的学生选择 了就业压力、 43%的学生选择了家庭压力， 32%的学生选择了 与老师同学交往的压力， 30%选择了感情压力，当然还包括 一些其他的压力， 77%和 43%的比例让我不得不重视大学生的 心理负担之重， 几乎可以说 1 中就有 6、7 个人有就业压力， 且差不多一半的人都要有家庭方 面的顾虑。在问及家庭教育中给压力最大时， 74%的学 生选择了是来自父母的期望， 18%选择了家境不佳即家庭经 济不够好， 6%是因为家人关系不好。 从中看出，就业和家庭压力是造成大学生心理压力的主 要方面，情感、家庭经济问题也是其中重要的部分。通过对 比分析，我们很容易发现一个主线，农村的孩子比城市的孩 子压力大，男生比女生的压力大，性格内向比性格开朗的压 力大。 （ 三 ） 压力的来源分析 1、就业压力 就业压力是大学生心理压力的最主要的方面，可以说是 几乎存在大学生活中的，并且是随着时间的增加而增加的。 社会的复杂，竞争的激烈，人心的难测，让在习惯了风平浪 进的大学校园中的大学生们更有恐惧感。近年来，大学生人 数越来越多，而相对提供的就业缺口却还是不怎变化，要想 在人才济济的社会里钻出一个角落，真是难上难。加上有些 同学对自己的专业满意程度不高，在调查中， 43%的学生选 择了不是很满意，而 24%表示没感觉，这么一种状况的确令 人担忧，专业方面给不了他们安全感，就外面的竞争又是如 此的激烈，两者形成了反差，更是让他们心里忧心忡忡。他 们担心就业后的职位不是自己所理想的，工资也怕不尽人意， 或是就业中逃脱不了迟早一天被竞争淘汰。 2. 家庭压力 来压力来源这块， 43%的学生选择了家庭压力，可见份 量不乐观。望子成龙，望女成分，一直是众多父母的愿望， 他们从小就被授予了高期待，特别是来自农村的学生，这方 面的压力会更明显一点。寒窗苦读十几年，家人盼的就是子 女能够大学毕业找份好的工作，而学生本身也理所当然地背 负了这种期待。他们也想尽自己努力不让家人失望，可反观 自己的条件和社会的挑战遍不得不感叹前途渺茫，更是时时 担心最终大学毕业就是面临失业，给家人当一棒。除了家人 的期待，学生的压力也来自于家庭的家境， 18%的学生认为 在家庭压力这块，家境不好和家人关系不和谐，也是他们心 里负担的一个原因。面对着种种的压力，回家就想好好依靠 下，找点温暖和支持，可家人间总是闹矛盾，吵吵闹闹，的 确人人很揪心，心情也会不好。从身边的事例中，我们也可 发现家庭和谐的学生性格会比较开朗，心理承受压力能力也 会强很多。在我们的调查中，也可以发现这一点。 3. 人际交往 大学算是半个社会，我们天天都得跟老师同学打交代， 相对初中高中来说，和人打交代的频数有了很大的提升，而 且面对的人更是各种各种，这要求我们的人际交往技巧能力 方面也有所提高。 30%的学生选择了与老师同学的交往作为 了心理压力的一部分，他们也许烦恼该如何更好地与他们交 往，因为在大学，人脉很重要，关系到你的各种评优，况且 人际交往能力强的人办事起来都非常顺利，朋友也会有很多。 且不谈生活在校园中，仅仅说在宿舍，如何与舍友相处，相 互磨合，也需要很好的交流，大学四年，我们几乎都在同一 个宿舍，舍友就如家人一样陪伴在身边，如果连和他们都沟 通不好，又该如何度过这四年的大学生活。 4、感情问题 到了大学，很多人都选择了拍拖，感情的不确定因素， 让大学生们也会苦恼 大学生们会尝到更多的甜酸苦辣。 调查报告中， 也有 30% 的人把这点列入了造成心理压力的原因。为情所困的例子在 我们身边很多，再加上性格内向，不懂得如何去减轻压力的 则更容易造成更严重的后果，如失恋自杀现象也不罕见。 5、学习压力 到了大学，面对了和与往不大一样的学科，教师的教学 方式也有所改变，虽说学习的东西不会像初中高中那么多， 但是要是真正学起来会比以前的多得多，再加上有些学生对 自己专业学习的科目不感兴趣，慢慢学会了逃课和养成了厌 学心理。而有些是由于在学院当了干部，不能很好得处理学 习和工作的关系，变得会很烦恼。一方面既想通过工作得到 锻炼，可却往往对学习有所影响。 四、结语 从调查的结果和我们的分析上看，大学生心理压力是普 遍 存在的，如何更好地去减轻心理压力，促建大学生心理 健康，有如下建议及策略： 1. 形成良好积极的心态。在成长的道路上，每个人都会 遇到困难和挫折，何况生活在小型社会的大学校园里，不要 跟别人比，因为“山外有山，人外有人” ，做好自己的，找 好自己的定位，朝着目标脚踏实地地走，即使在过程中失败 了，也要学会坚强站起来，因为眼泪解决不了任何问题。 2. 不要过于看重专业的“冷”和“热” 。社会是瞬间变 化的，没人可以猜测到以后哪个专业会有更好的出路，所以 现在也就不会出现“冷”与“热”之分。学好自己的一技之 长，因为普遍来说社会还是需要专才的人多，而不是全才。 当然专才也并不是不懂其他方面的知识， 而是“术业有专攻” 在学会控制好自己的厌学情绪外，还得正确处理好学业和工 作的关系，要在这两方面取得丰收，必须付出比常人更大的 努力，其中是有得有失的。 3. 学会与家人沟通。家庭问题是每个人都会遇到的，重 点是我看我们怎么去处理。我们的出生我们不能选择，可我 们是可以通过自己的努力改变命运的，要学会体谅家人，无 论家人对你什么样的要求，但出发点都是爱你的，要始终认 清这一点。要学会和家人沟通，只有走近家人，才会更好地 处理与家人发生的矛盾。 4. 放开心胸，学会与别人诉说。心情低落，要学会正确 地进行心理辅导， 比如可以找别人聊天， 或是到外面散下步， 或是去唱歌，多采取些可以转移注意力的办法去舒缓自己的 心情。也许有些人会比较放不开，对周围的人和事会采取一 种防备的逃避心理，这时我们需要适当地放下防备，学会走 近别人，这样别人也才能走近你的心里。 5 学校要多举行有助心理辅导的活动，让学生在活跃的 活动气氛中，得到心情的宣泄和放松。开放心理咨询室，让 学生有途径去解决自己的困惑，学会把自己的问题说出来， 当然也需要心理咨询老师尊重学生的隐私，不泄露学生的秘 密，更要更好地进行疏导。 附加: 关于大学生心理压力问题的调查问卷 关于大学生心理压力的调查问卷 首先感谢您对本问卷的查看 ! 为了进一步了解大学生心 理压力状况，弄清 大学生的心理压力烦恼，配合引导促进大学生心理健康， 特作了此次问卷调查活动。再次感谢您的作答 ! 1、 请问你的性别是 () a男b女 2、你是哪里人 ( ) a 农村 b 城市 3、你对现在的学习有压力吗 () a. 完全没有压力 b 很少有压力 c 偶尔有压力 d 压力非 常大 4、与大学前相比，现在压力 ( ) a 更大了 b 还是一样 c 压力小了 d 没感觉 5、你对你目前的专业满意吗 a 非常满意 b 不是很满意 c 不满意 d 没感觉 6、你觉得你的压力主要来自哪方面 () 【多选题】 a 就业压力 b 家庭压力 c 在校与老师同学交往的压力 d 感情压力 e 在校任职学生干部的压力 f 其他 7、压力对你的生活起什么作用 a 正面影响 b 较为负面影响 c 很大负面影响 d 没影响到生活 8、家里让你最有压力的是 ( ) a 父母的期望 b 家庭教育 c 家境欠佳 d 家人关系不好 9、你觉得你是个什么样性格的人 ( ) a 活泼开朗 b 冷漠 c 内向 d 孤僻 10 、感觉到压力时，你的心情是 ( ) a 心情低落，啥事都不想干 b 烦躁 c 开心，因为有动力 d 平静，和平常没两样 11、你会采取什么方式面对压力 ( ) a 压抑自己 b 宣泄 c 转移 d 顺其自然 12、你觉得学校哪种方式最能使你释放压力 ( ) a 多开些关于心理健康问题的讲座 b 多组织一些外出活动 c 每天开放心理咨询室 d 举行多种比赛 非常感谢你对本次问卷的支持。如果你想发表关于大学 生心理压力问题，那么请你把你的宝贵意见写下来。谢谢！