心理健康论文：对心理辅导活动课课程内容多样化设计的方法探究

对心理辅导活动课课程内容多样化设计的方法探究摘要：中学生正处在身心发展的重要时期，为培养学生形成良好的心理素质，有必要探索新的心理健康教育的途径，而心理辅导活动课就是其中之一。在实施心理辅导活动课时，要明确心理健康教育活动课设计的指导原则，把握心理健康教育活动课的活动过程，科学运用心理健康教育活动课的设计方法，有利于推动中学心理辅导活动课的深入开展。关键词；中学 心理辅导活动课 设计心理辅导活动课是大面积的培养和建构青少年良好的心理素质有效途径之一。心理辅导活动课是有目的地运用心理学知识，开展活动，使学生形成心理技能， 良好的心理品质的课程。与其他的活动课有所不同，心理辅导活动课是把心理训练的内容放在活动中，让学生在活动中感悟，体验，接受行为训练，从而达到提高学生心理素质，塑造学生良好心理品质 的目的。心理辅导活动课是当前中学心理健康教育的一种有效途径和载体，是校本课程建设与开发的一种有益补充。一 中学心理辅导活动课设计的指导原则心理辅导活动课的设计必须遵循其教学规律：主体性原则，活动性原则，针对性原则，全体性和相融性原则。1 主体性原则心理健康教育的目的是提高学生的心理素质，促进学生健康成长和发展。学生是其自身心理发展的主体，要发挥学生在活动中的主体作用，课程内容的设计必须贯彻主体性原则。主体性原则强调学生是学习的主体，是活动的主人，设计的活动课是在教师指导下学生参与活动的积极性，主动性，能动性和创造性的充分发挥。主体性原则主要体现在：一切活动都要以学生为出发点和归宿，主体性活动贯穿活动过程的始终；从活动内容的设计到活动形式的选择都应该适合学生的实际需要和年龄心理特征，使学生在积极的活动中获得发展；学生是活动的主人，在教师的指导下，进行独立的自我设计，自我组织和自我评价。2 活动性原则 活动性原则是指心理辅导活动课要以活动为中心，使学生在亲身体验，感悟中健康成长。（1）要充分解放学生的各种感官，使其在自由而充分的活动中得到发展。（2）设计教学时要以学生的活动为主要形式，将心理健康教育的各项内容有机地渗透于各项生动有趣，符合学生发展需要和接受水平的活动中，使学生在活动中健康成长。（3）教师要引导学生创造性地设计和组织一系列丰富多彩的活动，积极主动地参与活动的全过程，在活动中进行心理训练，从而获得全面而健康的发展。3 针对性原则 心理辅导活动课要最大限度发挥教育功效，必须根据本地，本校的实际情况，时代发展的需要和学生个体间的差异，有针对性地选择活动的内容，方式和方法。4 全体性原则 心理辅导活动课是为全体学生服务的，旨在提高全体学生的心理素质和机能。因此，在活动课程中，应着眼于全体学生；同时，也应处理好个别学生问题，给予及时，具体，不露痕迹的帮助。5 相融性原则 心理辅导活动课的成功在于彼此信任，尊重和坦诚相待。只有师生之间建立起真正的信任，才能促使教师真正了解学生的需求；只有互相尊重，才能彼此接纳；只有坦诚相待，才能触动深层情感体验。 二 中学心理辅导活动课的设计方法 虽然心理辅导活动课不是理论知识的传授课，也要求心理不提理论，强调活动体验，情境体验。但我认为，要上好心理活动辅导课，教师必须做理论分析，明确辅导目的，有目的地创设有关情境和设计有关活动，才能从容应对学生的发言，从而有效达成教育目的。1 设置心理活动（1） 游戏法：游戏的一大特点就是具有趣味性，也就是说在组织心理活动辅导课时应该有趣味性，这样学生在活动中才能达到好的效果。（2） 集体讨论法：讨论的内容要来源于学生自身，身边的事，或当前的社会热点。在讨论前，必须先确定讨论形式；提出一个讨论主题时，必须让学生静思几分钟，以使讨论达到实际效果。（3） 角色扮演法：可以是由部分同学参与的，事先排练的小品表演，也可以是由全体参与或个别参与临场发挥式的现场角色扮演。（4） 主题联想法：辅导教师提出一个主题，并以音乐或积极的暗示语创设相关情景，让学生闭目联想，使学生获得情景体验，从深层次了解自己，体会别人。（5） 咨询法：通过书面的形式对学生进行心理咨询和解答，便于对学生进行个性化的心理辅导。（6） 竞赛法：采用竞赛的形式，可以激发学生的兴趣，发挥其主动性，扩大心理教学的效果。（7） 心理训练法：心理教育往往具有“润物细无声”的特点，有些辅导内容往往不必由教师向学生提出具体的目标和要求，而是让学生通过实践或操作来感受。精心设计活动，让学生在活动中产生情感体验，在行为训练中实现自我成长。随着活动范围的不断扩大，青少年身心的迅猛发展，自我意识也在极度地膨胀。他们不喜欢接受教条式的内容，渴望去尝试体验。活动课的内容很适合中学生的这种心理特征。精心设计，组织完善的活动能够使学生产生极大的兴趣，调动他们参与活动的热情，激发他们的情感体验。优质的活动课所创设的活泼，信任，合作，民主，激励的氛围可以使学生间消除顾虑，增加信任。学生间相互促进，互为表率，在促进全体成员进步的同时，也使个体的良好行为得到强化，不良行为得到矫正。2 引用具体事例 通过具体事例，让学生在比较，发现中培养自我认知和自我调节的能力。介绍具体事例，活跃课堂气氛，引发学生情感共鸣，促进学生自我认识自我反省能力的提高。具体事例的生动性能激发学生的兴趣，其具体性能使学生看到自己的不足，从榜样中汲取完善自我的力量。（1） 适当运用生活事例。在活动中介绍典型的具有模范作用的事例，能够使学生在与榜样的比较中认识到自己的差距和不足，产生完善自我的力量。（2） 适当运用寓言故事。在活动中适当运用中外寓言故事，让学生联系实际，凭借自己对寓言的不同理解来促进自身的反省。这对澄清他们的观念，树立正确的认知有很大的帮助。（3） 适当运用经典案例。心理学作为一门独立的科学已有100多年的历史，其在不断发展和完善的过程中积累了许多典型的心理实验案例。这些案例具有很强的科学性和实证性，很有说服力；同时，这些案例大都设计精妙，生动有趣，能有效激发学生参与活动的热情。运用案例结果阐明心理规律，把理论和实际结合起来，有利于学生的理解，有利于他们运用心理规律于自我发展过程中。3 应用心理测量 通过课堂心理小测量，促进学生对自身各方面心理特征的了解，使课堂更贴近学生实际，更有针对性。 心理测量不仅包括智力和能力的测量，还包括气质，性格，兴趣，价值观，人际关系，情感适应和动机等的测量。（当然，中学心理辅导活动课，应当以心理活动为主，以具体事例的引用与心理测量的应用为辅，不能主次颠倒，失之偏颇。） 总之， 心理辅导活动课必须改变以往的学科教学模式，不能让学生死记硬背心理学知识和概念。应该以课堂教学为主渠道，以活动为载体。开展中学生心理辅导活动课，教师一定要注重活动课的设计和操作技巧，以促进学生发展，健全人格，预防心理疾病，纠正不良行为为出发点，让学生去积极参加各种活动，勇于表现自己，不断调节自己，促进心理健康发展。3