七年级体育 双手头上前掷实心球教案

双手头上前掷实心球一、指导思想：本课坚持“健康第一”的指导思想，以发展学生主动探索、合作创新为目标，培养学生团结协作、吃苦耐劳、勇于挑战自我的良好品质。在练习实心球的过程中发挥他们的自主性、创造性，培养实践能力，促进学生身心得到全面发展。二、学情分析：本课教学内容面向初一年级，对于他们来说正是刚刚步入青春期阶段。身体和心理都在发生着巨大的变化。身体方面会出现肢体长、肌肉发育弱、力量不足、关节固定不稳等特点，因此在做动作时会受到一定的影响。所以本节课在练习双手前抛实心球的过程中，学生先体会动作，然后通过教师讲解和分组练习及相互间纠正错误动作，让他们体会到投掷实心球时要注意到的出手速度、角度及上下肢的协调配合。根据青春期学生易出现恐惧、逆反、等心理变化，本节课在导入中，通过提问的形式和鼓励的方法，培养学生主动参与、积极思考的习惯，让学生体验成功的感受，增强学生的自信。通过“接龙”游戏，克服学生以自我为中心的性格弱点，培养学生团结协作精神与集体责任感。三、教学目标：（一）、知识目标：让学生初步了解原地双手前掷实心球的动作技术及重点与难点。（二）、技能目标：让90%以上的学生掌握原地双手前掷实心球的动作要领，锻炼学生上下肢的协调能力。（三）、德育目标：1、让学生通过亲身实践，克服恐惧心理，体验成功的感受和乐趣，增强学生的自信心。2、通过实心球的分组练习和接龙游戏，培养学生的团结协作精神和集体责任感。四、课的构思：本课强调自主学习，突出学生的主体地位，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。（一）、教学过程：1、在开始部分采用常规教学，主要由教师引导完成。2、准备部分分为三个内容：第一，队列队形练习。第二，游戏（听数组合）第三，学生自编的实心球操，任选一名学生带两节操，自己喊口令，自己带领所有同学练习。3、基本部分重点学习实心球的双手前抛动作。采用提问的导入方式，然后教师讲解正确的技术动作方法，学生分组练习。最后“接龙”游戏，利用搬运实心球进行比赛，看那一组又快又好的完成。（二）、教学分析：1、激发兴趣、调动积极性：通过“听数组合”游戏、激发学生兴趣，唤醒学生主动参与的意识，并能找到合作伙伴。2、积极探索、合作交流：通过分组练习投掷实心球，培养学生创新精神、合作意识，提供展示交流的舞台。3、自主体验、合作学练：通过学生的自主体验和伙伴间的合作学练，让学生体会动作，享受成功的乐趣。4、探究创新、合作竞争：通过学生“接龙”游戏，启发学生思维，培养学生合作精神、规则意识和勇于竞争的品质。教学过程解课 题实心球 游戏课型新授课授 课 时 间2006.3.16教学方法讲解法 演示法教 学目 标一、 知识目标：让学生初步了解原地双手前掷实心球的动作技术。二、 技能目标：让90%以上的学生掌握原地双手前掷实心球的动作要领，发展学生的投掷能力及上下肢的协调能力。三、 情感目标：让学生通过本课练习，体验成功的乐趣提高对社会的适应能力。教 学重 点原地双手前掷实心球投掷过程中的出手角度、出手速度与下肢发力的配合。难 点预 测1、原地双手前掷实心球时出手角度和速度 2、蹬地与上肢的协调用力教 学器 材实心球30个 小垫子4个 挂图开始部分准备部分基本部分教师活动时间运动量学生活动图解目标达成一、体育委员集合整队二、师生相互问好三、宣布本课内容四、检查服装、安排见习生一、队列队形练习1、分列式散开2、三面转法3、齐步走、正步走及互换二、准备活动1、游戏：听数组合2、实心球操要求：1、领操员口令清晰、动作规范。2、老师对学生表给予评价一、 实心球：1、导入：实心球有多少种投法？对于原地双手前掷实心球，如何将球掷的更远？2、讲解原地双手前掷实心球（利用图示）、动作方法：两脚前后开立，两臂曲肘，两手持球于头上；上体稍后仰，然后两腿用力蹬地、收腹和甩臂，将球从头后向前上方抛出。、要点解析：教学重点：出手角度与出手速度教学难点：蹬地与上肢协调用力，形成有效的合力。3、练习阶段、教师带领，体会徒手动作。、学生分组练习，由组长带领并进行展示。二、游戏-接龙方法：将学生分成人数相等的四组，每人手里拿一个实心球成纵队站在起跑线后，在前方15-20米处放置一个小垫子作为终点，发令后各组的第一名同学跑至终点并把实心球放置垫子上，然后原路返回起点，用手拉住第二名同学的手两人共同跑到终点，将第二名同学的实心球放入垫子上，再共同返回起点，和第三名同学接上，如此反复1分钟11分钟18分钟12分钟小中中大组织与教法：体育委员积极配合老师，组织学生到指定地点集合。要求：集合快、静、齐。游戏时要求注意力集中，反应迅速。学生自己编操，喊口令并领做。选出学生代表领操，老师及其他学生一起做。组织与教法：1、学生回答2、学生根据对原地双手前掷实心球的理解，每人试投一次，初步测定投掷距离。教师讲解并示范。1、学生按要求练习。2、学生分组练习，由组长负责。组织：分成人数相等的四组，教师讲明游戏规则，各组根据规则体验游戏方法，集体讨论如何发挥能力前的同学的作用，如何关爱能力弱的同伴，接龙和放实心球后如何换位等。规则：1、能手拉手连成的组可得分，龙身不得断开否则不得分。2、实心球没放在小 学生按分组练习，在组长的带领下借助场地全组重点体会前掷实心球的重点和难点。 * * * * * * * * * * * * *15M 培养学生尊师重教的意识;树立尊重他人的文明礼貌行为。1、养成站、立、行、走的良好姿态。2、树立责任意识，养成军人一样的作风。1、培养学生主动为他人服务的意识。2、学会尊重同学支持他人的团结友爱精神。1、培养学生积极开动脑筋，主动参与的习惯。2、培养学生不怕吃苦，勇于挑战自我的精神。培养团结协作、互相帮助的集体荣誉感。结束部分连接直到最后一个人接上。1、体委集合整队2、放松练习3、小结本课4、体委组织归还器材3分钟小垫子上，捡起放上后可继续游戏。3、人人参加，站位顺序可自行安排。要求：1、同学之间要相互关爱，相互帮助。2、注意安全。要求：放松练习时注意力集中，身心充分放松。养成良好的行为习惯练习密度35-40%心率预测曲线 1601501401301201101009080 5 10 15 20 25 30 35 40 45平均心率100-130%课堂小结通过本节课，学生的身体素质和心理素质得到了不同程度的提高，集体凝聚力和责任感得到得到加强。课后反思通过本节课，自己还是很有感触的，不仅发现了自身的闪光点，同时更找出自身的不足，可以为我今后在教育教学上更好的发展打下基础。1、本节课坚持“健康第一”的指导思想，在教学设计过程中，结合学生生理和心理特点，通过设置游戏、比赛等内容，调动学生学习的兴趣，让学生得到全面健康发展。2、以学生发展为中心，重视学生的主体地位，通过双手前抛实心球练习，让自己体会练习投掷实心球的目的，是为了训练自身投掷能力和身体的协调性。此外，在教学过程中及时进行安全提示，使学生逐渐养成安全的投掷意识和习惯。3、利用小组学习的方式，营造了一种宽松的课堂气氛，为学生提供了互相学习、互相帮助、互相指导的机会，通过同学之间，师生之间的交流，使之共同进步，共同发展，更增加了学生的团结合作意识，和集体责任感。如，最后的“接龙游戏”中，使学生在不知不觉中加强了集体的凝聚力，和为集体争光的意识，突出德育的渗透。4、通过对教材的深入分析，课前的充分准备，和课上教学方法的合理运用。给学生营造出团结合作的学习氛围，使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，为今后的自主锻炼打下了良好的基础。当然，本节课也存在不足之处，尤其在课的细节把握上存在一些欠缺。如，学生在投掷实心球时，可以采用更多地练习方式，像利用跳高架练习投掷角度，利用小垫子让学生体验坐投时的背部发力等等。其次，语言的运用上应该更精炼、更准确，今后要加强基本功的练习。6用心 爱心 专心