《悄悄变化的我》课件

第 一 框 悄 悄 变 化 的 我 思 考 ：1.青 春 期 身 体 变 化 的 主 要 表 现 有 哪 些 ？2.青 春 期 生 理 变 化 给 我 们 带 来 哪 些 影 响 ？3.怎 样 悦 纳 青 春 期 的 生 理 变 化 ？4.青 春 期 生 理 变 化 的 原 因5怎 样 追 求 美 ？6.我 们 如 何 面 对 和 处 理 青 春 期 心 理 矛 盾 ？ 一 年 前 的 我 现 在 的 我身 高体 重肺 活 量其 它 Q： 为 什 么 会 有 这 些变 化 呢 ？青春期： 是 介 于 儿 童 期 和 成 年 期 之间 的 过 渡 期 。 从 年 龄 上 看 ， 一 般 指10 19岁 这 个 阶 段 。 它 是 人 生 第 2个生 长 发 育 的 高 峰 期 。 身 体 外 形 的 变 化如 ： 身 体 迅 速 长 高 、 长 壮 。 内 部 器 官 的 完 善如 ： 运 动 系 统 、 心 血 管 系 统 、 神 经 系 统 等 不 断 成 熟 。性 机 能 的 成 熟如 ： 男 生 ： 声 音 变 粗 ， 出 现 胡 须 ； 女 生 ： 声 调 变 高 等 。青 春 期 身 体 变 化 的 主 要 表 现 有 哪 些 ？ 青春期的生理变化给我们带来哪些影响？ 积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。青春的活力尽情挥洒热情洋溢渴望新知志愿服务 青春的烦恼消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 悦 纳 生 理 变 化 受 遗 传 、 营 养 、 锻 炼等 因 素 的 影 响 ， 我 们 身体 的 发 育 情 况 各 不 相 同： 有 的 长 得 快 ， 有 的 长得 慢 ； 有 的 先 长 胖 ， 有的 先 长 高 。身 体 发 育 不 同 的 原 因 ? 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。怎 样 悦 纳 青 春 期 的 生 理 变 化 ？ 外在美内在美形体、仪表提高品德修养提高文化修养青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。思 考 ： 怎 样 正 确 追 求 美 ？ 青 春 期 的 矛 盾 心 理 主 要 有 哪 些 表 现 ？ P6我 不 喜 欢 爸 爸 妈 妈 干 涉 我 的 事 情 。 可 是 ， 当 我 遇 到 麻 烦 时 ，还 是 渴 望 他 们 “ 出 现 ” ！升 入 初 中 以 来 ， 我 有 心 里 话 不 愿 意 对 别 人 讲 了 。 其 实 我 挺希 望 有 人 能 理 解 我 ！我 从 小 学 四 年 级 开 始 学 习 击 剑 ， 今 年 在 全 区 中 小 学 击 剑 比 赛 中获 得 奖 牌 。 班 长 让 我 在 班 会 上 给 大 家 表 演 ， 我 却 不 敢 “ 亮 剑 ” 。反 抗 与 依 赖闭 锁 与 开 放勇 敢 与 怯 懦 我 是 谁 ？ 我 是 一 个 处 于 青 春 期 的 女 孩 。（ 1） 我 发 现 我 现 在 记 东 西 记 得 特 别 快 ；（ 2） 我 喜 欢 我 自 己 的 事 由 我 自 己 做 主 ， 不 希 望 父 母亲 过 多 的 “ 唠 叨 ” ；（ 3） 我 有 时 高 兴 得 一 蹦 三 尺 高 ， 有 时 却 变 得 忧 郁 ，爱 发 脾 气 ； 认知能力得到发展自我意识不断增强情感世界愈加丰富青春期心理矛盾是怎样产生的？P5 怎样调节青春期的矛盾心理呢？积极面对正确处理 我 们 可 以 参 加 集 体 活 动 。 在 集 体 的 温 暖 中 放 松 自 己 。 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 可 以 培 养 兴 趣 爱 好 、 转 移 注 意 力 ， 接 纳 和 调 适 青春 期 的 矛 盾 心 理 。 自我解嘲把想法写下来自我暗示体育活动 我 们 还 可 以 学 习自我调节，成 为 自 己 的 “ 心 理 保 健医 生 ” 。 悄悄变化的我 悦 纳 生 理变 化直 面 矛 盾心 理 表 现 ： 身 体 外 形 的 变 化 、 内 部 器官 的 完 善 、 性 机 能 的 成 熟青 春 期 矛 盾 心 理 的 表 现 :反 抗 与依 赖 、 闭 锁 与 开 放 、 勇 敢 与 怯 懦影 响 ： 青 春 活 力 与 烦 恼做 法 ： 正 视 身 体 变 化 ， 追 求 青 春 美做 法 ： 参 加 集 体 活 动 、 求 助 他 人 、培 养 兴 趣 爱 好 、 自 我 调 节 1、青 春 期 是 人 生 中 身 体 发 育 的 关 键 时 期 ， 这 一 时 期 ， 我 们 的身 体 发 生 着 显 著 的 变 化 ， 这 一 变 化 主 要 表 现 在 （ ） 身 体 外 形 的 变 化 头 发 、 脸 型 的 变 化 身 体 内 部 器 官 的 完 善 性 机 能 的 成 熟A、 B、 C、 D、 D2、 青 春 期 是 人 一 生 中 身 体 发 育 的 重 要 时 期 。 下 列 不 属 于这 一 时 期 变 化 的 是 （ ）A. 身 体 外 形 的 变 化 B. 内 部 器 官 的 完 善C. 性 机 能 的 成 熟 D. 乳 牙 的 替 换D 3、 进 入 青 春 期 ， 同 学 们 开 始 在 意 自 己 的 体 态 和 容 貌 。 有 人 为 自 己个 子 矮 而 自 卑 ， 有 人 为 自 己 长 的 丑 而 烦 恼 ， 我 们 要 （ ） 接 受 现 实 ， 学 会 欣 赏 自 己 发 现 自 己 的 优 势 ， 学 会 欣 赏 自 己 独 特 的 美 相 信 自 己 是 独 一 无 二 的 学 会 以 积 极 的 心 态 接 纳 自 己 的 形 象A. B. C. D. A 4、 生 活 中 有 的 同 学 喜 欢 拿 别 人 的 生 理 发 育 特 点 开 玩 笑 ， 说 三 道四 .叫 这 个 “ 傻 大 个 ” ， 叫 那 个 “ 小 胡 子 ” ， 说 那 个 “ 满 天 星 ” 。这 种 做 法 （ ） 是 不 可 取 的 ， 是 不 道 德 的 会 给 对 方 造 成 心 理 负 担 甚 至 是 伤 害 这 样 生 活 才 有 乐 趣 可 言 是 对 同 学 的 不 尊 重 ， 应 该 坚 决 杜 绝A. B. C. D. D 5、 初 中 学 生 一 方 面 渴 望 交 际 ， 一 方 面 又 易 感 到 孤 独 ， 不 愿与 人 交 往 。 这 主 要 表 现 为 （ ）A. 初 中 生 难 以 琢 磨 ， 多 变 无 常B. 过 渡 自 尊 会 严 重 影 响 同 学 交 往C. 学 会 与 人 交 往 不 是 容 易 的 事D. 初 中 生 青 春 期 存 在 矛 盾 心 理 D6、 要 处 理 好 青 春 期 的 烦 恼 ， 我 们 不 应 该 （ ）A. 主 动 寻 求 父 母 、 老 师 、 同 学 的 帮 助B. 多 参 加 社 会 公 益 活 动 ， 享 受 奉 献 的 快 乐C. 多 参 加 科 技 、 文 体 活 动 ， 培 养 自 己 的 高 雅 情 趣D. 在 不 开 心 的 时 候 ， 找 周 围 的 同 学 出 气 . D 探 究 三 :小 刚 的 青 春 日 记片 段 一 ： 不 知 道 为 什 么 ， 我 对 父 母 的 唠 叨 越 来越 烦 ， 特 别 不 喜 欢 爸 爸 妈 妈 干 涉 我 的 事 情 。 可是 ， 当 我 遇 到 麻 烦 时 ， 还 是 渴 望 他 们 “ 出 现 ” ！片 段 二 ： 升 入 初 中 以 来 ， 我 有 心 理 话 不 愿 对 别人 讲 了 。 其 实 我 挺 希 望 有 人 能 理 解 我 ！片 段 三 ： 面 对 班 长 的 邀 请 ， 从 小 练 习 柔 道 的 我突 然 变 得 非 常 怯 懦 ， 不 敢 在 舞 台 上 给 大 家 表 演 。小 组 讨 论 并 交 流 ：（ 1） 小 刚 遇 到 了 什 么 问 题 ？ （ 2分 ）（ 2） 遇 到 问 题 的 主 要 表 现 分 别 是 什 么 ?（ 3分 ）（ 3） 试 分 析 产 生 这 些 问 题 的 原 因 是 什 么 ？ （ 3分 ）（ 4） 面 对 苦 恼 的 小 刚 ， 你 有 何 好 的 建 议 ？ （ 4分 ）小刚遇到了青春期心理矛盾的问题。 片 段 一 ：反抗与依赖 片 段 二 ：闭锁与开放 片 段 三 ：勇敢与怯懦认 知 能 力 得 到 发 展自 我 意 识 不 断 增 强情 感 世 界 愈 加 丰 富