认知行为理论

2021/6/16 欢 迎 关 注 ： 菜 鸟 社 工 站 1 认 知 行 为 理 论 何 宅 杰 2021/6/16 欢 迎 关 注 ： 菜 鸟 社 工 站 2 认 知 行 为 理 论 简 介 一 、 认 知 行 为 理 论 的 缘 起 与 发 展 二 、 认 知 行 为 理 论 的 主 要 观 点 三 、 对 认 知 行 为 理 论 的 评 述 2021/6/16 欢 迎 关 注 ： 菜 鸟 社 工 站 3 一 、 认 知 行 为 理 论 的 缘 起 与 发 展 认 知 行 为 理 论 是 由 行 为 主 义 和 认 知 理 论 整合 而 来 的 。 尽 管 行 为 主 义 和 认 知 理 论 有 着不 同 的 理 论 渊 源 ， 但 是 ， 在 实 践 中 二 者 被整 合 在 一 起 ， 为 人 们 提 供 了 更 有 效 的 服 务手 段 。 2021/6/16 欢 迎 关 注 ： 菜 鸟 社 工 站 4 行 为 主 义 理 论 的 缘 起 与 发 展 行 为 主 义 心 理 学 是 由 美 国 心 理 学 家 华 生 在巴 甫 洛 夫 条 件 反 射 学 说 的 基 础 上 创 立 的 。行 为 主 义 主 张 心 理 学 应 该 摒 弃 意 识 、 意 象等 太 多 主 观 的 东 西 ， 只 研 究 所 观 察 到 的 并能 客 观 地 加 以 测 量 的 刺 激 和 反 应 。 2021/6/16 欢 迎 关 注 ： 菜 鸟 社 工 站 5 经 典 条 件 反 射 示 意 图条 件 刺 激 （ 铃 声 ） 注 视无 条 件 刺 激 （ 食 物 ） 分 泌 唾 液（ 实 线 为 无 条 件 反 射 ， 虚 线 为 条 件 反 射 ） 2021/6/16 欢 迎 关 注 ： 菜 鸟 社 工 站 6 行 为 主 义 的 主 要 观 点 是 认 为 心 理 学 不 应 该研 究 意 识 ， 只 应 该 研 究 行 为 ， 把 行 为 与 意识 完 全 对 立 起 来 。 主 要 观 点 可 以 概 括 如 下 ： (1)机 械 唯 物 主 义决 定 论 ； (2)认 为 心 理 学 是 一 门 自 然 科 学 ，是 研 究 人 的 活 动 和 行 为 的 一 个 部 门 ， 要 求心 理 学 必 须 放 弃 与 意 识 的 一 切 关 系 。 (3)极力 要 求 用 行 为 主 义 的 客 观 法 去 反 对 和 代 替内 省 法 。 2021/6/16 欢 迎 关 注 ： 菜 鸟 社 工 站 7 行 为 主 义 理 论 的 一 个 基 本 取 向 就 是 将 心 理与 行 为 分 离 开 来 。 行 为 主 义 者 认 为 ， 除 了一 些 天 生 的 反 射 行 为 ， 我 们 大 多 数 行 为 都是 通 过 学 习 获 得 的 ， 因 此 人 类 可 以 学 习 新的 行 为 、 改 变 旧 的 行 为 。 这 种 理 论 成 为 行 为 治 疗 的 理 论 基 础 ， 认 为治 疗 的 焦 点 在 于 弄 清 楚 什 么 事 情 可 以 持 续引 起 人 的 行 为 发 生 转 变 ， 而 不 去 关 注 人 的心 理 的 内 在 变 化 。 行 为 主 义 所 致 力 的 临 床行 为 改 变 ， 在 某 种 意 义 上 所 关 注 的 是 结 果 ，而 不 是 引 起 行 为 的 原 因 。 2021/6/16 欢 迎 关 注 ： 菜 鸟 社 工 站 8 （ 二 ） 认 知 理 论 的 缘 起 与 发 展 认 知 学 派 源 自 阿 尔 弗 雷 德 阿 德 勒 ， 与 弗 洛伊 德 精 神 分 析 学 派 的 大 相 径 庭 。 阿 德 勒 认 为 ， 将 人 格 划 分 为 本 我 、 自 我 和超 我 ， 过 度 强 调 被 压 抑 的 潜 意 识 ， 没 有 太大 的 实 质 意 义 。 在 阿 德 勒 看 来 ， 人 类 行 为来 自 性 方 面 的 动 力 远 不 如 来 自 社 会 方 面 的动 力 。 而 人 的 行 为 是 由 个 人 整 体 生 活 形 态所 塑 造 的 。 这 包 括 个 人 对 自 我 的 认 识 、 对世 界 的 看 法 、 个 人 的 信 念 、 期 待 等 。 而 在这 个 过 程 中 ， 认 知 起 着 至 关 重 要 的 作 用 ，它 不 仅 影 响 人 的 行 为 ， 更 会 影 响 个 人 整 个生 活 形 态 的 形 成 。 2021/6/16 欢 迎 关 注 ： 菜 鸟 社 工 站 9 认 知 对 心 理 和 行 为 的 影 响 个 体 赋 予 事 物 不 同 的 意 义 与 解 释 ， 使 得人 们 对 同 样 的 事 件 出 现 了 完 全 不 同 的 描 述和 不 同 的 情 感 体 验 与 行 为 反 应 ； 认 知 结 构 或 图 式 （ schema） 指 导 着 人 们的 信 息 加 工 过 程 ， 决 定 着 人 们 对 事 物 的 评价 、 推 理 和 解 决 问 题 的 过 程 ； 改 变 自 己 惯 常 的 认 知 模 式 ， 就 能 把 握 生活 的 真 实 ； 改 变 人 们 的 态 度 和 行 为 ， 解 决人 们 的 心 理 问 题 。 2021/6/16 欢 迎 关 注 ： 菜 鸟 社 工 站 10 认 知 学 派 的 基 本 观 念 是 ： 人 类 的 思 想 、 感觉 和 行 动 之 间 是 有 相 互 联 系 的 。 认 知 学 派认 为 ， 人 的 行 为 受 学 习 过 程 中 对 环 境 的 观察 和 解 释 的 影 响 。 不 适 宜 的 行 为 产 生 于 错误 的 知 觉 和 解 释 。 所 以 ， 要 改 变 人 的 行 为 ，就 要 首 先 改 变 人 的 认 知 。 认 知 学 派 认 为 ，在 多 数 情 况 下 ， 行 为 和 认 知 是 相 伴 而 生 的 ，认 知 可 以 改 变 行 为 ， 行 为 也 可 以 改 变 认 知 。 2021/6/16 欢 迎 关 注 ： 菜 鸟 社 工 站 11 二 、 认 知 行 为 理 论 的 主 要 观 点 认 知 行 为 理 论 认 为 ， 在 认 知 、 情 绪 和 行 为三 者 中 ， 认 知 扮 演 着 中 介 与 协 调 的 作 用 。认 知 对 个 人 的 行 为 进 行 解 读 ， 这 种 解 读 直接 影 响 着 个 体 是 否 最 终 采 取 行 动 。 认 知 的 形 成 受 到 “ 自 动 化 思 考 机 制 的 影 响 。所 谓 自 动 化 思 考 是 经 过 长 时 间 的 积 累 形 成了 某 种 相 对 固 定 的 思 考 和 行 为 模 式 ， 行 动发 出 已 经 不 需 要 经 过 大 脑 的 思 考 ， 而 是 按照 既 有 的 模 式 发 出 。 或 者 说 在 某 种 意 义 上思 考 与 行 动 自 动 地 结 合 在 一 起 ， 而 不 假 思索 地 行 动 。 2021/6/16 欢 迎 关 注 ： 菜 鸟 社 工 站 12 正 因 为 行 动 是 不 假 思 索 的 ， 个 人 的 许 多 错误 的 想 法 、 不 理 性 的 思 考 、 荒 谬 的 信 念 、零 散 或 错 置 的 认 知 等 ， 可 能 存 在 于 个 人 的意 识 或 察 觉 之 外 。 因 此 ， 要 想 改 变 这 种 状况 ， 就 必 须 将 这 些 已 经 可 以 不 假 思 索 发 出的 行 动 重 新 带 回 个 人 的 思 考 范 围 之 中 ， 帮助 个 人 在 理 性 层 面 改 变 那 些 不 想 要 的 行 为 。 2021/6/16 欢 迎 关 注 ： 菜 鸟 社 工 站 13 艾 利 斯 ABCDE 理 论 （ 理 论 核 心 ） A： 刺 激 性 事 件 （ Activating events） ; B： 个 体 的 信 念 系 统 （ Belief system） ; C： 情 绪 反 应 和 行 为 后 果 （ Emotional and Behavioral Consequence） ; D： 与 不 合 理 的 信 念 进 行 辩 论 (Disputing irrational beliefs)： 包 括 审 视 （ Detecting） 、界 定 (Defining)、 分 辨 （ Discriminating） 、 争 辩(Debating); E： 新 的 情 绪 和 行 为 的 治 疗 效 果 （ new Emotive and Behavioral Effect） 。 2021/6/16 欢 迎 关 注 ： 菜 鸟 社 工 站 14 A代 表 诱 发 事 件 ， B代 表 信 念 是 指 人 对 A的 信念 、 认 知 、 评 价 或 看 法 ， C代 表 结 果 即 症 状 ，艾 利 斯 认 为 并 非 诱 发 事 件 A直 接 引 起 症 状 C，A与 C之 间 还 有 中 介 因 素 在 起 作 用 ， 这 个 中 介因 素 是 人 对 A的 信 念 、 认 知 、 评 价 或 看 法 ，即 是 信 念 B， 艾 利 斯 认 为 人 极 少 能 够 纯 粹 客观 地 知 觉 经 验 A， 总 是 带 着 或 根 据 大 量 的 已有 信 念 、 期 待 、 价 值 观 、 意 愿 、 欲 求 、 动 机 、偏 好 等 来 经 验 A。 因 此 ， 对 A的 经 验 总 是 主 观的 ， 因 人 而 异 的 ， 同 样 的 A在 不 同 的 人 会 引起 不 同 的 C， 主 要 是 因 为 他 们 的 信 念 有 差 别即 B不 同 。 2021/6/16 欢 迎 关 注 ： 菜 鸟 社 工 站 15 换 言 之 ， 事 件 本 身 的 刺 激 情 境 并 非 引 起 情绪 反 应 的 直 接 原 因 。 个 人 对 刺 激 情 境 的 认知 解 释 和 评 价 才 是 引 起 情 绪 反 应 的 直 接 原因 。 在 ABC理 论 中 ， D代 表 治 疗 （ disputing） 通过 D来 影 响 B， 认 识 偏 差 纠 正 了 ， 情 绪 和 行为 困 扰 就 会 在 很 大 程 度 上 解 除 或 减 轻 ， 最后 达 到 E效 果 （ effects） ,负 性 情 绪 得 到 纠正 。 2021/6/16 欢 迎 关 注 ： 菜 鸟 社 工 站 16 ABCDE模 式 2021/6/16 欢 迎 关 注 ： 菜 鸟 社 工 站 17 认 知 行 为 理 论 将 认 知 用 于 行 为 修 正 上 ， 强调 认 知 在 解 决 问 题 过 程 中 的 重 要 性 ， 强 调内 在 认 知 与 外 在 环 境 之 间 的 互 动 。 认 为 外在 的 行 为 改 变 与 内 在 的 认 知 改 变 都 会 最 终影 响 个 人 行 为 的 改 变 。 其 主 要 包 括 问 题 解决 、 归 因 和 认 知 治 疗 原 则 三 个 方 面 。 2021/6/16 欢 迎 关 注 ： 菜 鸟 社 工 站 18 所 谓 问 题 解 决 是 增 强 个 体 界 定 问 题 、 行 动目 标 、 规 划 及 评 估 不 同 行 动 策 略 的 认 知 能力 。 达 到 能 够 在 不 同 情 况 下 不 断 调 整 自 己的 认 知 ， 能 够 从 他 人 的 角 度 看 待 问 题 和 行动 目 标 。 所 谓 归 因 是 指 个 人 对 事 件 发 生 的 原 因 的 解释 。 所 谓 认 知 治 疗 原 则 ， 指 的 是 修 正 一 些 认 知上 的 错 误 的 假 定 ， 包 括 过 度 概 括 、 选 择 性认 知 或 归 因 、 过 度 责 任 或 个 人 肇 因 假 定 、自 我 认 错 或 预 罪 、 灾 难 化 思 考 、 两 极 化 思考 等 。 2021/6/16 欢 迎 关 注 ： 菜 鸟 社 工 站 19 三 、 对 认 知 行 为 理 论 的 评 述 认 知 行 为 理 论 经 过 长 期 的 发 展 ， 已 经 形 成了 完 整 的 理 论 与 技 术 体 系 。 因 此 ， 其 认 知行 为 学 派 的 理 论 和 方 法 被 得 到 广 泛 应 用 。 认 知 行 为 理 论 由 于 综 合 了 认 知 理 论 和 行 为理 论 的 观 点 和 方 法 ， 因 此 ， 它 能 够 做 到 从内 在 的 认 知 和 外 在 的 行 为 两 方 面 着 手 帮 助受 助 者 实 现 改 变 的 目 标 ， 而 认 知 的 改 变 和行 为 的 改 变 又 是 相 辅 相 成 的 。 2021/6/16 欢 迎 关 注 ： 菜 鸟 社 工 站 20 当 然 ， 认 知 行 为 理 论 也 存 在 一 定 的 限 制 。 首 先 ， 认 知 行 为 理 论 认 为 ， 个 人 的 心 理 功能 是 认 知 、 行 为 和 环 境 之 间 交 互 作 用 的 结果 ， 而 三 者 的 交 互 作 用 的 关 系 是 非 常 复 杂的 ， 在 运 用 实 践 中 很 难 明 确 分 清 三 者 的 不同 作 用 。 其 次 ， 认 知 行 为 理 论 对 个 体 的 认 知 能 力 有较 高 的 依 赖 ， 所 以 在 面 对 缺 乏 足 够 认 知 能力 的 个 体 来 说 ， 其 适 应 性 就 受 到 很 大 限 制 。 2021/6/16 欢 迎 关 注 ： 菜 鸟 社 工 站 21 . Overview 概 况 1、 Principal Social Work Authors （ 最 重 要 的 社 会 工 作 作 者 ） 谢 尔 登 认 知 行 为 疗 法 ： 实 务 和 哲 学 不 仅 详 细 描 述 了 行 为 实 务 ， 还 对 认 知 对 于 社 会 工 作 的贡 献 做 了 一 些 阐 述 ， 说 明 了 认 知 行 为 思 想 是 如 何 在 社 会工 作 之 中 得 到 实 施 的 。 （ 强 调 个 人 ） 费 希 尔 和 戈 克 罗 斯 以 及 赫 德 森 和 麦 克 唐 纳 他 们 引 用 了 大 量 研 究 ， 说 明 行 为 主 义 模 式 可 以 有 效 的 应用 于 团 体 工 作 中 。 （ 如 酗 酒 者 、 违 法 青 少 年 团 伙 ） 2021/6/16 欢 迎 关 注 ： 菜 鸟 社 工 站 22 2、 Principal Authors outside Social Work社 会 工 作 之 外 最 重 要 的 作 者 认 知 行 为 理 论 主 要 来 源 和 应 用 于 心 理 学 ： 华 生 、 巴 甫 洛 夫 （ 应 答 性 学 习 ） 、 斯 金 纳 (操 作 性 条 件 作 用 ) 班 杜 拉 （ 社 会 学 习 理 论 、 自 我 效 用 感 、 社 会 模 仿 ） 埃 利 斯 （ 理 性 情 绪 疗 法 、 ABC理 论 ） 唐 纳 德 麦 森 堡 （ 开 创 认 知 -行 为 疗 法 ） 2021/6/16 欢 迎 关 注 ： 菜 鸟 社 工 站 23 3. Closest to the other social work theories与 其 最 相 关 的 其 他 社 会 工 作 理 论 危 机 干 预 和 任 务 中 心 模 型 人 本 主 义 与 构 建 思 想 2021/6/16 欢 迎 关 注 ： 菜 鸟 社 工 站 24 4、 Level of Integration into Social Work Practice与 社 工 实 务 的 整 合 水 平 很 重 要 认 知 行 为 理 论 在 社 会 工 作 中 有 着 深 远 的 影响 ， 对 治 疗 抑 郁 、 焦 虑 和 其 他 社 会 压 力 而产 生 的 反 应 方 面 很 有 作 用 ， 其 中 尤 其 是 社会 学 习 方 法 运 用 在 广 大 的 社 会 工 作 实 务 中 ，（ 如 辛 格 诺 就 在 院 舍 护 理 中 针 对 老 年 人 运用 操 作 性 反 射 和 社 会 学 习 方 法 ， 进 行 了 说明 ） 2021/6/16 欢 迎 关 注 ： 菜 鸟 社 工 站 25 5、 Interdisciplinary Utility 跨 学 科 的 有 用 性 不 重 要 基 本 只 在 心 理 学 和 社 会 工 作 中 有 比 较 大 的影 响 力 ， 在 政 治 、 经 济 等 宏 观 的 学 科 上 没有 人 本 主 义 、 社 区 发 展 理 论 等 理 论 重 要 。 2021/6/16 欢 迎 关 注 ： 菜 鸟 社 工 站 26 6、 Empirical Base经 验 基 础 十 分 丰 富 心 理 学 上 的 认 知 学 派 和 行 为 学 派 给 认 知 行为 理 论 奠 定 了 坚 实 的 理 论 基 础 ， 临 床 心 理学 的 大 量 案 例 也 证 实 了 认 知 行 为 理 论 对 焦虑 、 抑 郁 等 心 理 问 题 的 解 决 很 有 作 用 。 2021/6/16 欢 迎 关 注 ： 菜 鸟 社 工 站 27 Extent of Social Work Literature社 会 工 作 文 献 的 数 量 （ 范 围 ） 共 739篇 临 床 医 学 （ 132） 精 神 病 学 （ 82） 心 理 学 （ 75） 教 育 理 论 与 教 育 管 理 （ 43） 其 他 2021/6/16 欢 迎 关 注 ： 菜 鸟 社 工 站 28 II. Attributes of Theory 理 论 的 特 质 Nature of Therapeutic Process 治 疗 过 程 的 本 质 （ 内 涵 ） 1、 分 析 并 矫 正 案 主 对 现 实 的 曲 解 ， 辨 别 理 性 和 非理 性 理 念 ， 以 使 其 能 够 挑 战 非 理 性 的 信 念 。 2、 消 案 主 被 识 别 出 来 的 不 适 宜 行 为 ， 引 进 或 加 强适 宜 行 为 ， 使 案 主 过 上 富 有 成 效 的 幸 福 生 活 。 3、 使 案 主 达 到 环 境 认 知 行 为 的 正 确 互 动 若 有 不 当 之 处 ， 请 指 正 ， 谢 谢 ！