运动生理学---第九章_运动技能

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,第九章 运动技能,运动技能的根本概念和生理本质,形成运动技能的过程及其开展,影响运动技能形成开展的因素,第一节 运动技能的根本概念和生理本质,概念,人体运动中掌握和有效完成专门动作的能力,在准确的时间和空间里正确运用肌肉的能力,生理本质,以大脑皮质活动为根底的肌肉活动，是建立运动条件反射的过程。,运动条件反射的特点,复杂：运动中枢、感觉中枢、内脏活动中枢联合参与,连锁：反射成串，前一动作的结束为后一动作的开始,本体感受性：本体感受器传入冲动强化条件刺激运动中枢传出到效应器,运动技能的形成，就是建立复杂、连锁、本体感受性的运动条件反射,第二节 形成运动技能的过程及其开展,泛化过程,分化过程,稳固过程,动作自动化,泛化过程,只有感性认识；不清楚技能内在规律,大脑皮质细胞强烈兴奋；抑制尚未确立,兴奋与抑制均呈现扩散状态,动作：僵硬、费力、不协调,措施,强调主要环节；正确示范、简练讲解,降低难度；保护、助力,分化过程,对技能内在规律有了初步了解,兴奋与抑制过程逐渐集中；分化抑制得到开展,动作：初步建立动力定型、但尚未稳固,大局部错误动作纠正；顺利连贯完成动作,新异刺激易导致多余动作、错误重新出现,措施,正误比照，强化正确,强调细节，注意协调,稳固过程,条件反射系统已稳固,兴奋和抑制在时间、空间精确集中,动作：稳固的动力定型,动作准确、优美,某些环节出现自动化,措施,精益求精，进一步纠正细节,学习技术理论；加大练习强度,动作自动化,动作自动化,随着运动技能的稳固和开展，暂时的神经联系到达非常稳固的程度后，进行某一套动作时，可在无意识条件下完成,生理机理,转由大脑皮质上兴奋性低不适宜的部位实现,第二信号系统摆脱第一信号系统束缚,异常刺激时，皮质兴奋性提高，自动化动作重新产生意识,如：篮球运发动的运球，走路等,第三节 影响运动技能形成与开展的因素,自学内容,