成长的烦恼教学课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,成长的烦恼,小小少年，很少烦恼，,眼望四周阳光照。,小小少年，很少烦恼，,但愿永远这样好！,一年一年时间飞跑，,小小少年转眼高，,随着年岁由小变大，,他的烦恼增加了。,烦恼随时间而来，智,慧也随时间而来，这是一,个人成长的“成本”。,听歌曲,小小少年,白发三千丈，缘愁似个长,-,李白,虞美人 李煜,春花秋月何时了，往事知多少？小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中。,雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。,烦恼：,每次考试前我老妈事先未发,通知,就乱翻我的东西，没收了盒磁带，本漫画书，本课外书,这还不算，又全部地垄断了我与外界联系的一切东西（电视天线被拔，反正我也不看；收音机被没收；两部心爱的随身听也一起被带出房间,）我房间内除了课本、笔、书桌、台灯、床外，就只有这张信纸了。,！门也被锁，每隔分钟巡察一次！快救救我！我要出去！,烦恼,:,我的学习底子不大好,但我很希望我能进步,因此,我常常抓住机会向班里的同学讨教,时间一长，同学们不大愿意和我接近了。不知道我还能不能找回以前和同学一起的和谐关系,说说聊聊 话烦恼,一、有关学业方面的烦恼,二、有关与家长相处方面的烦恼,三、有关与老师、同学交往方面 的烦恼,四、有关自身形象方面的烦恼,成长其实不烦恼,这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象，它构成了我们向前发展的动力。但如果处理不好，将会阻碍我们的发展。因此，,我们要学会调控内心心理矛盾，保持心理健康，顺利度过青春期。,青春期充满着心理矛盾。,心理健康的,10,条标准美国心理学家马斯洛,1,、具有,良好的适应力,，具有,安全感,2,、充分,了解自己,，并对自己的能力作出,恰当的评价,3,、学习、生活和工作,目标能切合实际,4,、与自然、社会环境保持,正常的接触,5,、具有完整的与和谐的,人格特征,6,、具有从经验中,学习的能力,心理健康的,10,条标准美国心理学家马斯洛,7,、能保持,良好的人际关系,8,、必要时能作适度的,情绪发泄与控制,9,、在不违背集体利益的前提下，能作有限度的,个性发挥,10,、在不违背社会规范的情况下，对个人,基本需要,能恰当其分地,给予满足,。,心里自画像,看看你是否找到了自己的影子？,富有理想，追求真理,朝气蓬勃，勇于探索,思维活跃，想象丰富,渴望独立，有“成人”感,情感丰富，热情高涨,珍惜友谊，渴望交际,追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想,遇到挫折容易失去自信，悲观失望,观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面,未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为责任,情绪波动较大，容易失去控制,感到孤独，不愿与人交往,你能安慰、劝解一下烦恼的同学，并帮他们解决烦恼吗？,齐来帮一帮,快乐驿站,（提示：以“我想对,XX,同学的烦恼说几 句,”,的形式开头。允许穿插名言，借鉴他人的经验。）,解决好心理矛盾的好方法：,1,、向他人倾诉，寻求帮助,2,、转移注意力，如：听音乐、打打球等,3,、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等,4,、记日记,5,、去郊外踏青,上帝只救自救之人,保持心理健康的,11,个方法,1,、苦恼时，找你信任的，谈得来的，同时头脑也比较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。,2,、遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷状态时，最好暂时离开你所面临的情境，转移一下注意力，暂时回避，以便恢复心理上平静，将心灵上的创伤持平。,保持心理健康的,11,个方法,3,、当情感发生激烈震荡时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我地去干一件你喜欢干的事，从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情感转移或替换掉。,4,、对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作人员。,5,、多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。,保持心理健康的,11,个方法,6,、做一件事情要善始善终。面临很多困难时，宜从容易解决的问题入手，逐个解决，以便信心十足地完成自己的任务。,7,、性格急躁的人不要做力不从心的事，并避免超乎常态的行为，以免紧张焦虑，心理压力过大。,保持心理健康的,11,个方法,8,、对别人要宽宏大量，不要求别人一定按你的想法去办事，原谅别人的过错，给别人以改错的机会。,9,、保持人际关系的和谐。,10,、自己动手，破除依赖心理，不要老停留在观望阶段。,11,、制订一个既能使你愉快而又切实可行的调适身心的计划，给自己以希望。,天空虽有云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。,赠言,笑一笑，十年少，幽默使人忘记烦恼，心情舒畅，幽默使人倍受欢迎。,烦恼是自找，,欢乐自己找。,假如你不够快乐,假如你不够快乐,也不要把眉头深锁,人生本来短暂,为什么还要栽培苦涩,打开尘封的门窗,让阳光雨露洒遍每个角落,走向生命的原野,让风儿熨平前额,博大可以稀释忧愁,深色能够覆盖浅色,汪国真诗歌欣赏,活动小结：,朋友,假如你有了烦恼，不要悲伤，不要难过，烦恼的日子里需要冷静，需要倾吐，需要思索；一切都是过眼烟云，一切都会随风而去；相信吧！它将会伴你茁壮成长！,阳光总在风雨后,人生路上甜苦和喜忧 愿与你分担所有,难免曾经跌倒和等候 要勇敢的抬头,谁愿常躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由,愿是你心中灯塔的守候 在迷雾中让你看透阳光总在风雨后 乌云上有睛空珍惜所有的感动 每一份希望在你手中阳光总在风雨后 请相信有彩虹风风雨雨都接受我一直会在你的左右,六、真情流露,下列题目中任选一题：,(,不少于,600,字,),1,、成长的烦恼,2,、少年也有愁滋味,3,、其实你不懂我的心,4,、让我尽情（唱一曲、玩一回、睡一觉）,5,、我只能对你说,6,、请允许我为自己辩护,7,、我长大了,演一演,