管理时间提高效率

按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,*,联想电脑公司文化与培训部,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片本文樣式,第二層,第三層,第四層,第五層,*,管理时间,提高效率,许多作业要做,许多知识已忘,许多书本与笔,记,记,开了又合合了,又,又开,如此的,慌,慌张,我来来往往，,我,我匆匆忙忙,从宿舍到课室,又,又从课室到饭,堂,堂,忙忙忙 盲盲,盲,盲,盲得已经没有,主,主张,盲得已经失去,方,方向,忙得分不清欢,喜,喜和忧伤,忙得没有时间,只,只想痛哭,一,一场,而成绩却还是,老,老样,Yes orNo?,自习课、晚修,总,总在前面几分,钟,钟和最后几分,钟,钟总是干不了,实,实事？,回到课室总要,磨,磨蹭一段时间,才,才开始学习？,英语单词、语,文,文基础知识总,是,是没有时间背,诵,诵？,理科作业总是,做,做不完，自习,课,课、晚修时间,都,都在赶作业？,做完作业了不,知,知道自己该干,啥,啥？,书桌是不是,in a mess?,需要某科学习,资,资料时，总是,找,找不到？,做作业时，总,是,是被打断？,在预定的时间,内,内，总是完成,不,不了自己想做,的,的事情？,我没有时间放,松,松自己？！,！,！,前,5,个,yes,的话，你要注,意,意了，你把属,于,于的时间都丢,掉,掉了！,solution:,时间管理,后,5,个,yes,的话，你要注,意,意了，你利用,时,时间的效率太,低,低了！,solution:,提高效能,时间管理,Time Management,薰衣草一生共,有,有的天数是,140,至,175,天左右，而其,吸,吸收养分最多,的,的天数只有,14,至,21,天。,这个生物现象,对,对于我们的人,生,生有什么启示,？,？,薰衣草吸收养,分,分的天数仅为,其,其一生共有天,数,数的,1/7,，把握人生的,有,有效生长期是,自,自己是否能够,成,成功的一个主,要,要因素。,一轮复习就是,我,我们最重要的,生,生长期！,高质量的学习,离,离不开有效的,时,时间规划,时间是我们的,财,财富之源，利,用,用时间要做到,精,精打细算,时间管理的关,键,键在于建立一,种,种优良的习惯,如何管理好时,间,间？,1.,正确对待时间,：,：,2.,养成快节奏生,活,活：,走路快一点；,吃饭快一点；,洗澡快一点。,沒有目,标,的箭！永,远,射不到靶心！,3.,确定学习目标,本周、本月目,标,标,本学期目标,3,年目标,10,年目标,人生目标,目标金字塔,4.,拟,定每日,计划,若,无,每日,计划,，你的一天,活动将会,由別人,决定。,方法,在,记事本,上,写,下今天要完成,的,的,事项,尚未,开始学习,前,拟定,不必,订下确,定的,时间,安排学习,要有,自主的内容，,否,否则可能只是,被,被动学习,大石头,小沙子,水,杯,子,理,论,给自己算算一,天,天的时间清单,时间段,任务,备注,6:00-6:50,起床、个人卫生、早餐,6:50-7:30,早读,7:31-7:40,课间,7:41-8:20,第一节课,8:21-8:30,课间,12:00-12:50,午餐,12:51-14:15,午睡,可支配,固定时间,可支配,固定时间,了解时间清单,：,：,固定时间,：上课，考试,，,，生活作息时,间,间,自由时间：,-,大段的时间（,自,自习，晚修）,-,零碎时间,讨论：大段的,时,时间我可以干,些,些什么？,5.,善用零碎时间,闲谈时间,走路时间,睡前时间,等候时间,排队打饭,等洗澡,等上课,等做操,不要随便打发,你,你的零星时间,零碎时间看起,来,来好像不太重,要,要，但是这种,时,时间如果能够,把,把它积少成多,，,，化零为整，,把,把那些小块时,间,间充分利用起,来,来，以很少的,时,时间来做一些,小,小事，坚持下,来,来，也是非常,可,可观的。零碎时间称为,时,时间的存储器。,讨论：我的零,碎,碎时间可以干,什,什么？,？,1.,时间管理就是,压,压缩时间吗？,2.,时间上的“贫,富,富差距”？,时间管理,=,压缩时间,老师上课占据,了,了绝大部分的,时,时间，又要布,置,置好多好多的,作,作业，每天连,作,作业都做不完,，,，哪里来的时,间,间去自己学习,？,？,还有一种情况,是,是，有的人花,了,了很多的时间,去,去学习，几乎,达,达到了人的生,理,理极限了，不,太,太可能再挤得,出,出什么时间出,来,来了，但进步,仍,仍然十分有限,，怎么办？,学习时间的马,太,太效应,学习好的人，,因,因为看书做题,很,很轻松，时间,剩,剩下很多，可,以,以用来让自己,取,取得更大的进,步,步；而为学习,苦,苦恼的人，因,为,为看书做题都,很,很痛苦，效率,低,低下，每天连,老,老师布置的作,业,业都难以完成,，,，根本挤不出,时,时间来学习，,只,只能越来越痛,苦,苦。学习成绩,的,的“贫富差距,”,”越拉越大。,！,时间,管理,还要求改变自,己,己,，,让,自己更富,绩,效，更富效能,把事情很快地,做,做完，叫做效,率,率,把事情很快又,很,很,对,地做完，叫做,效,效能,高效利用时间,终极目标：,原则一：,学会舍弃,优先计划管理,紧急,不紧急,重要,立刻,处,理,用心完成,（如明天就讲的题和知识）,做好规划,谨,慎完成,（如补弱科弱项）,不重要,马,上,处,理,尽,快完成,（有些同学间的琐事）,仔细甄别,有空完成,（如积累）,时间管理通则,把每天要做的,事,事列一份清单,用数字表明优,先,先顺序，从最,重,重要的事情做,起,起,每天都这么做,，,，养成习惯,世界最大的钢,铁,铁制造公司伯,利,利恒钢铁公司,管,管理顾问李爱,菲,菲,确保自己一直,都,都在做最重要,的,的事情，实际,上,上也就是确保,了,了自己的时间,一,一直都在被高,效,效的利用。,我们要保证自,己,己的学习效率,，,，就要多做和,自,自己水平相适,应,应的题目，既,有,有成就感又能,提,提高自己的解,题,题能力。,原则二,：,做自己力所能,及,及的事,注意研究你精,力,力最充沛、脑,子,子最清楚的时,段,段，在此时段,做,做最有价值的,事,事；,注意研究你注,意,意力集中的时,间,间有多长，在,此,此时间内解决,问,问题；,该休息的时候,一,一定要休息，,在,在你感到疲倦,之,之前就休息，,你,你每天清醒的,时,时间，就多增,加,加了,1,小时,。,。,原则,三,三：,掌,掌握,自,自己,的,的生,理,理节,奏,奏法,学会,间,间作,套,套种,“,间作,套,套种,”,”是,农,农业,上,上常,用,用的,一,一种,科,科学,种,种田,的,的方,法,法。,改,改变,工,工作,内,内容,就,就会,产,产生,新,新的,兴,兴奋,灶,灶，,人,人的,脑,脑力,和,和体,力,力就,可,可以,得,得到,有,有效,的,的调,剂,剂和,放,放松,。,。,据说,马,马克,思,思研,究,究经,济,济学,时,时，,累,累了,就,就演,算,算数,学,学题,，,，以