小儿肥胖症预防课件

,#,#,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2020/9/14,#,防治儿童肥胖症,目录,儿童肥胖症的,定义,与儿童肥胖的,相关因素,如何预防儿童肥胖,注意事项,小结,什么是儿童肥胖症,医学上对体重超过按身长计算的平均标准体重,20%,的儿童，称为小儿,肥胖症,。超过,20%,29%,为轻度肥胖，超过,30%,49%,为中度肥胖，超过,50%,为重度肥胖。,肥胖症是指体内脂肪积聚过多，体重超过按身长计算的平均标准体重,20%,者。,与儿童肥胖的相关因素,1,营养过剩,营养过剩致摄入热量超过消耗量，多余的脂肪以甘油三酯的形式储存于体内致肥胖。高热量的固体食品，使体重增加过快，形成肥胖症,儿童肥胖症心理因素,心理因素在肥胖症的发生发展上起重要作用，情绪创伤或父母离异、丧父或者丧母、被虐待、受溺爱等，可诱发胆小、恐惧、孤独，而造成不合群、不活动，或以进食为自娱，导致肥胖症。,儿童肥胖症缺乏运动,儿童肥胖一旦形成，由于行动不便，便不愿意活动以至体重日增，形成恶性循环。某些疾病如瘫痪、原发性肌病或严重智力落后等，导致活动过少，消耗能量减少，发生肥胖症。,儿童肥胖症遗传因素,肥胖症有一定的家族遗传倾向，双亲胖，子代,70%,80%,出现肥胖；双亲之一肥胖，子代,40%,50%,肥胖；双亲均无肥胖，子代近,1%,出现肥胖；单卵孪生者同病率亦极高,儿童肥胖症中枢调节因素,正常人体存在中枢能量平衡调解功能，控制体重相对稳定，本病患者调节功能失去平衡，而致机体摄入过多，超过需求，引起肥胖。,儿童肥胖症的预防,1.,限制饮食,限制饮食既要达到减肥目的，又要保证小儿正常生长发育，开始时不宜操之过急，使体重骤减，只要求控制体重增长，使其体重下降至超过该身长计算的平均标准体重的,10%,，即可不需要严格限制饮食。,选择高蛋白，低碳水化合物、低脂肪的食物,热量控制一般原则为：,5,岁以下,2.51,3.35MJ/d,（,600,800kcal/d,），,5,10,岁,3.35,4.18MJ/d,（,800,1000kcal/d,），,10,14,岁,4.18,5.02MJ/d,（,1000,1 200kcal/d,）。,幼儿按,60kcal/(kgd),，中小学儿童按肥胖程度给予,80kcal/(kgd),，超重,100%,者应给予,50kcal/(kgd),，可每周选,1,2,天以菜汤、水果或,1200ml,牛奶代替主食。,重度肥胖儿童可按理想体重的热量减少,30%,或更多，饮食应以高蛋白，低碳水化合物及低脂肪为宜，动物脂肪不宜超过脂肪总量的,1/3,。并供给一般需要量的维生素和矿物质。为满足小儿食欲，消除饥饿感，可多进食热量少、体积大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高热量的食物如巧克力等。,营养成分：蛋白质占,20%,，碳水化合物占,55%,，脂肪占,25%,。多吃杂粮、鱼类、蔬菜和豆制品，其次为家禽和瘦肉类。土豆、山芋、甜食材料及糖果尽量不吃。,2.,增加运动,肥胖儿童应每日增加运动，养成习惯，应从小运动量活动开始，尔后逐步增加运动量与活动时间。早期应避免剧烈活动，以免增加食欲，常做的运动可为：每日餐后,1h,慢跑,30min,或爬楼梯、跳绳、打球、跑步机跑步、游泳，要做到身体能耐受即可，不提倡做,无氧运动,。,3.,行为治疗,肥胖儿应学会自我监测，记录每日体重，活动，摄食及环境影响因素等情况，并定期总结。父母就帮助肥胖儿评价执行治疗情况及建立良好饮食与行为习惯。,4,儿童肥胖症中医疗法,中药、耳针及体针治疗 西药及降血脂药往往容易有副作用，这时可求助于一些中医疗法，比如耳针可抑制食欲，减肥有良好的效果，体针亦然，物美价廉，值得临床推广。,生物全息论,穴位可选,神门、内分泌、交感,；,有家族史可加,肾、肾上腺,，,无家族史加,脾、胃、心穴,。,具体方法是在选用的穴区内找出反应点（用针柄或火柴棍按压，有压痛感的点即是），消毒后用胶布粘莱菔子（萝卜籽）一粒，贴上后患儿有酸胀感即可。,耳穴应用,王不留行压丸,每日自行按压,3-5,次，每次每穴按压,30-60,秒，,3-7,日更换一次，双耳交替。,同时,坚持按压耳,豆,坚持治疗,l,一,3,个月，可以控制儿童的肥胖。,注意事项,先天异常的眼疾非适应症。,有皮肤过敏者可选用脱敏胶布。,按压时不可采用使劲搓动的方法。,单穴疼痛过重时，可放松胶布或取下耳豆。,耳廓有炎症、溃疡或皮损时，不宜采用帖压法。,23,写在最后,成功的基础在于好的学习习惯,The foundation of success lies in good habits,结束语,当,你尽了自己的最大努力,时,，,失败,也是伟大,的，所以不要放弃，坚持就是正确的。,When You Do Your Best,Failure Is Great,So DonT Give Up,Stick To The,End,演讲,人：,XXXXXX,时,间：,XX,年,XX,月,XX,日,