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Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,11/7/2009,#,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,食 物,肉,类,谷类,乳,类,蔬果,类,魚,虾,蟹,牛 肉,猪,肉,馒 头,面,包,饭,粥,米粉,橙,苹,果,白菜,橙,牛油,芝士,乳酪,雪糕,牛奶,一天的食物,你注意过一天中你所吃过的食物吗?请观察下面一组图片。,早餐,清晨时吃的食物记录为早餐;大多数人们喜欢在早晨吃一些易消化,热的食物(一般有,粥类,奶类,与其搭配的有面包,油条,包子,馒头等),因为早上吃这样的食物即方便消化又不会给身体带来伤害,。,中餐,午后时为了缓解上午的体力消耗而提供的食物记录为中餐;我国的北方人喜欢吃面食,在面食中可以获得大量的糖来补充身体消耗的能力,而南方人则通过米饭获得大量的糖来补充身体消耗的能力。,晚餐,下午或晚上时吃的食物记录为晚餐;劳累一天给疲惫的身体适当的补充一些食物来增加身体的能量。,返回,回忆一下,昨天你吃了哪几种食物呢?,活动一:记录一天中吃的食物,温馨提示,1,:,记,把自己一天吃的每种食物写在卡片上,每张卡片只写一种食物。重复吃的要分多次记录。,计,统计一下,小组内同学一共吃了几种食物,吃的最多的是什么?,填,小组长把统计数据填到汇总表上。,温馨提示,2:,在记录时,我们可以按早餐、中餐、,晚餐和其他来记录,记录时一定要实事求是。,早,餐,中,餐,晚,餐,其,他,一天中,我们一共要吃(,)种食物,吃的最多的是(,)食物。,时间到!,小组合作:把你们记录下来的食物粘贴在小组的记录表上。记住,你们只有,5,分钟的时间哦!,五分钟计时,记录一天中的食物,早餐,:,午餐,:,晚餐,:,其他,:,鸡蛋、牛奶、包子、稀饭等,米饭、瘦肉、土豆、辣椒、鱼肉等,米饭、白菜、鱼、牛肉、茄子等,牛肉干、酸奶、瓜子、水果等,小结,:,在对一天中食物的统计中会发现,我们一天中吃的食物是很丰富的,这里面有着不同类别的食物。摄取种类丰富的食物是我们人类进食的特点。,根据自己的生活经验进行分类,并说出理由。,活动二:给食物分类,1,、你们小组可以有几种不同的方法来分类,?,2,、你们是按什么标准来分,?,3,、将讨论的结果记录下来。,小组学习要求,:,(,1,)根据人们的生活习惯分:,粮食、蔬菜、肉类、奶制品、水果、调味品等。,(,2,)根据食物的来源分:,植物类食物、动物类食物,(,3,)根据食物的加工方法分:,焙烤食物、膨化食物、油炸食物,(,4,)根据食物的生熟分:,生食、熟食,(,5,)根据食物的保藏方法分:,罐头食品、脱水干制食品、冷冻食品、腌制食品、烟熏食品,记录方法:,食 物,动物类,植物类,白 菜,洋 葱,胡萝卜,黄 瓜,羊肉,鸡蛋,鱼肉,鸡肉,课堂练习,熟食,生食,米饭,馒头,包子,稀饭,煮鸡蛋,各种炒菜,草莓,梨子,苹果,地瓜,番茄,黄瓜,设计午餐,请你们小组给老师设计一份午餐,并说明这样设计的理由。,你们学到了些什么呢,?,
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