丰富多彩的情绪

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,丰富多多彩的的情绪绪,学习目目标,1、知知道基基本的的情绪绪类型型。,、掌掌握情情绪的的作用用。,、正正确认认识情情绪的的两面面性。,小王是是一名名初二二的学学生，在初初一下下学期期的期期中考考试中中他的的成绩绩是全全班第第一名名，为为此他他兴奋奋得翻翻来覆覆去一一夜睡睡不着着觉，认为为自己己真是是不简简单，觉得得周围围的一一切都都是那那么美美好。,可是好好景不不长，在期期末考考试中中他却却考砸砸了，他同同样又又是一一夜没没合眼眼，认认为自自己怎怎么这这样无无能，真是是丢人人，无无法向向父母母交代代。,第二天天，同同学小小李说说风凉凉话了了：小小王，全班班第一一名不不是那那么好好拿的的，上上一次次还不不知道道是让让你怎怎么给给蒙上上了。小王王听了了顿时时生起起一股股无名名的火火，觉觉得自自己咽咽不下下这口口气，于是是一拳拳打过过去小小李把把这事事告诉诉了班班主任任，小小王知知道自自己这这下可可闯了了祸，既后后悔又又害怕怕,仔细看看考考考你你的记记忆力力！,期中,考,考试,后,后，,小,小王,的,的心,情,情怎,样,样？,期末,考,考试,成,成绩,公,公布,后,后，,小,小王,有,有什,么,么反,应,应？,听到,小,小李,说,说风,凉,凉话,时,时，,小,小王,有,有什,么,么反,应,应？,当小,李,李把,自,自己,的,的遭,遇,遇告,诉,诉了,班,班主,任,任后,，,，小,王,王的,心,心情,又,又如,何,何？,开心兴兴奋奋,苦恼烦烦躁躁,气愤无无法法控制制怒火火,既后悔悔又害害怕,我们也也时常常体会会着这这样的的喜和和忧,所有,这,这些,感,感受,你,你知,道,道是,什,什么,吗,吗?,请,请用,一,一个,词,词来,表,表达,情绪,情绪就像是“神奇果”，会对人产生神奇的作用，有时他会使人精神焕发，干劲十足。有时，它会使人无精打采，萎靡不振，情绪影响人们的行为，影响人们的生活。,探讨讨,同样是是下雨雨为什什么会会引起起不同同的情情绪呢呢？,情绪的的含义义：,情绪是人,的,的心,理,理活,动,动的,重,重要,表,表现,，,，它,产,产生,于,于人,的,的内心,需,需要是否,得,得到,满,满足,。,。,情绪的的基本本类型型,惧,喜,怒,哀,分享你你的喜喜怒哀哀惧,当父母母看到到自己己的孩孩子出出生时时，父父母的的心情情是?,高兴！,看到南京大大屠杀杀的照片片你对对日本本的行行为感感到？以及及右图图人所所表现现的是是？,愤怒,图片中中反映映的是是哪种种情绪绪,惧，魂飞飞魄散散,我的好好朋友友和我我发生生了矛矛盾，这几几天一一直不不理我我。我我感到到,忧愁,喜,怒,哀,惧,得意忘忘形，捧腹腹大笑笑，喜喜极而而泣，,手舞足足蹈，眉飞飞色舞舞,拍案而而起，咬牙牙切齿齿，暴暴跳如如雷,泪流满满面，抱头头痛哭哭，痛痛不欲欲生,提心吊吊胆，手足足无措措，不不寒而而栗,目瞪口口呆,百感交交集,做个小小调查查，在在以下下不同同情境境中,你分分别产产生了了什么么样的的情绪绪?想想一想想产生生这样样情绪绪的原原因?,1.得得到自自己喜喜欢的的礼物物。,2.听听到别别人说说自己己的坏坏话。,3.获获悉明明天老老师将将带大大家去去郊游游。,4.最最要好好的朋朋友转转学了了。,5.放放学的的路上上碰到到一只只凶猛猛的野野狗。,6.听听到同同学生生病的的消息息。,自学指指导：,阅读教教材第第二目目题完完成以以下问问题：,、情情绪对对人的的行为和生活有什么么影响响？,、完完成页页的表表格。,、情情绪的的积极极和消消极影影响有有哪些些？,情绪对正常水平,发挥的影响,情绪对身体健康,的影响,积极,情绪,消极,情绪,精力充充沛，思维维活跃跃，,效率高高，能能有超超水平平发挥挥,心情舒舒畅能能防病病治病，,使人健健康长长寿,精力不不足，思维维迟钝钝，,效率低低，发发挥失失常,降低人人体的的免疫疫力，,容易致病,回忆情情绪曾曾对自自己的的生活活、学学习带带来的的影响响，然然后填填表。,怒伤_、,恐伤_、,思伤_、,忧伤_,肝,肾,脾,肺,消极,情绪,降低人人体的的免免疫力力，,容易致病,笑一笑笑，十十年少少,一个小小丑进进城，胜过过一打打名医医,积极,情绪,心情舒舒畅能能防病病治病，,使人健健康长长寿,材料一一：据据我国国史料料记载载，伍伍子胥胥在过过韶关关时陷陷入进进退两两难的的处境境，结结果因因极度度焦虑虑而一一夜间间须发发全白白。,材料二二：三国国演义义中中的周周瑜才才华出出众，机智智过人人。但但诸葛葛亮利利用其其气量量狭小小的弱弱点，巧设设计谋谋，气气得他他断送送了他他风华华正茂茂的性性命。,材料三：儒林外史史中的范范进，多年年考不中举举人直到50多岁时时，终于听听到自己金金榜提名，“喜极而而疯”。,这三则材料料分别体现现了什么情情绪？结果果怎样？,情绪:“极极度焦虑”，结果:“一夜间间须发全白白”。,情绪:“过过于生气”，结果:“断送了了风华正茂茂的性命”。,情绪:“过过分高兴”，结果:“喜极而而疯”。,交流提升,喜不能得意忘忘形；怒不可暴跳如如雷；哀不能悲痛欲欲绝；惧不能惊慌失失措。,保持平和的的心态,1、最基本本的情绪是是（）A 喜怒哀哀乐B惊喜喜、悲愤C喜怒哀惧惧D 百感感交集,2、下列对对情绪差别别和变化的的正确看法法是：(）A 情绪绪没有差别别，也没有有变化B情绪绪只有差别别，没有变变化C情绪没有有差别，但但有变化D情绪既既有差别，也有变化化,3、“谁能能保持良好好的心态，谁就能较较好地发挥挥，甚至还还可能超水水平发挥。”这句话话的意思是是：（）,A平时训练练是次要的的，临时发发挥才是重重要的B不不管功底牢牢不牢，比比赛时只要要认为自己己必胜就能能取得胜利利 C良良好的情情绪是保证证水平正常常发挥甚至至超常发挥挥的重要因因素D 只要放放松，不要要太认真，就会有好好成绩,4、“风声声鹤唳，草草木皆兵”表达了：（）,A 喜悦的的情绪B悲哀哀的情绪C愤愤怒的情绪绪D恐惧的情情绪,C,D,D,综合检测,课堂练习：,英国有位医医生调查了了250名名癌症患者者，发现有有62%的的人在发病病前都受过过强烈的精精神刺激。这一事实实说明（）,A、不良情情绪会影响响人的健康康,B、人要维维持健康就就要避免不不良情绪的的产生,C、健康与与人的情绪绪没有内在在的联系,D、人只能能受情绪的的摆布,A,一、情绪万花花筒复复杂多样的的情绪,1 情绪的的基本类型型：喜、怒怒、哀、惧惧,2情绪是复杂杂多样的,二、情绪对生生活的影响响,1、情绪对人人的积极影影响,2、情绪对人人的消极影影响,情绪犹如双双刃剑,学会调控情情绪,唉！哪儿还还有人来买买我大儿子子的伞呀！,从前，在某某个小镇上上住着一位位老婆婆，无论刮风风还是天气气晴朗，人人们总能听听到老婆婆婆的哭声。镇上的人人觉得很奇奇怪，但又又都不知缘缘由。有一一天，从远远处来了一一个智者，见到老婆婆婆伤心的的样子，就就问道：“老婆婆，您有什么么伤心事，告诉我，让我来帮帮助您。,”,唉！我小儿儿子的衣服服到哪里去去晒呀！,同样是下雨雨为什么会会引起不同同的情绪呢呢？,情绪与个人人的态度是紧密相连连的。在生生活中，我我们可以通通过改变自自己的态度来控制自己己的情绪。,所以，情绪是可以以调适的。,被苍蝇击倒倒的冠军,年年月日日，世界台台球冠军争争夺赛在美美国纽约举举行。路易易斯福克克斯的得分分一路遥遥遥领先，只只要再得几几分便可稳稳拿冠军了了。,而就在这个个时候，一一只苍蝇落落在了主球球上。此时时路易斯并并未在意，一挥手将将苍蝇赶走走了。可是是，当他俯俯身准备击击球的时候候，那只苍苍蝇又飞回回到主球上上来了。在在观众的笑笑声中，路路易斯又去去赶苍蝇，情绪也受受到了影响响。而更为为糟糕的是是，这只苍苍蝇好像是是有意跟他他作对，他他一回到球球台，它就就又跟着飞飞回到主球球上来，引引得周围的的观众哈哈哈大笑。,路易斯的情情绪恶劣到到了极点，终于失去去了冷静和和理智。他他愤怒地用用球杆去击击打苍蝇，不小心碰碰动了主球球，裁判判判为击球，他因此失失去了一轮轮机会。本本以为败局局已定的对对手见状勇勇气大增，信心十足足，愈战愈愈勇，最终终赶上和超超过路易斯斯，夺走了了冠军。,第二天早上上，人们在在河里发现现了路易斯斯福克斯斯的尸体他投河河自杀了！,调节情绪的的方法,最近比较烦烦,前两次月考考我都考进进了年级前前50名，但期中考考试考得很很不好。我我的成绩不不太稳定，忽好忽坏坏，我不知知道该怎么么办，心里里很难受，学习也受受影响。最最近真的挺挺烦的。,小W同学,我们楼上那那家人好烦烦人！,下午午5点点：他他家家小小孩孩在在楼楼上上跑跑来来跑跑去去，还还使使劲劲跺跺脚脚、蹦蹦来来蹦蹦去去；,6点点：楼楼上上阿阿姨姨穿穿着着高高跟跟鞋鞋踢踢踢踢踏踏踏踏走走来来走走去去；,7点点：有有人人胡胡乱乱弹弹古古筝筝；,8点点：他他家家那那破破门门儿儿不不住住地地吱吱呀呀吱吱呀呀响响；,9点点：,烦！这这以以致致于于我我完完全全打打乱乱了了作作息息时时间间：他他弹弹琴琴时时，我我不不能能做做题题；他他家家走走来来走走去去，我我又又不不能能学学习习,小Z同学,这段时间来，我非常愤怒怒，因为我不不能玩电脑了了，事情太多多！我的肺要要气炸了终于我崩裂裂了，我疯狂狂地摔着桌上上的东西，往往窗外扔。此此时我又很痛痛快，一边扔扔一边笑，还还咧着嘴，呲呲着牙。可当当我写作业时时，却傻了眼眼，往窗下一一望，文具一一个不落地被被捡破烂的收收走了！,小T同学,有一次考试没没考好，心情情很沮丧，妈妈妈回家说了了我一顿。我我有些难受，很生气，就就和妈妈大声声吵起来。,小X同学,调节情绪的方方法,1.注意转移移法,2.合理发泄泄法,3.理智控制制法,心理学研究表表明：当一个个人产生某种种情绪时，头头脑里就会出出现一个较强强的兴奋区。这时，如果果另外建立一一个或几个兴兴奋区就可以以抵消或冲淡淡这个较强的的兴奋区。,注意转移法,1.改变注意意焦点,2.做自己感感兴趣的事,3.改变环境境,合理发泄法,1.在适当的的场合哭一场场,2.向他人倾倾诉,3.进行剧烈烈运动,4.放声歌唱唱,理智控制法,1.自我解嘲嘲,2.自我暗示示,3.自我激励励,4.心理换位位,5.学会升华,人的情绪具有有_和_,我们应该学会会在_的场合合，用_的方方式表达情绪绪。,相通性,感染性,合适,合理,喜怒哀乐，不不忘关心他人人,演讲完毕，谢谢谢观看！,