学霸是怎样炼成的课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,高二文三,三组,学霸,是怎样炼成的,指平时刻苦钻研，认真学习，学识丰富，学习成绩斐然的一类人,学霸,最近，清华大学双胞胎姐妹马冬晗、马冬昕凭借最牛学习计划表在微博上爆红。计划表从早上,6,点安排到凌晨,1,点，每天的学习时间精确到分钟。两姐妹学业成绩连年保持第一，被称为“学霸”。除了学习好，双胞胎姐妹还参加很多社团活动，姐姐马冬晗是学生会主席，课余喜欢打排球、跳长绳。,每一所名校，总有那么几位品学兼优的“学霸”。在杭二中的历史上，也有这样一位“学霸”,男生高小井，被同学称作“神”一样的人物。,2006,年，他被保送北京大学，后在美国斯坦福大学读博士。高中老师回忆，当年高小井参加各种类别的理科竞赛，都能获奖，他还能用英语翻译诗经，校报上常有他写的诗。考试都是第一名，常领先第二名,20,多分。高小井保送北大，学校里常考第二名的同学，则是当年浙江省的高考理科状元,杭二中学生处副主任欧明华老师，刚看过清华“学霸”的新闻，他说二中也有两名女生，在学校里知名度很高，她们不仅学习好，还积极参加学校活动，类似于清华“学霸”的风格。,高三文科女生张硕楠，进入高三的连续两次大考都是年级第一名。张硕楠老家在河南新乡，小学五年级转学到杭州学军小学，初中是江南实验学校，之后保送杭二中。张硕楠高个子，爱笑，语速快。听说老师推荐她是“学霸”，连连摆手：“我不是学霸，考试好，都是运气好。”,她家住滨江，平时走读。看看她昨天的学习、生活节奏。,6:30-6:50,，起床，洗漱，吃个鸡蛋，出门。,6:50-7:10,，在车上，喝牛奶或吃面包，听新闻广播，和爸妈聊天。昨天和妈妈聊了董洁离婚的八卦。,7:10-7:45,，早读。语文，背课文。英语，准备听写。有的住校生,6,：,30,起床后就进入早读。,7:45-11:55,，早上五节课，中间有课间操，冬天跑步。,12:15-12:40,，吃饭，之后做,20,分钟作业。,13:00-13:20,，小睡，闭目养神。,13:20-16:35,，下午四节课。,16:35-17:00,，食堂晚餐。,17:00-18:00,，完成作业。,18:00-19:00,，晚自修第一节，文科生主要靠自己安排复习。复习三角函数。,19:10-20:10,，晚自修第二节，复习历史。累了，复习地理调节。,20:20-21:00,，第三节复习政治经济。如果分神就做数学，强迫自己集中注意力。,21:40,，到家，吃水果、酸奶，休息一下。,22:00-23:00,，做篇英语阅读，晚自修时没完成的内容，继续补习。,23:20-23:30,，洗漱，睡觉。保证七小时睡眠。,张硕楠是学校体操队队长，上周三领着班里,15,名同学，参加校健美操比赛，拿第一名。她说：“我为体操痴狂，也因此很自信。高一开始跳，每周练三次，每次一小时。每练一次我就提醒自己，得抓紧时间学习。”,“我的学习时间不算长，但执行力还可以，每个时段做好该做的事。进二中前我了解竞争格局，知道同学们都很厉害，我给自己定目标：高一班级,10,名左右，高二年级,10,名左右，还好，都达到了。”,每一个时段,做好该做的事,不刻意制订计划 很看重学习质量,马婕,杭二中高三理科女生马婕，这次月考全年级第,5,名。老师评价，这位女生学习成绩拔尖，非常稳定，平时兴趣爱好还很多。,马婕说，她的学习有自己套路，不会刻意制订学习计划，学习的量也不会安排得特别多，但是学习质量会严格保证。比如高三复习，会不折不扣按专题学习。,马婕是住校生，,6:30,起床，,7:00,到教室开始晨读。上午课结束后，同学涌进食堂，排队可能要,20,分钟。马婕会留在教室等一会，做一套英语完形填空，背几个单词。再去食堂，基本不用排队，省出不少时间。,21:00,晚自修后，到操场跑两圈，,800,米，不是慢跑，按考试的速度跑。马婕说，“出一身汗很舒服，人也轻松很多。第二天面对学习，能更加投入”。,双休日的安排，除了学习，还有些轻松的内容。周六晚饭后，马婕骑自行车，或和爸爸打场羽毛球。,周日看一部电影，上周看的是,特洛伊,。电影多看英文原版，喜欢跟着人物说上几句。,马婕在学生会工作，很受老师肯定。她是学生会文艺部部长，高一高二时，策划了不少活动。比如辛亥革命,100,周年时，为红色电影配音。,她还是学校电声乐队主唱。去年圣诞节学校有一场演出，持续两个多小时，卖出,400,多张门票，马婕的现场表演非常活跃。,学军中学老师推荐的两位“学霸”，都是住校生，一位是高二文科班女生，叫王一弘。一位是高三理科班男生，叫金晨子。,见到记者采访，一头短发的王一弘略显腼腆。王一弘初中就读公益中学，初三三次模拟考试都是全校前三。高二入文科班，最近两次考试，一次全校第一，一次全班第一。,王一弘介绍自己的学习节奏。,我之前在网上看到过学霸的新闻，真心觉得她们,很厉害。我想，这可能与她们两姐妹可以一起制订计划，互相鼓励和监督有关系吧，而且大学里自由支配时间也很充沛。我也有过好几次心血来潮，制订了周密的学习计划，最后因为目标定得太死，或别的说不上的原因，计划没完成，有点沮丧。所以我对学习计划的看法是，大计划是比较难以实现的，还是把大目标分解到每月、每周，一点点去完成。我现在就是这么做的。,高一时，我都在搞竞赛，很多订好的计划都没有去完成。现在我选择了文科，时间多了一点，学习的计划性更强了一些。,比如数学是我的弱项，最近一次考试。别人最高考,96,分，我只有,86,分。按照我的计划，每天的数学课结束后，我会自己买一本老师介绍的数学参考书做题目，按照参考答案上的解析仔细消化。不到一个月，我数学已经有所进步，考过第一名。,每天的作息，我都按学习作息表执行，自己再做些调整。,早上,6,点起床，洗漱。,6,点,20,分，晨跑。,6,点,40,分，吃早饭。,7,点开始早读。这里面有讲究的。我以前早上动作慢，洗漱要,20,分钟，现在我快一些了，省下来一些时间看点书背点单词。排队买早饭时，有口袋书，拿出来背点单词。我还有很多同学也是这样分秒必争，不过也有的排队选择聊聊天打发时间。,上午有,5,节课，每节,40,分钟，课间休息,10,分钟，第三节课后是做操，有,20,分钟。一般我在上课时都按照老师的节奏来，我不是一个很聪明的人，上课如果没听清楚，课后我担心很难补习了。下课时我稍微放松下，抓紧时间做作业。,接下来吃午饭，饭后我要午睡，大概睡,40,分钟，因为我总也睡不够，下午上课前，我用冷水洗脸，彻底清醒后准备上课。要是迷糊的话，下午第一节课就毁了。,下午四节课，每周还有两节活动课，两节体育课，一节音乐课。活动课我会跑步，打排球，有时会在学校找个地方学习。,下午,4,点,55,分下课，吃晚饭、洗衣服。,接下来就是上晚自习，,10,点左右熄灯。这就是我一天的生活了。熄灯了，我不再学习，带手电看书是违反学校的纪律的。,我都利用课间休息或别的休息时间抓紧把作业做完，这样我在晚自习时，就有充分的时间按自己的计划安排学习。,总体来说，我不算用功的学生，我也不能算是一个完全有毅力的人。但是每一次计划制订后，我会努力地执行，让要做的事情都能按部就班。,把大目标分解到每月每周 一点点去完成,王一弘,学习计划不在纸上都在心里,金晨子,学军中学高三男生金晨子，,1,米,76,的身高，留着小胡子，话比较少，但说话比较直接。,老师介绍，他的成绩，高一下学期第一，高二上学期第二，下学期第三，是学军中学成绩非常优秀的学生。,金晨子介绍自己的学习模式,我的学习计划，从来不写在纸上，学习计划都是记在心里的，制订了计划就要做到，不想去做，你就算是写在纸上也没有什么用的。,我一般根据自己的情况，,制订相应的学习计划。比如，这段时间我对英语的感觉有所下降，我会抽出时间来做一些英语阅读理解和完形填空的题目，加强自己对英语的感觉。化学弱了，我会多练习一些化学题目。我整体的学习计划，主要还是按学校作息时间表来制订。,早上,6,点起来，洗漱。如果不需排队，洗漱是很快的。早上,6,点,20,分，晨跑，一般我是跑两圈，,600,米。,6,点,40,分左右，开始吃早饭。排队很无聊，我会看点书，记点单词。,7,点多开始早读，我一般会早点开始。一般来说，早读是语文和英语，我都按照老师的要求和计划。,早自习以后，开始上课。我听课听得很认真，碰到问题仔细思考。我觉得听课非常重要，成绩再好，学习上也有各种漏洞，我不会漏掉老师讲的知识点。,课间，适当放松后，我准备下节课的内容。我不会选择做作业。有的同学上好语文课，课间休息的时候做点英语作业，接下来又上数学课，我吃不消这样，脑子转不过来。,中午吃饭后，我没有午睡的习惯，中午时我会做作业。,下午继续上课。晚自习，主要是完成作业，然后再按自己近期的学习计划，做些补充学习。,晚自习结束，大概,10,点钟睡觉。,有的人每天晚上看书看到很晚，第二天上课还是很有精神，学习计划排得密密麻麻，学习效率高。有的人计划一满，效率就很低。所以学习计划适合自己的，才是最好的,。,女生在考试中更容易胜出,清华“学霸”是女生，四名被推荐的学生，有,3,人也是女生，是不是女生在考试中更容易胜出？,杭二中欧老师说，“在二中，男女生都很出色，学校还有一位成绩更好的男生，目前在合肥参加物理竞赛。,“这几年，杭州中考最高分基本都是女生。女生对目前的考试、考点设置等更为适应。另外，女孩很细心，这些性格特质也让她们更适应考试。”,这些“学霸”成绩优异，全面发展，还有一个共同的特征，每个人对自己的学业目标非常明确，有着超强的执行力，勤恳坚韧，持之以恒。,他（她）们都有明确的,学习计划,我们必须有一个,学习计划,制定作用,学习计划,的,计划是实现目标的蓝图,目标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的,促使自己实行计划,学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划，可以促使你按照计划实行任务，排除困难和干扰。实行计划是意志力的体现。坚持实行计划可以磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心，取得更好的成就。,有利于学习习惯的形成,按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。提高学习效率，减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不能完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么。,重要性,凡事预则立，不预则废,。,做什么事有了计划就容易取得好的结果，反之则不然。有没有学习计划对你的学习效果有着深刻的影响。,防止被动和无目的学习。毫无计划的学习是散漫疏懒，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影。,为什么有些同学的学习会处于后进状态呢？学习缺乏计划性，往往是一条重要原因。如：,为什么有些同学的学习会处于后进状态呢？学习缺乏计划性，往往是一条重要原因。如：,放学后玩球，天不黑不散。,回家无休止地看小说、杂志、报刊。,天天看电视、看电视。,串门、聊天、打扑克。,听音乐、广播无止境等等,结果完不成作业，必要时只得赶抄，不能认真复习和做作业,这种毫无计划的学习是荒唐的，散漫疏懒，松松垮垮的，这是不可能有进步的,。,计划是实现目标的蓝图。目标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。,促使自己实行计划。学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划，可以促使你按照计划实行任务，排除困难和干扰。,实行计划是意志力的体现。坚持实行计划可以磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心，取得更好的成 功。,有利于学习习惯的形成。按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的