武术运动概述

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,武术运动概述,主讲：,陈嫣莉,武术运动概述,一、武术的概念,一,起源,它源于人们的,生产实践,、,军事战争,和,各种社会活动,。,二,武术原本是一种传统技击术,1,、徒手技击术，主要是体现身体各部位在争斗中协调运作和气力的合理使用，提高自身抗击力打能力，用于善战。,2,、中国武术在技击方法上的表现：踢 打 摔 拿,击 刺,三,武术的体育属性,武术从整体运动观出发，强调,“,内外合一,”,，,“,形神兼备,”,，讲究,“,内三合,”,、,“,外三合,”,、注重心、神、意、气与动作的协调配合，更有助于人的身心健康。,四,武术是优秀的传统文化之一,中国武术之所以能称为武术文化，不仅在于它的广播的内涵，多元的功能，还在于它的强大的,生命力和独立性。,武术是以传统文化为理论基础，以攻防技击为主要技击内容，以功法运动，套路演练和搏斗对抗为运动形式，注重内外兼修的民族传统体育项目。,二、武术的内容与分类,一,按功能分类,1,、竞技武术,2,、健身武术,3,、学校武术,4,、实用武术,二,按运动形式分类,1,、功法运动,功法运动是以单个动作为主进行练习的，以达到健体或增强某 方面体能的运动。,功法运动分为：（,1,）武术柔功 （,2,）武术内功,（,3,）武术硬功 （,4,）武术轻功,（,5,）武术眼功和耳功,2,、套路运动,是指以技击动作为内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律为依据编成的组合及整套练习。,（,1,）单练（拳术、器械运动）,（,2,）对练,（,3,）集体演练,3,、搏斗运动,是两个人在一定条件下按照一定的规则进行斗智、较力、较技的实战攻防格斗。,（,1,）散打,3,、搏斗运动,是两个人在一定条件下按照一定的规则进行斗智、较力、较技的实战攻防格斗。,（,1,）散打,（,2,）推手,（,3,）短兵,三、武术的特点与作用,一,武术的特点,1,、技击的特点：,攻防技击性,是它技击上最主要的特点,2,、武术的民族文化特点,(1),中国传统文化背景决定了武术套路的产生,（,2,）刚健有为的民族文化精神,（,3,）内外合一，形神兼备,（,4,）多种拳种并存,二,武术的作用,1,、壮内强外的健身作用,2,、提高防身自卫能力,3,、培养道德情操的教育作用,4,、娱乐观赏，丰富文化生活,5,、促进经济发展繁荣,谢谢,