谁动了我的奶酪

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,谁动了我的奶酪,一个故事,两只老鼠，两个小人,能够迅速地,开始行动,能够及时地,调整自己去,适应变化,害怕变化而否,认和拒绝变化,能够及早地,嗅出变化的气息,一个迷宫&无数奶酪,Who moved my cheese？,哼，我就不走，,看你给我把奶酪送,回来不？,不好，我得去,找奶酪咯！,当一个人摆脱了自己的恐惧，就会觉得无比的畅快和舒适!,？,心态,情绪,不同的态度产生不同的结果,变化总是在发生,；要能够预见变化；尽快地适应变化；享受变化的乐趣；要有危机意识。,（1）他们总是不断地拿走你的奶酪,（2）随时做好奶酪被拿走的准备,（3）越早放弃旧的奶酪，你就越早享用到新的奶酪,（4）尝试冒险,，,去享受新奶酪的美味,（5）记住，他们仍会不断地拿走你的奶酪!,将人在不同情绪状态下呼出气体收集在玻璃试管中，冷却后变成水发现：,在心平,气和,状态下呼出的气体冷却后，水是澄清透明的。,在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后，水中有白色沉淀。,在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后，将其注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠死亡。,事,件,认知（心态、态度、看法）,情 绪,情绪ABC理论,你的态度,今天回到家本想告诉爸爸为班级争得了篮球联赛冠军的荣誉，没想到爸爸不但没有夸我，反而数落了我一顿，说我一天到晚打篮球，不在学习上花心思。,今天在校园里遇到一位任课老师，我看见他明明走过来时看着我，可等我走到他面前叫他时，他却没有任何反应地走开了。,快乐城堡,久旱逢甘霖,；,他乡遇故知,；,洞房花烛夜,；,金榜题名时。,美国年轻人眼里的开心时刻,异性的一个眼神,在一条漂亮的公路上开车,听收音机里播放自己最喜欢的歌曲,躺在床上静静地聆听窗外的雨声,发现自己最想买的衣服正在半价出售,被邀请去参加舞会,在浴缸的泡沫堆里舒舒服服地洗个澡,傻笑,一次愉快的谈话,有人体贴地为你盖上被子,在沙滩上晒太阳,在去年冬天穿过的衣服里发现20美元,在细雨中奔跑,没有任何理由地开怀大笑,刚听了一个绝妙的幽默,有很多好朋友,无意中听以别人正在称赞你,是团队的一分子,交新朋友或和老朋友在一起,与室友彻夜长谈,做了一个甜美的梦,在圣诞树下一边吃着甜饼喝着红酒，一边为家人和朋友包装圣诞礼物,见到心上人时心头撞鹿的感觉,赢得一场精彩的棒球或篮球赛,朋友送来家里自制的甜饼和苹果派,看到朋友的微笑，听到他们的笑声,第一次登台表演，又紧张又快乐的感觉,偶尔遇见多年不曾谋取面的老友，发现彼此都没有改变,送给朋友一件他一直想要得到的礼物，看着他打开包装时的惊喜表情,谢谢您的聆听！,