第二章自我探索和自我完善选编课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,第二章 自我探索和自我完善,主讲：陈智（四川大学）,第二章 自我探索和自我完善主讲：陈智（四川大学）,性格,能力,兴趣,我是谁?,价值观,性格能力兴趣我是谁?价值观,请大家先用右手象平常一样在纸上签名，然后换左手签名。,思考：感觉有何不同？,体验活动,请大家先用右手象平常一样在纸上签名，然后换左手签名。体验,两只手签名有什么不同？,常用的那只手,感到自然、自如,不用多想就能签上,毫不费力，很容易,看起来整洁,字迹清晰、熟练,我们在其他事情上也是如此，天生有自己擅长的一面，也有自己不擅长的一面，就如自己的左右手。,如果能找到一个适合的环境，使我们在其中发挥自己的长处和优势，那么我们会很自信，并且容易取得佳绩。相反，如果要求我们做不擅长的事情，通常会感到不舒服、不自在，而且可能干不好工作。,不常用的那只手,不自然、不习惯,签名时不得不想想,集中注意力,吃力、费劲,写得别扭、笨拙,两只手签名有什么不同？常用的那只手感到自然、自如我们在其他事,通过,MBTI,了解性格,MBTI,：,Myers-Briggs type indicator,（迈尔斯,-,布里格斯类型指标）,Katherine Cook Briggs(1875-1968),和她的心理学家女儿,Isabel Briggs Myers,根据瑞士著名的心理分析学家,Carl G.Jung(,荣格,),的心理类型理论,和她们对于人类性格差异的长期观察和研究而著成。经过了长达,50,多年的研究和发展，,MBTI,已经成为了当今全球最为著名和权威的性格测试,。,通过MBTI了解性格MBTI：Myers-Briggs ty,MBTI:,四个维度、偏好二分法,能量倾向,（,E-I,维度）,：,外倾,（,Extroversion,）,内倾,（,Introversion,）,接受信息,（,S-N,维度）,：,感觉,（,Sensing,）,直觉,（,N intuition,）,处理信息,（,T-F,维度）,：,思考,（,Thinking,）,情感,（,Feeling,）,行动方式,（,J-P,维度）,：,判断,（,Judging,）,知觉,（,Perceiving,）,四个维度,偏好二分法,MBTI:四个维度、偏好二分法能量倾向（E-I维度）：外,理解活动：内向还是外向？,哪一种方式能够让你感到自己充满活力,E:,与其他人交往互动,I:,一个人独处,愿意将自身的能量投向哪里,E:,外部世界、与人交往、处理各种事情,I:,沉醉于内心世界、独自沉思默想,理解活动：内向还是外向？,外向,E,内向,I,热情洋溢,生机勃勃，善于表达,听、说、想同时进行,语速快，嗓门高,注意力容易分散,喜欢人多的场合,关注问题的广度,能量来自与外界的互相作用,冷静，谨慎,稳重，不愿意主动表达,先听，后想，再说,语速慢，语调平稳,注意力很集中,喜欢独自消磨时间,关注问题的深度,能量来自内心的思考与推理,外向 E内向 I热情洋溢 冷静，谨慎,S:,你经常注意一些事实和细节,N:,总想探寻事物之间的联系，或者潜在的意义,判断你是直觉型还是感觉型？,描述这副图给自己留下的印象。,S:你经常注意一些事实和细节判断你是直觉型还是感觉型？,感觉,S,直觉,N,关注事实存在,谈话目标清楚，方式直接,思维连贯,喜欢从事实际性的工作,留心细节、现在,对身体敏感,以客观现实为依据,关注事物背后的意义,谈话目标宏观，方式复杂,思维跳跃,喜欢从事创造性的工作,关注总体、未来,精力集中于自己的思想,习惯比喻、推理与暗示,感觉 S直觉 N关注事实存在 关注事物背后的意义,某所学校规定，学生被发现吸烟三次就要勒令退学。假如你是这所学校主管学生工作的老师，有一名学生已经两次被发现抽烟，你和他认真地谈了一次话，警告他如果再有第三次将被开除。现在，这名学生在即将毕业的时候第三次吸烟被抓住了，你会怎么办？为什么？,判断你是思考型还是情感型？,某所学校规定，学生被发现吸烟三次就要勒令退学。假如你是这所学,参考的回答,开除他。我已经和他谈过了事情的严重性，但他一犯再犯，制度就是制度，一定要开除，否则再出现类似的事情就没法管了，这样做对其他学生也是一种公平。,我会再找他谈谈，问问他再次抽烟的原因是什么。考虑到他马上就要毕业了，这时候开除他有点可惜，对前途的影响比较大，所以我会和他谈谈问题的严重性，并告戒他以后类似的事情不要再犯，但是最后还是决定不开除他。,开除他。虽然他马上就毕业了，现在开除他对他影响很大，但是如果这次不给他教训，让他有了侥幸的心理，下次他遇到类似的事情还可能会犯错，这容易让他养成对自己行为不负责任的习惯，不利于他的成长，所以宁可痛一时，强于痛一辈子。但是在开除他之前我会好好和他谈谈这里面的原因，希望他能够吸取教训。,思考型,情感型,情感型,参考的回答开除他。我已经和他谈过了事情的严重性，但他一犯再犯,思考,T,情感,F,行为冷静，公事公办,关注事情的客观公平,很少赞扬别人,言语平实、生硬,坚定、自信,遵照客观逻辑推理,人际关系不敏感,行为温和，注重社交细节,关注个人感受与价值观,习惯赞美别人,言语友善、委婉,犹豫、情绪化,倾向主观想法与道德评判,尽量避免争论和矛盾,思考 T情感 F行为冷静，公事公办 行为温和，注重社交细节,判断你是判断型还是知觉型？,假设现在是周五下午，你在本周日上午要去参加大学英语四六级考试。这是你在学校最后一次机会参加这个考试了，而你感觉自己有不少东西还没准备好，因此你打算在今晚和周六好好复习一下。但是，你忽然接到电话，一个好朋友从外地来成都了。你们已经好久没见面了，对方邀你今晚见个面，,Ta,周六早上就要离开。你会去吗？为什么？,判断你是判断型还是知觉型？假设现在是周五下午，你在本周日上午,参考的答案,当然去，好朋友难得一见，当然重要了。英语考试周六还可以有一天复习时间，这种考试临时抱佛脚的复习也不见得有多大用处。,不会去。即使复习好了也不会去。因为那样我就找不到考试的感觉了。朋友虽然很重要，但以后肯定还有机会，可是考试就最后一次机会了。,知觉型,判断型,参考的答案当然去，好朋友难得一见，当然重要了。英语考试周六还,判断,J,知觉,P,正式，严肃,保守，谨慎,习惯做决定，有决断,条理清楚，计划明确,急于完成工作,遵守制度、规则与组织,喜欢确立目标，然后去努力实现,外表整洁，环境干净,随意，自然,开放，灵活,做事拖拉，不愿做决定,缺乏条理，保持弹性,喜欢开始一项工作,常常感觉到被束缚,经常改变目标，偏好于新的体验,着装以舒服为标准，不在意环境,判断 J知觉 P正式，严肃 随意，自然,我的,MBTI,类型,能量倾向,：,（外倾,E,或内倾,I,）,接受信息,：（感觉,S,或直觉,N,）,处理信息,：（思考,T,或情感,F,）,行动方式,：（判断,J,或知觉,P,）,我的MBTI类型能量倾向：,（一）,ISTJ,型：内向,+,感觉,+,思考,+,判断,1.,基本特征：沉静、认真、贯彻始终、得人信赖而取得成功。讲求实际，注重事实和有责任感。能够合情合理地去决定应做的事情，而且坚定不移地把它完成，不会因外界事物而分散精神。以做事有次序、有条理为乐,不论在工作上，家庭上或者是生活上。重视传统和忠诚。,2.,可能存在的盲点：,ISTJ,型的人有一个缺点，就是他们常常会迷失在一件工作中的细节和日常操作中，一旦沉浸进去，他们就会变得顽固，而且对其他的观点置之不理。收集更广泛的信息，并且理智地评估一下自己的行为可能带来的后果，可以让,ISTJ,型的人在所有的领域中更有影响力。,ISTJ,型的人有时不能明白别人的需求，因此可能被看成冷酷无情的人。他们应该把对别人的欣赏表达出来，而不是留在心里。,3.,适合的领域与职业,适合的领域有,：工商业领域、政府机构金融银行业、政府机构、技术领域、医务领域。,适合的职业有,：审计员、后勤经理、信息总监、预算分析员、工程师、计算机程序员、证券经纪人、地质学者、医学研究者、会计、文字处理专业人士等。,（一）ISTJ型：内向+感觉+思考+判断 1.基本特征,（二）,ESTJ,型：外向,+,感觉,+,思考,+,判断,1.,基本特征：讲求实际，注重现实，注重事实。果断，很快做出实际可行的决定。善于将项目和人组织起来将事情完成，并尽可能以最有效率的方法达到目的。能够注意日常例行工作的细节。有一套清晰的逻辑标准，有系统性地遵循，并希望他人也同样遵循。会以较强硬的态度去执行计划。,2.,可能存在的盲点：,ESTJ,型的人很冷淡而且漠不关心，因此他们常常需要对自己的感情以及别人的反应和情感更加留心和尊重。他们天生是批判性的人，,ESTJ,型的人经常不能对别人的才能和努力给予赞同和表扬。,ESTJ,型的人经常在还没有集齐所有必要的信息，或还没有花足够的时间了解情况的时候就跳到结果上。他们需要学会有意识地推迟做决定的时间，直到他们考虑过所有的信息，特别是他们可能会忽略的其他选择。,ESTJ,型的人如果放弃一些他们追求的控制权，并且懂得生活中有一些灰色的区域，那么，他们一定会更好的适应社会并获得成功。,3.,适合的领域与职业,适合的领域,有：无明显领域特征。,适合的职业,有：银行官员、项目经理、数据库经理、信息总监、后勤与供应经理、业务运作经理、证券经纪人、电脑分析人员、保险代理、普通承包商、工厂主管等。,（二）ESTJ型：外向+感觉+思考+判断 1.基本特征,（三）,ESFJ,型：内向,+,感觉,+,情感,+,判断,1.,基本特征：沉静，友善，有责任感，谨慎。能坚定不移地承担责任。做事贯彻始终、不辞辛苦、准确无误。忠诚，替人着想，细心；往往记者他所重视的人的种种微小事情，关心别人的感受。努力创造一个有秩序、和谐的工作和家居环境。,2.,可能存在的盲点：他们生活得过于现实，他们很难全面地观察问题，也很难预见情况的可能性，尤其是他们不熟悉的情况。他们需要往前看而且设想一下如果换个法儿做，事情能变成什么样。他们每做一件事都会小心翼翼地从头做起，这使他们容易劳累过度。他们需要将心中埋藏许久的愤怒发泄出来，这样才能摆脱这种不利的地位。他们也需要让别人知道他们的需求和理想。他们总是过度地计划，因此他们需要制定一些策略来调整自己专注的焦点。他们需要找到途径来给自己安排必要的娱乐和轻松。,3.,适合的领域与职业,适合的领域,有：领域特征不明显，较相关的如医护领域、消费类商业、服务业领域。,适合的职业,有：人事管理人员、电脑操作员、顾客服务代表、信贷顾问、零售业主、房地产代理或经纪人、艺术人员、室内职业生涯装潢师、商品规划员、语言病理学者等。,（三）ESFJ型：内向+感觉+情感+判断 1.基,（四）,ESFJ,型：外向,+,感觉,+,情感,+,判断,1.,基本特征：有爱心，有责任心，合作。希望周边的环境温馨而和谐，并为此果断地营造这样的环境。喜欢和他人一起精确并及时地完成任务。忠诚，即使在细微的事情上也如此。能体察到他人在日常生活中的所需并竭尽全力帮助。希望自己和自己的所为能受到他人的认可和赏识。,2.,可能存在的盲点：在紧张而痛苦的时候，他们会对现实情况熟视无睹。他们需要学会直接而诚实地出来矛盾冲突。,ESFJ,型的人总是由于想取悦或帮助他人而忽视自己的需求。当他们不能找到改变自己生活途径的时候，他们就可能变得消极和郁闷。从问题中跳出来更客观地对待它，常常可以给他们带来全新的视野。他们不愿意寻找解决问题的新方法，表现得不知变通。因此延迟作判断的时间，并对处理问题的新途径持开放态度，可以使他们获得更丰富的指示并帮助他们更好地做出决定。,3.,适合的领域与职业,适合的领域,有：领域特征不明显,适合的职业,：公关客户经理、个人银行业务员、销售代表、人力资源顾问、零售业主、餐饮