心理健康教育注意力训练公开课优质ppt课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,测测你的注意力,Ready Go,！,测测你的注意力Ready Go！,游戏规则,：,一组同学围成一个圆圈，每个同学都伸出右手，掌心向下，再伸出左手，食指向上并顶在左边同学的右手掌下。当你听到“乌龟”两个字的时候，请快速用右手掌紧握你右边同学的食指，而自己左手的食指要迅速逃脱。,游戏规则：,2,注意：心理活动对一定对象的指向和集中。,舒尔特方格,注意力训练,注意：心理活动对一定对象的指向和集中。舒尔特方格注意力,心理健康教育注意力训练公开课优质ppt课件,一、注意的广度（范围）,二、注意,的,稳定性,三、注意,的分配,四、注意,的转移,注意的品质,一、注意的广度（范围）注意的品质,也叫注意的范围，是指一个人在同一时间,内能看清的对象的数量,。,一、注意广度：,也叫注意的范围，是指一个人在同一时间内能看清的对象的数量。一,图中有多少个小圆点？,图中有多少个小圆点？,7,图中有多少个小圆点？,图中有多少个小圆点？,8,图中有多少个小圆点？,图中有多少个小圆点？,9,图中有多少个小圆点？,图中有多少个小圆点？,10,图中有多少个小圆点？,图中有多少个小圆点？,11,图中有多少个小圆点？,图中有多少个小圆点？,12,图中有多少个小圆点？,图中有多少个小圆点？,13,图中有多少个小圆点？,图中有多少个小圆点？,14,图中有多少个小圆点？,图中有多少个小圆点？,15,图中有多少个小圆点？,图中有多少个小圆点？,16,图中有多少个小圆点？,图中有多少个小圆点？,17,图中有多少个小圆点？,图中有多少个小圆点？,18,图中有多少个小圆点？,图中有多少个小圆点？,19,图中有多少个小圆点？,图中有多少个小圆点？,20,图中有多少个小圆点？,图中有多少个小圆点？,21,图中有多少个小圆点？,图中有多少个小圆点？,22,二、注意,的,稳定性：,在,同一对象或活动上持续的时间,。,与其相反的就是注意的分散，就是通常所说的“分心”,你干什么能够持续超过两小时,？,二、注意的稳定性：在同一对象或活动上持续的时间。,心理健康教育注意力训练公开课优质ppt课件,心理健康教育注意力训练公开课优质ppt课件,什么情况下上课时会分心？,1,.,身体疲乏，睡眠不足,2.,没兴趣,3.,有心事,4.,外界,干扰,什么情况下上课时会分心？1.身体疲乏，睡眠不足,怎样预防分心？,1.,目标清晰,(,上课时,跟着老师的,思路,),2.,时间管理,3.,保证睡眠,4.,锻炼,意志,(,抵制,诱惑，抗干扰,能力,),怎样预防分心？1.目标清晰 (上课时跟着老师的思路),红,黄,蓝,绿,绿,黄,蓝,红,红,黄,蓝,绿,绿,蓝,黄,红,注意抗干扰训练：,红 黄 蓝 绿绿 黄 蓝 红红 黄 蓝,三、注意的分配：,注意的分配也就是通常所说的“一心二用”，是指个体的心理活动同时指向不同的对象的特点。,注意分配的条件是，同时进行的活动只有一种是不熟悉的，其余活动都达到了自动化的程度。,一边看听歌，一边写作业,如一边听歌一边散步。,一边听英语听力一边写做数学题,三、注意的分配： 注意的分配也就是通常所说的“一心二用”，,游戏规则：,1,、给每位同学们安排不同的号数（,1234567,），记住自己的号数，集中精力听老师出的题目。,2,、如果老师出了一道“,8-3”,的算术题，答案是,5,，这时各队“,5”,号的同学就要马上站起来答“等于,5”,；或者答案尾数是,5,（例：,18-3,），同样是各队,5,号回答“等于,15”,。,3,、本组最后一个站起来回答的人做五个蹲起。,游戏规则：,30,10,-,8,10 - 8,31,15-4,15-4,32,6 + 7,6 + 7,33,13-6,13-6,34,5 - 2,5 - 2,35,44,-,19,44 - 19,36,3 + 11,3 + 11,37,30,-,13,30 - 13,38,21,-,15,21 - 15,39,23,-,19,23 - 19,40,38,-,17,38 - 17,41,8 + 7,8 + 7,42,12 + 14,12 + 14,43,25-13,25-13,44,四、注意的转移：,注意的转移是个体根据新的任务，主动地把注意由一个对象转移到另一个对象上。注意的转移要求新的活动符合引起注意的条件。同时，注意的转移与原先注意的强度有关。原先的注意越集中，转移就越困难。,四、注意的转移： 注意的转移是个体根据新的任务，主动地把注,注意力评定量表,1.,学习时容易分心，听见任何外界声音都要去探望；,a.,几乎没有,b.,一般,c.,经常,2.,上课不专心听讲，常东张西望或发呆；,a.,几乎没有,b.,一般,c.,经常,3.,做作业拖拉，边做边玩，作业又脏又乱，常少做或做错；,a.,几乎没有,b.,一般,c.,经常,a=1,分,b=2,分,c=4,分,注意力评定量表1.学习时容易分心，听见任何外界声音都要去探望,注意力评定量表,4.,不注意细节，在做作业或,其他活动中常常出现粗心大意的错误；,a.,几乎没有,b.,一般,c.,经常,5.,丢失或特别不爱珍惜东西，如常把衣服、书本灯弄的很脏很乱等；,a.,几乎没有,b.,一般,c.,经常,6.,难以坚持完成家长或者老师布置的任务，如完成家庭作业或做家务劳动等；,a.,几乎没有,b.,一般,c.,经常,a=1,分,b=2,分,c=4,分,注意力评定量表4.不注意细节，在做作业或其他活动中常常出现,7.,做事难以持久，常常一件事情没干完，又去做其他的事情；,a.,几乎没有,b.,一般,c.,经常,8.,与他人说话时，常常心不在焉，似听非听；,a.,几乎没有,b.,一般,c.,经常,9.,在日常活动中常常丢三落四；,a.,几乎没有,b.,一般,c.,经常,注意力评定量表,a=1,分,b=2,分,c=4,分,7.做事难以持久，常常一件事情没干完，又去做其他的事情；注意,评分标准,将以上九条选项分值相加得出总分,0 10,分,:,注意力品质很好,1018,分,:,注意力品质一般,1825,分,:,注意力品质较差,2536,分,:,可能有注意力障碍,评分标准将以上九条选项分值相加得出总分,怎样提高自己的注意品质？,明确学习,目的,保持浓厚的兴趣,(,积极思维,),锻炼坚强的意志,（闹中取静训练）,养成良好,习惯,（清除桌面杂物）,怎样提高自己的注意品质？明确学习保持浓厚的兴趣锻炼坚强的意,同 学 们,再 见！,同 学 们,51,