第五讲_自我探索__价值观、技能

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,大学生职业生涯规划,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,单击此处编辑母版标题样式,大学生职业生涯规划,大学生职业生涯规划,职业,生,生涯,规,规划,流,流程,自我探索,探索,工作世界,决策,求职行动,再评估,觉知与承,诺,诺,第五讲,自我探索,（,（三）,教学目标,认知目标,：,：,认识到价,值,值观对个,人,人职业选,择,择和发展,所,所起到的,激,激励、影,响,响作用，,在,在职业规,划,划中能重,视,视对个人,价,价值观的,澄,澄清，愿,意,意在今后,的,的生活中,不,不断反思,；,；,能够澄清,并,并真正“,拥,拥有”自,己,己的价值,观,观；,体会到他,人,人的价值,观,观对自己,可,可能造成,的,的影响；,培养对工,作,作的健康,合,合理的价,值,值观，能,够,够考虑长,远,远的人生,目,目标，追,求,求有意义,的,的人生。,有关,“,工作,”,的一分钟,联,联想,我希望工,作,作,请在一分,钟,钟的时间,内,内尽可能,地,地写下你,头,头脑中所,联,联想到的,任,任何短语,。,。,价值观与,职,职业,价值观大,拍,拍卖游戏,一、活动,目,目标：,1,、协助学,生,生澄清自,己,己的价值,观,观。,2,、协助学,生,生了解自,己,己的个性,对,对行动力,的,的影响。,二、活动,规,规则：,1,、每位同,学,学拥有一,百,百万元。,2,、请预估,自,自己想买,的,的价值观,的,的金额，,并,并写下。,3,、一定要将一,百,百万用完。,4,、每同学至少,要,要选择三项以,上,上不可单独只,选,选一至二项。,5,、实际拍卖时,，,，对每项价值,观,观可自由出价,，,，由主持者喊,三,三声后成交，,由,由最高者拍卖,成,成功。,价值观项目表,1.,成为有名的人,（,（如电影明星,、,、超级运动员,、,、航空英雄,）,2.,一种能使人们,不,不再说谎的疫,苗,苗,3.,成为世界上最,富,富有的人,4.,当国家主席,5.,一次最完美的,恋,恋爱,6.,成为世界最有,吸,吸引力的人,7.,活到一百后，,从,从不曾生病,8.,去除世界一切,不,不公平的事,9.,发现一座金矿,，,，把它送给最,好,好的慈善机构,10.,精通你本行的,事,事情（无论你,是,是做什么行业,）,）,11.,除了享受以外,，,，什么事都不,必,必做，一切你,所,所有的需要和,欲,欲望都会,自,自动地得,到,到满足,12.,成为世界上最,聪,聪明的人,13.,能轻轻松松地,做,做你想做的事,情,情，一点儿也,不,不需着急,14.,无数多的车票,、,、机票、戏票,，,，使你能够观,赏,赏各地音乐、,舞,舞蹈和戏剧演,出,出,15.,使人不受心理,困,困扰的药物,16.,拥有一个万能,电,电脑，要什么,情,情报就有什么,情,情报,17.,和你所信仰的,宗,宗教中的圣人,（,（过去或现在,的,的都行）长久,相,相处,18.,拥有一个温暖,的,的家庭,思考的问题,（一）你是否,买,买到自己认为,最,最重要的价值,观,观项目？,1.,如果是，买到,时,时的心情如何,？,？,2.,如果不是，则,因,因何故没有买,到,到？没有买到,的,的心情如何？,3.,你最想买的项,目,目是什么？其,背,背后隐含的价,值,值观为何？为,什,什么它对你而,言,言那么重要？,（二）有些人,都,都没有买到，,为,为什么？,（三）参与拍,卖,卖活动时，你,的,的心态为何？,1.,你所买的项目,是,是否都是自己,喜,喜欢的？还是,在,在赌气或不得,已,已的情况下买,的,的？,2.,拍卖的过程中,，,，你的心情是,紧,紧张的？兴奋,的,的？还是,2006,年毕业,大,大学生,职,职业价,值,值观各,项,项评分,你在工作中寻,找,找的是什么？,你判断工作,“,好,”“,坏,”,的标准是什么,？,？,工作价值观,什么是价值观,？,？,价值观,就是我们在生,活,活和工作中所,看,看重的原则、,标,标准或品质。,它,它指向我们一,生,生中最重要的,东,东西，因此它,也,也是一套自我,激,激励机制。,舒伯认为职业价值观是个人追求的,与,与工作有关的,目,目标，亦即个,人,人的内在需求,及,及在从事活动,时,时所追求的工,作,作特质或属性,。,。它是人生价,值,值观在职业问,题,题上的反映。,马斯洛的需求,层,层次理论,这些需求体现,在,在我们的生活,中,中，就成为我,们,们的价值观。,它,它们具有强大,的,的驱动力。,赫兹伯格的激,励,励理论,著名工业心理,学,学家赫兹伯格,提,提出：员工的,工,工作满意度取,决,决于内外部激,励,励因素之间的,平,平衡。,为什么要考虑,价,价值观？,价值观在人们,的,的职业生涯发,展,展中起到极其,重,重要的、决定,方,方向性的作用,，,，甚至往往超,过,过了兴趣和性,格,格对我们的影,响,响。,当我们有矛盾,冲,冲突、或妥协,与,与放弃时，常,常,常也是出于价,值,值的考虑。,Gottfredson,的“限制与妥,协,协”理论,价值观与职业,价值观的澄清,有,有助于大家找,到,到自己的动力,，,，让生命的活,水,水源源不绝，,让,让人生变得充,盈,盈、欢畅，意,趣,趣无穷。,价值观是从出,生,生开始，在家,庭,庭和社会的影,响,响下逐渐形成,的,的。,价值观包括内,容,容和强度两种,属,属性。,价值观与职业,1,、,成就感,2,、美感的追求,3,、挑战,4,、健康,5,、收入与财富,6,、独立性,7,、爱、家庭、,人,人际关系,美国心理学家,洛,洛克奇于,1973,年,人类价值观的,本,本质,中，提出,13,种价值观：,8,、道德感,9,、欢乐,10,、权力,11,、安全感,12,、自我成长,13,、协助他人,价值观市场,参照以上列表,，,，挑选出其中,5,条对你来说最,重,重要的价值观,，,，分别写在,5,张小纸条上。,在反面给每一,条,条对你来说很,重,重要的价值观,下,下定义，即：,要,要达到什么样,的,的水平你才能,满,满意？,现在，如果你,不,不得不放弃其,中,中的一条，你,会,会放弃哪一条,？,？将你准备放,弃,弃的这一条与,其,其他人交换。,现在，如果,你,你不得不继,续,续放弃剩下,四,四条中的一,条,条，你会放,弃,弃哪一条？,再,再次与其他,人,人交换。（,保,保留刚才别,人,人给你的，,放,放在一边。,）,）,继续下去，,直,直到最后一,条,条。这是否,是,是你无论如,何,何也不愿放,弃,弃的？,讨论,通过这个活,动,动，你对于,自,自己的价值,观,观有些什么,样,样的了解？,你的价值观,会,会对你的职,业,业选择和人,生,生产生什么,样,样的影响？,其他人的价,值,值观会对你,的,的生活造成,什,什么样的影,响,响,？,价值观与职,业,业,男生在“创,意,意的寻求”,、,、“智性的,激,激发”、与,“,“声望”等,方,方面高于女,生,生，女生则,在,在“独立性,”,”、“成就,感,感”与“安,全,全感”等项,中,中超越男生,。,五个学院以,“,“生活方式,的,的选择”为,共,共同重视的,价,价值观，而,以,以“变异性,”,”为共同不,重,重视的价值,观,观,价值观在生,涯,涯规划中的,应,应用,个人价值观,与,与机构价值,观,观（企业文化）的适配。,妥协与放弃,：,：个人相互,矛,矛盾的价值,观,观、与他人,的,的冲突与兴,趣,趣能力的统,一,一。,自身价值如,何,何在职业生,涯,涯中实现？,很少有工作,能,能够完全满,足,足一个人所,有,有的重要价,值,值观，生活,中,中亦是如此,。,。,因此，我们,总,总是要不断,地,地做出妥协,和,和放弃，它,们,们是不可避,免,免也是必要,的,的。,所以我们需,要,要对自己的,价,价值观进行,澄,澄清和排序,，,，才能知道,如,如何取舍。,作 业,完成,Careersky,中价值观探,索,索部分。,完成,价值观探索,练,练习,和,真实价值观,澄,澄清七步骤,工,工作表,，确认自己,的,的重要价值,观,观。,完成,职业生涯规,划,划档案,的价值观部,分,分。,夸夸我自己,请大家在,3,分钟内在纸,上,上尽可能多,地,地写下自己,所,所拥有的能,力,力。写得最,多,多的人有奖,。,。,教学目标,认知目标：,在职业规划,中,中能重视对,个,个人技能的,澄,澄清，愿意,在,在今后的生,活,活实践中不,断,断观察反思,并,并有意识地,培,培养自己所,欠,欠缺的技能,。,。,正确认识能,力,力和技能的,概,概念及分类,。,。,能力的分类,能力倾向,/,天赋（,aptitude,gift,）,:,每个人都有,的,的上天赋予,我,我们的特殊,才,才能但有可,能,能未被开发,而,而荒废（潜,能,能）。,技能（,skill,）：是经过学习,和,和练习而培,养,养形成的能,力,力。例如：,阅,阅读能力、,人,人际交往能,力,力，沟通能,力,力等。,自我效能感,（,（,self-efficacy,）,:,在实际生活,和,和工作中，,起,起决定作用,的,的往往不是,个,个人的能力,，,，而是个人,的,的自我效能,感,感，即个人,对,对自己的能,力,力、以及运,用,用该能力将,得,得到何种结,果,果所持的信,心,心或把握程,度,度。,加德纳多元,智,智能,美国哈佛大,学,学教授、发,展,展心理学家,加,加纳德提出,多,多元智能理,论,论。,智力是多元,的,的,是由同样重,要,要的多种能,力,力，而不是,由,由一两种核,心,心能力构成,。,。这组能力,是,是以相对独,立,立的形式表,现,现出来。,世界上的每,一,一个人不存,在,在谁更聪明,的,的问题，只,存,存在不同的,个,个体各自在,哪,哪个方面聪,明,明以及怎样,表,表现出聪明,。,。,每个人都是,独,独特的，同,时,时，每个人,又,又都是出色,的,的,至少有,7,种不同的智,能,能：,言语,语言智力,逻辑,数理智力,视觉,空间智力,音乐,节奏智力,身体,动觉智力,交往,交流智力,自知,自省智力,加德纳多元,智,智能,技能的分类,辛迪,梵和理查德,鲍尔斯,(Sidney Fine&Richard Bolles),将技能分为,三,三种类型：,专业知识技,能,能,自我管理技,能,能,可迁移技能,（,（或称通用,技,技能，,transferable skills,）,专业知识技,能,能的获得,专业知识技,能,能并非只能,通,通过正式专,业,业教育才能,获,获得。它的,获,获取途径包,括,括：,学校课程,课外培训、,辅,辅导班、资,格,格认证考试,专业会议、,讲,讲座或研讨,会,会,自学,爱好、娱乐,休,休闲,社会实践、,社,社团活动,上岗培训,小组活动,参考,专业知识技,能,能词汇表,，对下面的,经,经历进行分,析,析，并列出,你,你所掌握的,至,至少五样重,要,要的专业知,识,识技能：,在小组中，,每,每人轮流说,出,出一样自己,具,具备而别人,还,还没有说过,的,的专业知识,技,技能。,2.,自我管理技,能,能,用来描述或,说,说明人具有,的,的某些特征,。,。,以形容词和,副,副词的形式,出,出现。,可以从非工,作,作生活领域,转,转换到工作,领,领域。,在工作中对,取,取得成就和,处,处理人际关,系,系是不可缺,少,少的。“它,们,们是成功所,需,需要的品质,，,，是个人最,有,有价值的资,产,产。”,安,永,永,所,所,需,需,要,要,的,的,人,人,才,才,不,不,仅,仅,是,是,看,看,学,学,习,习,成,成,绩,绩,，,，,还,还,需,需,要,要,有,有,其,其,他,他,的,的,综,综,合,合,能,能,力,力,：,良,好,好,的,的,沟,通,通,、,表,表,达,达,能,力,力,，,较,较,强,强,的,的,分,分,析,析,、,、,组,组,织,织,能,能,力