积极心态的力量课件

Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,*,积极心态的力量,积极心态的力量,1,课程内容,第一：心态概述,第二：积极心态的力量,第三：积极心态的培养,课程内容第一：心态概述第二：积极心态的力量 第三：,2,思考题：,1、用六根火柴摆成,彼此首尾相连,的，四个,大小一样,的等边三角形。,思考题：1、用六根火柴摆成彼此首尾相连的，四个,3,2、在装满水的容器内漂浮着一块木块，有,没有办法在既不用力强压、也不让它承,载重物的情况下，使它沉到溶器底部。,2、在装满水的容器内漂浮着一块木块，有,4,心态,行为,结果,所有的行为都是发自心态的结果,心态行为结果所有的行为都是发自心态的结果,5,心 态,是指人们对待事物的心理态度,意识,观念,动机,情感,心 态是指人们对待事物的心理态度意识观念动机情,6,积极的自我意识,明确的目标计划,良好的自我状态,积,极,心,态,心态的两种类型,消极的自我意识,模糊的目标计划,萎靡的自我状态,消,极,心,态,积极的自我意识积心态的两种类型消极的自我意识消,7,面对难题,两种心态的不同特征,积极心态：,消极心态：,面对挑战,积极心态：,消极心态：,积极心态的人：有目标、敢于承担责任、独立自主。,消极心态的人：无目标、逃避责任、依赖性强。,认真思考，作出选择,不动脑筋，安于现状,从实际出发，求变创新,逃避、退缩,面对难题两种心态的不同特征积极心态：消极心态：面对挑战积极心,8,积极心态的力量,心态,成功,失败,积极,消极,积极心态的力量心态成功失败积极消极,9,举例说明：,请举一个你的或者别人的成,功例子，并说明例子中因为哪些,积极的心态而促使成功发生的。,举例说明：请举一个你的或者别人的成,10,培养积极心态,转变思维，多角度的看待问题,采用积极的思维反应模式,确定最佳的注意力范围,培养坚定的信念,培养积极心态 转变思维，多角度的看待问题 采用积极的,11,转变思维，多角度的看待问题,WIN,转变思维，多角度的看待问题WIN,12,转变思维，多角度的看待问题,WIN,转变思维，多角度的看待问题WIN,13,转变思维，多角度的看待事物,用不同的眼光看待世界,不是没有方法，只是暂时没找到而已，,相信不久就会看到。,一个问题有多种解决方法,转变思维，多角度的看待事物 用不同的眼光看待世界,14,刺 激,回 应,消极的思维反应模式,采用积极的思维反应模式,刺 激回 应消极的思维反应模式 采用积极的思维反应,15,积极的思维反应模式,刺 激,回 应,选择的空间,采用积极的思维反应模式,想象力,判断力,自我意识,积极的思维反应模式刺 激回 应选择的空间 采用积极的,16,不是对方做了什么伤害我们，往往是,我们选择的回应伤害了我们。,史蒂芬.柯维,采用积极的思维反应模式,不是对方做了什么伤害我们，往往是 采,17,体验练习1：,请写三件你认为你“不得不做的事”。,采用积极的思维反应模式,体验练习1：请写三件你认为你“不得不做的事”。采用积极,18,我选择做,所以我愿意。,将我不得不做,改成：,采用积极的思维反应模式,体验练习2：,我选择做,所以我愿意。将我不得不做,19,确定最佳的注意力范围,80 /20原则,确定最佳的注意力范围80 /20原则,20,影响范围,相关范围,确定最佳的注意力范围,影响范围相关范围 确定最佳的注意力范围,21,影响范围,相关范围,消极心态,确定最佳的注意力范围,表现：,1、总是注意别人做得不好的地方。,2、总是将注意力放在自己不能解,决的范围。,3、总是希望别人先改变，自己才,改变。,影响范围相关范围消极心态 确定最佳的注意力范围表现：1、,22,确定最佳的注意力范围,影响范围,相关范围,积极心态,表现：,1、总是注意自己做得不好的地方，,并想办法改进。,2、总是将注意力放在自己能想办法,解决的范围。,3、总是先寻求自己的改变，从而带,动别人改变。,确定最佳的注意力范围影响范围相关范围积极心态表现：1、,23,确定最佳的注意力范围,练习：,请回想一下，我们以往有哪些行为是将注意力放,在相关范围的，这些行为最后带来了什么结果？,确定最佳的注意力范围练习：请回想一下，我们以往有哪些行,24,第一步：请写下你的愿望。,培养坚定的信念,第一步：请写下你的愿望。培养坚定的信念,25,第二步：将你的愿望由“我想。”,改为“我一定能。”,培养坚定的信念,第二步：将你的愿望由“我想。”培养坚定的信念,26,第三步：减少借口。,培养坚定的信念,第三步：减少借口。培养坚定的信念,27,第四步：消除思想垃圾。,培养坚定的信念,垃圾进，垃圾出！,第四步：消除思想垃圾。培养坚定的信念垃圾进，垃圾出！,28,第五步：使用提示语言,培养坚定的信念,如果相信自己能做到，你就能做到。,我心里怎样思考，就会怎样去做。,在我生活的每一方面，都会变得更好而又更好。,现在就做，就能把异想天开的事变成事实。,不论我以前是什么人，或者现在是什么人，倘若,我凭积极的心态去做，我都能变成我想做的人。,第五步：使用提示语言 培养坚定的信念如果相信自己能做到，,29,我想，我能。我想，我一定能！,确定“我一定能”的概念：,培养坚定的信念,我想，我能。我想，我一定能！确定“我一定能”的概念：培,30,魔王观游戏规划,1、基本假设：在追求成功的道路上，每个人都,必须得通过“意愿关”与“方法关”，最后才可能到,达成功的目的地。,2、每一道关都有两个拥有至高无上权力的“魔王”,把手。,3、“魔王”不允许你通过时，过关者必须无条件服,从，魔王也无须向过关者做出任何解释，不能通过,的原因须由你自己觉悟。,魔王观游戏规划1、基本假设：在追求成功的道路上，每个人都,31,魔王关游戏阵形图,方法关,意愿关,魔王关游戏阵形图方法关意愿关,32,魔王关过关口令,我是XXX,坚决要求从甲地到乙地，请允许过关。,魔王关过关口令我是XXX,33,魔王关过关条件,过“意念关”条件,大声响亮/清晰无误/坚毅有力/发自内心,过“方法关”条件,选择有创意的动作过关，不能有雷同,魔王关过关条件过“意念关”条件,34,游戏启示,在追求成功的过程中,1、意愿必须是100%决心决定成功,2、方法也必须是100%成功一定有方法,3、我想、我要，我要，我一定能。,选择有创意的动作过关，不能有雷同,游戏启示在追求成功的过程中,35,培养坚定的信念,-我一定要过关,一定能找到办法,面子并不重要，,重要的是要过关,-灵活的思考,积极的心态,-坚定的行为举止,努力的尝试,不怕失败,抛开一切顾虑,努力的创新,积极的行为,过关,这个关过不了了,等别人先过,不行就放弃,过得不好看别人,会笑,-反正有人没过,消极的心态,-犹豫的行为举止,等待,胆怯,没有创意,消极的行为,过不了,关,培养坚定的信念积极的心态积极的行为过关消极的心态消极的,36,总 结,我们种下什么，就会收获什么！,总 结我们种下什么，就会收获什么！,37,1,、不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力的不够多。,2,、孤单一人的时间使自己变得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。,3,、命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，所以有什么理由不努力,!,4,、心中没有过分的贪求，自然苦就少。口里不说多余的话，自然祸就少。腹内的食物能减少，自然病就少。思绪中没有过分欲，自然忧就少。大悲是无泪的，同样大悟无言。缘来尽量要惜，缘尽就放。人生本来就空，对人家笑笑，对自己笑笑，笑着看天下，看日出日落，花谢花开，岂不自在，哪里来的尘埃,!,5,、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。,6,、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。,7,、生命的美丽，永远展现在她的进取之中,;,就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中,;,像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中,;,像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。,8,、有些事，不可避免地发生，阴晴圆缺皆有规律，我们只能坦然地接受,;,有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改变它的轨迹。,9,、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有,;,不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。,10,、有些事想开了，你就会明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的还是要靠你自己。,11,、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。,12,、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。,13,、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗,?,带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。,14,、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。,15,、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获,;,勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋,!,16,、人生在世：可以缺钱，但不能缺德,;,可以失言，但不能失信,;,可以倒下，但不能跪下,;,可以求名，但不能盗名,;,可以低落，但不能堕落,;,可以放松，但不能放纵,;,可以虚荣，但不能虚伪,;,可以平凡，但不能平庸,;,可以浪漫，但不能浪荡,;,可以生气，但不能生事。,17,、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。,18,、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。,19,、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。,20,、每一个成就和长进，都蕴含着曾经受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。许多时候不是看到希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。,1,、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。,2,、当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。缺乏热诚的人也没有明确的目标。热诚使想象的轮子转动。一个人缺乏热诚就象汽车没有汽油。善于安排玩乐和工作，两者保持热诚，就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。,3,、起点低怕什么，大不了加倍努力。人生就像一场马拉松比赛，拼的不是起点，而是坚持的耐力和成长的速度。只要努力不止，进步也会不止。,4,、如果你不相信努力和时光，那么时光第一个就会辜负你。不要去否定你的过去，也不要用你的过去牵扯你的未来。不是因为有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。,5,、人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。积极者相信只有推动自己