第十一章-预防“三大杀手”ppt课件

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,第十一章 预防“三大杀手”,马冉冉,第十一章 预防“三大杀手”,1,教学目标,1.了解“三大杀手”的病因，危险因素和预防措施。,2.提高预防生活方式病的风险意识。,3.,培养良,好的生活方式，自觉改变不良生活习惯。,重点,对生活方式病的了解，提高风险意识，从而培养良好的生活习惯，预防“三大杀手”侵袭。,教学目标1.了解“三大杀手”的病因，危险因素和预防措施。,2,前言,1.在众多人类疾病中，心脑血管疾病，糖尿病，癌症号称人类健康的“三大杀手”，又被称为生活方式病。,“三大杀手”通常是植根于青少年，形成于中青年，发病于中老年的慢性全身性疾病，其形成并非一时“突发”的“偶然”。,前言1.在众多人类疾病中，心脑血管疾病，糖尿病，癌症号称人类,3,悄无声息的杀手心脑血管病,心脏与血管犹如一个密封的管道，遍布全身，形成了人体的循环系统。循环系统把血液输送到身体各个器 官和组织，给它们供应氧气，营养 物质等，并将代谢的废物运走，从 而保证机体正常的生理功能。如果 这条管道出了问题，就会引起人体 循环系统的病变，这些病变主要是 通常所说的心脑血管病。,悄无声息的杀手心脑血管病心脏与血管犹如一个密封的管道，,4,不敢怠慢的血脂-谈谈高脂血症,1.什么是,血脂,？,高血脂,？,2.引起高血脂症的因素,（1）,遗传因素,（2）,不健康的生活方式,。,下一页,不敢怠慢的血脂-谈谈高脂血症1.什么是血脂？高血脂？下一,5,血脂即血液中所含脂肪类物质的总称。,脂肪是以血脂的形式来运输，如果没有转换成血脂，就不能被送到需要它的地方，从而无法供应。,返回,返回,6,高血脂是指血清中有害的脂类成份过高或有益的脂类成份过低的一种全身脂代谢异常性疾病。,高血脂症分原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。,下一页,高血脂是指血清中有害的脂类成份过高或有益的脂类成份过低的一种,7,高脂血症,高脂血症是引起动脉粥样硬化的首要危险因素，血脂高首先会影响人体的心血管系统，导致心脏病，冠心病，动脉粥样硬化等疾病，同时还可能导致脂肪肝，对于高血脂，我们应该放置结合，重点在防，无病防病，有病防恶化。,返回,高脂血症 高脂血症是引起动脉粥样硬化的首要危险因,8,遗传因素,高脂血症具有家族聚积性,有明显的遗传倾向。这些高脂血症统称为家族性高脂血症。有些家族性高脂血症的遗传基因缺陷已基本清楚。如家族性高胆固醇血症，它是一种常染色体显性遗传性疾病，由于基因突变使细胞膜表面的低密度脂蛋白受体缺如或异常,导致血液中低密度脂蛋白清除受阻，使血中的低密度脂蛋白堆积，造成血浆总胆固醇水平和低密度脂蛋白胆固醇水平明显升高。,返回,遗传因素 高脂血症具有家族聚积性,有明显的,9,不健康的生活方式,1.吸烟,2.饮食习惯不卫生，3.过量饮酒。4.缺乏运动，5.超负荷运转，6.慢性烦恼情绪，焦虑、忧郁，7.食物与饮水不洁，8.对某些药物有依赖或药物成瘾。9.对有毒废物不处理，10.失眠或睡眠少于7个小时。11.膳食结构不合理，多盐、多糖或多吃加工类食品12.迷信行为，赌博行为等,返回,不健康的生活方式 1.吸烟,2.饮食习惯不卫,10,莫让血压头抬高-高血压,1.什么是,高血压,？,2.高血压的,“三高三低”,下一页,莫让血压头抬高-高血压1.什么是高血压？下一页,11,高血压是与体内脂、糖代谢等异常有关的一种代谢性疾病。,高血压的症状：,头晕；头痛；烦躁、心悸、失眠；注意力不集中，记忆力减退；肢体麻木；出血。,返回,高血压是与体内脂、糖代谢等异常有关的一种代谢性疾病。返回,12,“三高”,高发病率，高致残率，高死亡率。,“三低”,低知晓率，低服药率，低控制率。,返回,“三高”返回,13,冠心病，脑卒中,1.引发冠心病的原因,高脂血症，高血压，肥胖，吸烟，精神紧张。,冠心病多发生于40岁以上的中老年人。,2.中风”三高一低“的特点,高死亡率，高复发率，,高致残率，并发症多。,冠心病，脑卒中 1.引发冠心病的原因,14,如何预防心脑血管疾病,1.加强体育锻炼，常洗冷水澡，是血管年轻化。,2.把好病从口入关,（1）多吃些有降低胆固醇作用的食物,（2）少吃过咸食品,（3）不吸烟，不饮酒,（4）少吃酸性食品,如何预防心脑血管疾病1.加强体育锻炼，常洗冷水澡，是血管年轻,15,温柔甜蜜的杀手-糖尿病,1.什么是糖尿病？,它是体内糖代谢发生了故障而引起糖、脂、蛋白质代谢紊乱的一种慢性病，属于终身性疾病。,2.糖尿病“三多一少”的症状,多饮、多食、多尿、消瘦,温柔甜蜜的杀手-糖尿病 1.什么是糖尿病？,16,1.糖尿病的诱发因素,遗传，病毒感染，生活方式，肥胖,2.“五架马车”,（1）治疗：教育和心理，饮食，运动，药物，糖尿病检测,（2）预防：合理膳食，心理平衡，保持体重，戒烟限酒，适量运动,1.糖尿病的诱发因素,17,横行霸道的杀手-癌症,1.癌症对谁会偏“爱”有加，“情”有独钟？,（1）免疫功能低下的人,（2）性格不良的人,（3）接触有害物质的人,2.“螃蟹”的早期报警信号,课本170页,横行霸道的杀手-癌症 1.癌症对谁会偏“爱”有加，“情,18,