亲子关系及沟通技巧课件

,按一下以編輯母片標題樣式,#,按一下以編輯母片,第二層,第三層,第四層,第五層,什麼是溝通,?,現代父母的困難,上一代父母慣常使用之溝通模式,舊模式 新時代之衝突,代溝及其背後的含意,代溝來自何方,代溝是指兩代之間需要溝通,什麼是溝通? 現代父母的困難,1,上一代慣用之溝通模式,指令式的溝通,說教,問非所答,只管而不教,先理而無情,上一代慣用之溝通模式指令式的溝通,2,溝通的要素是什麼,溝通的要素是什麼,3,最緊要有,FEEL,氣氛最重要,任何重要的溝通都要有適當的氣氛,最緊要有FEEL氣氛最重要,4,現在誰希望與子女溝通,?,創造溝通氣氛是我們的責任,現在誰希望與子女溝通?創造溝通氣氛是我們的責任,5,如果心理學家無法與病人溝通,心理學家技巧不足？,病人有問題？,如果心理學家無法與病人溝通心理學家技巧不足？,6,如何創造溝通的氣氛,如何創造溝通的氣氛,7,對他們說出自己的情緒,真實的學習與回饋,有助自已情緒的處理,有助於家庭之溝通氣氛,建立出家庭共同承擔的氣氛,對他們說出自己的情緒真實的學習與回饋,8,幫助他們用語言表達情緒,身體語言之表達,忽略不等於不存在,借題發揮影響大,學習用形容詞,說出來源,減少不安感,左右腦協調,引導說出情緒,=,學習管理,幫助他們用語言表達情緒 身體語言之表達,9,提供表達的機會,想像一下,小孩的世界是很無助,大部份的事情均由大人決定,當中有很多主觀的成份,小孩只能服從和合作,服從合作與自我能力,(,有主見,),之間必須取得平衡,從小事情開始,選擇穿什衣服,吃甚麼,如何利用時間等,孩子愈早學會表達喜好及作出明智選擇就愈能面對青春期之危機,提供表達的機會想像一下, 小孩的世界是很無助,10,把握重要時機,親近他們,失戀有什麼好傷心的，早就告訴你不要談戀愛，現在自作自受，還不去做功課。,功課不及合格還在哭，哭有用嗎? 早告訴過你，要好好準備，結果你自己.,把握重要時機親近他們失戀有什麼好傷心的，早就告訴你不要談戀,11,了解及接納情緒,當你的小孩心愛的玩具爛咗,當你的小孩被老師罵時,當小孩被人欺負時,.,了解及接納情緒當你的小孩心愛的玩具爛咗,12,營造溝通氣氛的要素,對子女說出自已的情緒,分享喜與憂,幫助子女用言語表達情緒,接納子女的情緒,對敏感的話題,要在安全的氣氛下進行,先情後理,有管必須要有教,把握溝通技巧之基本法則,-,聆聽,營造溝通氣氛的要素對子女說出自已的情緒, 分享喜與憂,13,細心聆聽,從來只有他聽我的,!,當他說一句,“,我不想讀書,”,細心聆聽從來只有他聽我的!,14,聆聽的障礙,能與朋友聊天,卻很難與父母聊天,太多的價值判斷,先天的條件限制,(,太多口水,),大多的擔心和不信任,無法控制自己的情緒,想要馬上解決,想聽真心話還是謊話,(,想做駝鳥嗎,?),聆聽的障礙能與朋友聊天, 卻很難與父母聊天,15,要做的事情也很簡單,耳到,眼到,心到,(,三到,),而非口到,把他的情緒說出來,開放式的問題作引導,原因,想法,對想法的評價,要有什麼的計劃,有什麼具體的行動,多加練習,要做得好一點也不容易,要做的事情也很簡單耳到, 眼到, 心到 (三到), 而非口到,16,分享孩子的幻想和願望,當孩子表達超越現實所能之慾望時,想要一輛新的昂貴之越野單車,家長的感受很可能變得發怒,你以為爸爸會印鈔票嗎,?,其實可以分享想像如果有越野單車時的情況,就好像我們也會發白日夢,夢想中獎的情況,之後可以表達你不會買這樣貴的車,但可以引導他自由談論如何用零用錢來作計劃,分享孩子的幻想和願望當孩子表達超越現實所能之慾望時,17,良好溝通,培養子女的重要基石,良好溝通培養子女的重要基石,18,亦友亦師的關係,我們要做一個具有朋友特質的導師,亦友亦師的關係我們要做一個具有朋友特質的導師,19,我們要帶領他們,但是目標是什麼？,我們要帶領他們但是目標是什麼？,20,重點是：,不要在意你能教他們一些什麼,而是他們將來成為一個怎樣的人,重點是：不要在意你能教他們一些什麼,21,孩子應該在哪裡學會這一些,?,愛與被愛,信心與忍耐,個性、脾性、人品,做人處世的道理,情緒管理,對生活和興趣的培養,成為一個快樂人,孩子應該在哪裡學會這一些?愛與被愛,22,這些培訓工作誰來負責,?,你放心讓別人替你做嗎,?,讓小孩自已自學嗎,?,這些培訓工作誰來負責?你放心讓別人替你做嗎?,23,成為怎樣的人？,你對孩子惡行之反應是一個重要之道德指標,小孩會對你的感受有所反應,不一定需要負面之後果,例如毆打,以互相尊重與關懷作為首要工具,記住一個受盡挨罵挨打的小孩,報復家長之心願大於取悅他們,不要讓信任,尊重及關心消失在親子關係中,成為怎樣的人？你對孩子惡行之反應是一個重要之道德指標,24,把你的“養育計劃”丟掉,每個家長都懷有一個,“,養育計劃,”,除非養育計劃有著敏銳的溝通,否則大部份都會防礙關係之發展,干擾父母的同理心傾聽能力,增加父母對子女批評之機會,例子,:,一個被母親形容為倔強的小明,有一日母親遲了一個小時去托兒所,小明很倔強地拒絕穿夾克,母親之養育計劃可能以較不倔強,較合作為主,面對上述的情況,會加強計劃,將孩子的表現視為人格之缺陷,小孩子都相信父母的話,父母是偉大的預言家,小孩則嘗試去履行父母的觀點,把你的“養育計劃”丟掉每個家長都懷有一個“養育計劃”,25,先了解不當行為背後的情緒意義,才去討論他的犯錯行為,上述之例子,正確的做法,母親放下養育計劃,以同理心之方式溝通,:,“,我今天比平常較晚來,對嗎,?,大部份的小朋友都回家了,這是不是讓你感到有點焦慮,?,”,不要讓小孩把自己的弱點定義為其人格,基斯杜化 海露威 的箱子故事,對事而不對人,“,要做個膽小鬼,”,改成,“,如果你能大聲一點,女待應就會聽得到,”,先了解不當行為背後的情緒意義, 才去討論他的犯錯行為,26,放棄了養育計劃,我就沒有了目標,放棄了養育計劃我就沒有了目標,27,正確的目標極為重要,把握時機，勿失良機,要注意關鍵期,正確的目標極為重要把握時機，勿失良機,28,家長的心聲,對你的子女,你最重視的是什麼？,答案,：,功課與成績,家長的心聲對你的子女,你最重視的是什麼？,29,為什麼,?,因為功課與功績不好，以後就找不到工作，就無法生活。,現在不學好，以後更學不好,學習是有關鍵期，錯失了就無法换救,為什麼?因為功課與功績不好，以後就找不到工作，就無法生活。,30,現今社會對關鍵期的一些誤解,拔苗助長的現況,男女有别的危機,長線投資或是短線投機,短期成就雖能滿足父母的虛榮心,在長期而言則可能帶出不能彌補的缺失,現今社會對關鍵期的一些誤解拔苗助長的現況,31,關鍵期的二個反思,越早越好,?,有沒有與學科成績有關的關鍵期,?,關鍵期的二個反思越早越好?,32,與關鍵期有直接關係的因素,個性，能耐及情緒管理,學科成績有沒有關鍵期,?,與關鍵期有直接關係的因素個性，能耐及情緒管理,33,重要提示,成績不好，可能是一時的,個性不好，脾氣人品不好，卻是一輩子的,而成績沒有絕對的關鍵期,個性、能耐、人品的培養卻是有關鍵期的。,重要提示成績不好，可能是一時的,34,4-10,歲的重要教育原則,有二個深具關鍵期的信念,主動創造,(46 yrs),只要努力必有收獲,(612 yrs),4-10歲的重要教育原則有二個深具關鍵期的信念,35,培訓的原則,46,歲,必須培養對不同技能的興趣,對這些興趣充滿熱誠,增加求知欲，並協助其獲得資訊的方法,612,歲,對有興趣的項目能不斷練習,能忍耐練習時的苦悶,父母要適時給予實質的支持和協助,獲得成功機會極為重要,培訓的原則46歲,36,青春期的準備工作,近朱者赤 近墨者黑,青春期的準備工作近朱者赤 近墨者黑,37,青春期前之表徵,對成年人世界充滿不滿,濫殺動物,戰爭,假仁假義,自己卻很矛盾地表現出極度專橫,父母不必太過緊張,或加以功擊,仁愛之價值觀念分享,經常表現出從眾行為,不要以為他們很無聊,重視他們需要朋友接納之心願,青春期前之表徵對成年人世界充滿不滿,38,青春期問題應在什麼時候處理,青春期是父母與青少年之一場戰爭,決定戰爭不在戰場上,而是在戰略和備戰,三軍未動,糧草先行,外交,計謀,間碟,知自知彼,百戰不殆,在青春期之前要備戰,因為青春期開始,父母能影響青少年的機會大減,熟悉的方法不再管用,青春期問題應在什麼時候處理青春期是父母與青少年之一場戰爭,39,作好心理準備,青春期前,父母的角色如同經理人,隨時會被人炒尤,改變自己,成為顧問的角色,放棄做經理人之態度,要讓自己變成具有顧問的特質,作好心理準備青春期前, 父母的角色如同經理人,40,準備接受子女即將離開,他們需要有個人之處,表現在,:,嘗試去感受悲傷,欣賞哀愁,找尋悲傷的感覺,不要輕易表達你明白他的感受,不必故意與他們一樣,穿相同的衣服,聽相同的音樂,準備接受子女即將離開他們需要有個人之處, 表現在:,41,準備一個完善的社交環境,及早結識他的朋友,從中結識其家庭,找尋與自己價值相同的家庭,加以鼓勵其友誼之發展,帶他們參與與你價值相乎的團體和活動,讓他們結識一些社會人士,為什麼,?,準備青春期,他們不喜歡與你說話時,仍有足夠之支援系統,例如,不跟你說,但會與教練分享,準備一個完善的社交環境及早結識他的朋友, 從中結識其家庭,42,尊重他們,及早開始發展決擇能力,習慣作出決定,並習慣負擔後果,讓他們在錯誤中學習,培養對未來作計劃,幫助他們認識自我能力,發展長處,尊重他們及早開始發展決擇能力,43,青少年問題,你到底想要他們怎樣,?,在他們這個年齡,什麼才是,最重要的,?,青少年問題你到底想要他們怎樣?,44,青少年與父母之矛盾,青少年與父母之矛盾,45,了解青少年之困憂,生理方面：身體之改變，性的疑惑。,心理方面：不喜歡自已，對未來感到茫然。,家庭方面：與父母相於不好，不能滿足父母的期望。,社交方面：受到朋友的排擠。,社會方面：功課壓力很大，對人性之善惡很難作區分。,了解青少年之困憂生理方面：身體之改變，性的疑惑。,46,如何面對青少年,了解青少年之發展特質和需要,朋友問題必須謹重處理,要以朋友的方式與他們溝通,注意溝通技巧及自我的肓點,動之以情,說之以理,以民主方式處理矛盾問題,鼓勵和支持,協助其自我發展,如何面對青少年了解青少年之發展特質和需要,47,