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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,健康生活 阳光人生,高一心理健康教育课程,-,走进心理课堂,心理健康教育中心,健康生活 阳光人生 高一心理健康教育课,热身活动：左右为难,11/18/2024,热身活动：左右为难10/2/2023,何为健康,同学们平时理解的健康是指什么,呢？一个人怎么样才算健康？,11/18/2024,何为健康 10/2/2023,1948,年世界卫生组织对健康的定义“健康不仅是没有疾病或衰弱，而是生理上、心理上和社会适应性处于完好的状态。”,1989,年世界卫生组织又提出了有关健康的新概念：除了躯体健康、心理健康和社会适应良好外，还要加上道德健康，只有这四个方面健康才算是完全健康。随着时代的发展，社会的进步，人们越来越认识到，良好的心理健康状态也是非常重要的。,11/18/2024,1948年世界卫生组织对健康的定义“健康不仅是没有疾,什么是心理健康,?,11/18/2024,什么是心理健康?10/2/2023,2002,年，崔永元突然离开,实话实说,，很久之后，他才公布原因：得了重度抑郁症。如今走出抑郁症阴影的崔永元日前接受央视,人物,栏目专访，自曝几年前得重度抑郁症时，每天都在想着自杀。,11/18/2024,2002年，崔永元突然离开实话实说，很久之后，他才公布原,2003,年,4,月,1,日下午,6,点,41,分，站在千米之高的文华大酒店,24,楼上张国荣向这个给预他快乐又让他生不如死的世界告别后，像一只飞鸟纵身一跃结束了和虞姬有着同样命运的一生，这颗巨星的陨落震惊了整个东亚,11/18/2024,2003年4月1日下午6点41分，,青年演员尚于博因患抑郁症跳楼身亡 终年,28,岁,11/18/2024,青年演员尚于博因患抑郁症跳楼身亡 终年28岁 10/2/20,心理健康的划分,心理功能,心理健康,心理不健康,正常,异常,:,神经症、精神病、人格障碍等,11/18/2024,心理健康的划分心理功能心理健康心理不健康正常异常:神经症、,心理健康的几个标准,第一，有一个积极进取的人生态度。,第二，对自我有恰当的认识。,第三，享有良好的人际关系。,第四，有一个乐观的情绪状态。,第五，有健全的人格。,第六，道德心态的健康。,第七，具有良好的社会适应能力。,第八，智力活动正常。,11/18/2024,心理健康的几个标准第一，有一个积极进取的人生态度。10/2,社会素养,人,生理素质,心理素质,社会功能健康,生理健康,心理健康,11/18/2024,社会素养心理素质社会功能健康生理健康心理健康10/2/202,心理健康课上些什么,?,11/18/2024,心理健康课上些什么?10/2/2023,心理健康课是一门,助人自助,的课程，通过学习这门课后，在遇到烦恼与困惑的时候，能够自己帮助自己，或者及时地寻求心理辅导和咨询等方式认识和解决自己生活中的烦恼，成为一个健康快乐和幸福的人！,11/18/2024,心理健康课是一门助人自助的课程，通过学,主要内容,情绪调适,人际交往,学会学习,认识自我,升学择业,社会适应,掌握心理保健常识和技能,认识心理异常现象,了解心理调节方法,树立心理健康意识,普及心理健康知识,11/18/2024,主要内容情绪调适人际交往学会学习认识自我升学择业社会适应掌握,心理健康课的辅导内容,（,1,）自我认识,：了解自己，接纳自己,（,2,）人际交往：接受他人，善于交往,（,3,）社会适应：勇于面对现实，适应社会,（,4,）情绪调节：调控不良情绪，保持积极,心态,（,5,）生涯指,导：相信未来是美好的，能初步规划人生之路,（,6,）健康人生：热爱生活、学习，乐于工作,11/18/2024,心理健康课的辅导内容（1）自我认识：了解自己，接纳自己10/,心理趣图,11/18/2024,心理趣图10/2/2023,11/18/2024,10/2/2023,11/18/2024,10/2/2023,11/18/2024,10/2/2023,11/18/2024,10/2/2023,11/18/2024,10/2/2023,11/18/2024,10/2/2023,第一眼看到什么，说明你期望的是什么。,11/18/2024,第一眼看到什么，说明你期望的是什么。10/2/2023,心理活动：守护天使,11/18/2024,心理活动：守护天使10/2/2023,心理课规范,遵从,指令,积极,参与,互相,尊重,保守,秘密,注意,倾听,用心,感受,认真,思考,踊跃,分享,11/18/2024,心理课规范遵从指令 积极参与10/2/2023,谢谢,11/18/2024,谢谢10/2/2023,
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