三级跳远排球第1—6课表格式教案新部编本1

精品教学教案设计| Excellent teaching plan教师学科教案20 -20学年度第一学期任教学科:任教年级:任教老师:xx市实验学校精品教学教案设计| Excellent teaching plan东安中学体育课教案教 学 内 容1、三级跳远。2、排球。教 学 任 务1、发展跳跃能力。增强下肢力量。改进笫一、 第二跳和第一、二跳结合技术。2、学习拦网技术的准备姿势、移动起跳和落地 动作。部分教学 内容、组织、方法、要 求次数时间开、1、2、开始部分：体育委员整理队伍， 师生问好！检查人数，向教师报告。3、4、5、绐亘他率课数字土务、整埋服装、X 教学组织：立正、稍息、看齐、 队列练习：成六列横队。0报数。分部钟分准备二、准备活动。1、扩胸运动2、振0运动、踢腿运动3、体侧运动4、肩绕环运动5、6、腹。运动7、膝关节运动8、踝腕关运动 9、压腿运动跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸宜、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队0。（图亡）1 0、4 x8七分xx xxxxx x xxx x xxx xxxxx x xxx x x部xx xxxxx x xxx x xoo ooooo o ooo o o钟oo ooooo o ooo o oo oo oo oo o o ooo o分A育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰三、基本部分：（二十五分钟）1、组织形式：分组不轮换。2、跳跃（一）动作名称：三级跳远。（第1课1 3分钟）（二）教学任务；发展跳跃能力。增强下肢力量。改进第一、第二跳和笫一、 二跳结合技术。（三）教学要求：第一跳向前，笫二跳向上。两臂摆动协调。（四）教学重点：笫一、二跳结合技术。（五）教学难点：笫二跳起跳快速，摆动腿尽量向前高抬。（六）教学方法： 短助跑连续做35次单脚跳练习（两臂有力向前摆动）。 立定五级跳远练习；（做好“刨地式”着地和摆动腿向前高抬动作） 助跑68步做笫一跳接第二跳的练习；（第二跳摆腿落沙坑，往前跑） 助跑68步做笫一跳落沙坑，接着摆动腿向前跨出往前跑的练习。 助跑68步三级跳远练习；（限制笫一跳远度，集中注意力做好笫二跳）（七） 教学组织：分组进行练习。（八）保护帮助：（九）易犯错误：动作概念不清楚。（十）纠正方法：口决：“左、左、右；”和“右、右、左”3、（一）（二）（三）排球动作名称：原地垫球（第1 课1 2 分钟）教学任务：学习垫球技术的准备姿势、移动起和基本动作。教学要求：初步掌握技术。十基本H)S)A)0 ( 作教学重点：滑步移动起跳。教学难点：动作连贯，起跳及时。教学方法：讲解、示范：（1、先作完整实际拦网示范。2、作分解徒手示范。） 集体听教师口令或看手势作原地起跳拦网模伟动作练习。两人一组隔着低网一人持球另一人作拦网动作练习（体会伸臂压腕动在网前原地起跳拦网摸洗练习。0 0 0 0 0滑步移动起跳的拦网模仿练习。11。拦固定球及对方抛来的球。身体素质练习：原地起跳模高。部（七）（八）（九）（十）教学组织：分组练习。保护帮助：易犯错误：起跳时间不适当（时间差），动作不规范。纠止方法：练习起跳时间，伸臂压腕动作。分分钟四、（一）结束部分：（5分钟）放松运动：结 束 部 （二） （三） （四）手臂放松。腿部放松。跳跃放松。小结本课：宣布卜次课教学内容和课外练习内容。收拾器材：布置学生收拾器材。4x8iL分分钟场地器材：排球练习密度预计: 运动量预测：5101520253035404550课后小结：概念不清楚，动作不规范东安中学体育课教案珈 W ，廿.匕教 学 内 容1、三级跳远。2、排球。教 学 任 务1、进一步发展跳跃能力。增强腰背肌力量。进笫三跳和第二、三跳结合技术。2、学习拦网技术的移动起跳和落地动作。改部分教学 内容、组织、方 法、要 求次数时间开绐一、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、教学组织：立正、稍息、看齐、报数。5、队列练习：成六列横队。分部钟分准备部分教学组织：六列横队成体操队形。（图示一）xxxxxxxxxxxxxoooooooooooooA七x分钟二、准备活动。1、扩胸运动2、振0运动、3、体侧运动4、肩绕环运动 5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动1 0、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习三、基本部分：（二十五分钟）1、组织形式：分组不轮换。2、 跳跃（一）动作名称：三级跳远。（第2课1 3分钟）（二）教学任务；进一步发展跳跃能力。增强腰背肌力量。改进第三跳和笫跳结合技术。（三）教学要求：第三跳起跳时用双臂起摆，摆动腿快速向上摆动。（四）教学重点：笫二、三跳结合技术。（五）教学难点：笫三跳尽量高跳，加大腾空高度。（六）教学方法： 助跑46步，最后一步有意识拉大一些做弱脚起跳摸高物。 助跑4-6步，最后一步有意识拉大一些做弱脚起跳摸高物（双臂起 摆）。 助跑68步做跨步式跳远练习。助跑6-8步做跨步式跳远练习。（适当控制跨步的高度、远度、重点体会跨步接跳远的结合技术。） 俯卧挺身、宽握单杠引体向上练习。（七） 教学组织：分组进行练习。（八）保护帮助：（九）易犯错误：第一跳跳得太高。（十）纠正方法：作快速助跑踏跳练习。3、排球（一）动作名称：拦网（第2 课1 2 分钟）（二）教学任务：学习拦网技术的移动起和落地动作。（三）教学要求：初步掌握技术。（四）教学重点：交叉步移动起跳。（五）教学难点：动作连贯，起跳及时。（六）教学方法：交叉步拦网技术：1、讲解、示范：（1、先作完整实际拦网示范。2、作分解徒手示范。）2 、集体练习交叉步的移动起跳步法。、3 、集体练习交叉步的移动起跳。4 、拦固定球或对方抛来的球。不、复习滑步移动起跳徒手拦网动作。u7（1、听讯号集体练习；2、看球集体练习：隔网由一个队员抛膝进行原血手拦网练习） 身体素质练习：在沙坑内原地纵跳。（七）教学组织：分组练习。（八）保护帮助：（九）易犯错误：起跳时间不适当（时间差），动作不规范。（十）纠正方法：练习起跳时间，伸臂压腕动作。四、结束部分：（一）放松运动：手臂放松。腿部放松。跳跃放松。（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容（四）收拾器材：布置学生收拾器材。场地器材：排球练习密度预计: 运动量预测：5101520253035404550课后小结：笫一、二跳结合不好，动作不规范东安中学体育课教案珈 W ，廿.匕教 学 内 容1、三级跳远。2、排球。教 学 任 务1、进一步发展跳跃能力， 技术和助跑起跳技术。2、学习单人拦网技术。改进各跳之间的衔接部分教学 内容、组织、方 法、要求次数时间开绐一、1、2、3、4、5、开始部分：体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。师生问好！宣布本课教学任务、整理服装、报数。教学组织：立正、稍息、看齐、报数。队列练习：成六列横队。分部钟分准备部分二、准备活动。1、扩胸运动腿运动6、腹背运动跃运动教学要求： 教学方法： 教学组织：2、振0运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动1 0、跳手臂、上下侧要伸宜、边示范边提要求。先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。六列横队成体操队0。（图亡）xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx oooooooooooooooooooooooooooooooooooooooA4 x8七分钟基本部三、基本部分：（二十五分钟）1、组织形式：分组不轮换。3、 跳跃（一）动作名称：三级跳远。（第3 课1 3分钟）（二）教学任务；进一步发展跳跃能力，改进各跳之间的衔接技术和助跑起跳技术。（三）教学要求：加长助跑跑离能较好掌握第一、二跳技术。（四）教学重点：三跳衔接。（五）教学难点：三跳衔接。（K）教学方法：中程助跑结合做第一跳练习。 中程助跑突出笫一跳的三级跳远练习；（第一跳低平，掌握好换脚步时 机，笫二、三级顺势跳出即可。） 中程助跑突出笫二跳的三级跳远练习；（控制第一跳远度，第二跳尽量 加长腾空时间，第三跳顺势跳出。）弱脚跳远练习。（七）教学组织：分组进行练习。（八）保护帮助：（九）易犯错误：第一、二跳结合不好。（十）纠正方法：连续做单足跳、跨步跳，落地刨地动作。十分分钟3、（一）（二）（三）排球动作名称：拦网（第教学任务：学习单人拦网技术。教学要求：动作止确。3 课1 2分钟）基本部（四） （五） （六） （七） （八） （九） （十）教学重点：动作止确。教学难点：起跳及时，判断准确。教学方法：集体练习：徒手拦网模伟动作练习，连续移动起跳练习。隔网抛球作连续移动起跳拦网练习。结合扣球的拦网练习：规定扣球路线：（1、站在高凳上轻扣球，作拦网练习；2、在对方扣球情况下的拦网练习。）教学比赛。身体素质练习：负重深膝蹲。教学组织：分组练习。保护帮助：易犯错误：起跳时间不适当（时间差），动作不规范。纠止方法：练习起跳时间，伸臂压腕动作。分结 束 部四、结束部分：（一）放松运动：手臂放松。腿部放松。跳跃放松。（二）小结本课：（三）宣布卜次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。（5分钟)4x分8场地器材：排球练习密度预计: 运动量预测：5101520253035404550课后小结：第一、二跳结合技术不好，动作不规范东安中学体育课教案教1、三级跳远。教1、改进完整三级跳远技术，逐步掌握三跳节奏，学 内 容2、排球。学 任 务增强下肢、腰背肌力量。2、复习单人拦网技术。部分教学 内容、组织、方 法、要求次数时间开绐、1、2、3、4、5、开始部分：体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。师生问好！宣布本课教学任务、整理服装、报数。教学组织：立正、稍息、看齐、报数。 队列练习：成六列横队。分部钟分准备活动0准备部分1、扩胸运动踢腿运动6、腹背运动跳跃运动教学要求:2、振0运动、3、体侧运动4、肩绕环运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习教学组织：六列横队成体操队形。(ffl: xoooooooooooooA七x分钟三、 基本部分：（二十五分钟）1、组织形式：分组不轮换。2、跳跃（一）动作名称：三级跳远。（第4课1 3分钟）（二）教学任务：改进完整三级跳远技术，逐步掌握三跳节奏，增强下肢、腰背肌 力量。（三）教学要求：确定助跑距离，助跑快速、起跳有力。（四）教学重点：完整技术。（五）教学难点：三跳节奏。（六）教学方法： 立定三级跳远；（最后一跳越过一定高度橡皮筋） 各人确定全程助跑距离，进行助跑练习；（约1214步为宜）全程助跑三级跳远练习，划好一、二跳落点标志进行（教师视学生情 况而定，学生可按自己情况加以调整；）；负杠铃深蹲起； 仰卧起坐双手向前抛实心球。（七）教学组织：分组进行练习。（八）保护帮助：（九）易犯错误：第二跳没有跳起来而是向前迈大步。（十）纠正方法：1、增强腿部力量；2、改进笫一跳的积极向下踏地的动 作；3、跨步跳。摆动腿踏上与膝同高的横箱然后跳入沙池。3、排球（一）动作名称：拦网（第4 课1 2 分钟）十（二）（三）教学任务：复习单人拦网技术。 教学要求：动作止确。基本（四）教学重点：动作止确，2号位拦网。（五）教学难点：起跳及时，判断止确。（K）教学方法：4号位扣球，2号位拦网练习。（1、两个队员隔网站立，一人主动作助跑起跳扣球的模仿动作，另 一人随之作移动起跳拦网练习；2、结合扣球作拦网练习。） 教学比赛。身体素质练习：69米的往返跑。部（七）（八）（九）（十）教学组织：分组练习。保护帮助：易犯错误：起跳时间不适当（时间差）， 纠止方法：练习起跳时间，伸臂压腕动作。动作不规范。分分钟四、（一）结束部分： 放松运动：（5分钟）结 束 部手臂放松。腿部放松。跳跃放松。（二）小结本课：（三）宣布卜次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。4x8iL分分钟场地器材：排球练习密度预计: 运动量预测：5101520253035404550课后小结：概念不清楚，动作不规范东安中学体育课教案教 学 内 容1、三级跳远2、排球。教 学 任 务1、继续改进、提高完整三级跳远技术，提高跳 跃能力。2、复习单人拦网技术。部分教学 内容、组织、方法、要求次数时间4、开始部分：5、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。并6、 师生问好！717、宣布本课教学任务、整理服装、报数。8、教学组织：立正、稍息、看齐、报数。Zk汩5、队列练习：成六列横队。勿部钟准备部分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动 5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动1 0、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习教学组织：六列横队成体操队形。 xxxxxxxxxxxxxxxoooooooooo七x分钟x（图不 xk、x)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooooooooooooooooA三、基本部分：（二十五分钟）1、组织形式：分组不轮换。2、跳跃（一）动作名称：三级跳远。（第5课1 3分钟）（二）教学任务；继续改进、提高完整三级跳远技术，提高跳跃能力。（三）教学要求：基本掌握完整的三级跳远技术，并记下助跑距离。（四）教学重点：完整三级跳远技术。（五）教学难点：三跳节奏。（六）教学方法：全程助跑练习。 全程助跑做笫一、二跳练习。 全程助跑三级跳远练习。（本课主要练习完整技术，各人应确定适合自己的三跳的比例。）短助跑弱脚跳远练习。（七） 教学组织：分组进行练习。（八）保护帮助：（九）易犯错误：三跳的节奏不好。（十一）纠正方法：分别掌握各跳的正确技术；调整各跳的远度；加强素质。3、（一）（二）（三）排球动作名称：拦网（第5 课1 2 分钟）教学任务：复习单人拦网技术。教学要求：动作止确。十基（四）教学重点：动作止确，4号位拦网。（五）教学难点：起跳及时，判断正确。（六）教学方法：对方2号位扣球，4号位拦网练习。（1、两个队员隔网站立，一人主动助跑起跳扣球的摸仿动作，另一人本随之作移动起跳拦网练习。2、结合扣球的拦网练习。）教学比赛。身体素质练习：看手势作向前、后、左、右的移动。（七）教学组织：分组练习。分部（八）保护帮助：（九）易犯错误：起跳时间不适当（时间差），动作不规范。（十）纠正方法：练习起跳时间，伸臂压腕动作，移动快、准。钟分四、结束部分：（5分钟）（一）放松运动：结手臂放松。iL腿部放松。束（二）跳跃放松。 小结本课：4x分部（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。8（四）收拾器材：布置学生收拾器材。钟分场地器材：排球练习密度预计: 运动量预测：5101520253035404550课后小结：三跳节奏，步点准，踏跳有力东安中学体育课教案教1、三级跳远。教1、发展跳跃能力。增强下肢力量。三级跳远考学 内 容2、排球。学 任 务核，检查学生学习效果。2、改进单人拦网技术。部分教学 内容、组织、方 法、要 求次数时间开绐一、1、2、3、4、5、开始部分：体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。师生问好！宣布本课教学任务、整理服装、报数。教学组织：立正、稍息、看齐、报数。队列练习：成六列横队。分部钟分二、准备活动。1、扩胸运动踢腿运动6、腹背运动跳跃运动教学要求:教学方法:教学组织:2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习六列横队成体操队形。x x x o ox x x o ox x x o ox x x o ox xx o ox xx o o（ffl: xx xo ox x x o ox x x o oxxxoox x x o ox x x o ox x x o o七x分钟oooooooooooooA基本部分：1、组织形式：分组不轮换。2、跳跃十分钟）（一）动作名称：三级跳远。考核 （第6课1 3分钟）（二）教学任务；发展跳跃能力。增强下肢力量。三级跳远考查，检查学生 学习效果。（四） （五） （六） （七） （八） （九） （十）教学要求:教学重点:教学难点:教学方法:争取好成绩。考核。发挥技术水平，争取优良成绩。立定三级跳远练习； 短助跑三级跳远练习; 丈量步点； 考核每人三次以上。教学组织：分组进行练习。保护帮助：易犯错误：三跳节奏。纠正方法：各跑的练习。基3、（一）（二）（三）（四）（五）（六）排球动作名称：拦网（第6 课1 2 分钟）教学任务：改进单人拦网技术。教学要求：移动迅速，选择位置止确。教学重点：选位止确。教学难点：起跳及时，判断止确。教学方法：对方扣球作2、3、4号位拦网练习。移动起跳拦网练习。教学比赛。身体素质练习：多级跳远。十本部（七）（八）（九）（十）教学组织： 保护帮助： 易犯错误： 纠止方法：分组练习。移动幔、起跳不准时、触球动作不规范。移动快、起跳及时、触球准。分分钟四、（一）结束部分: 放松运动:（5分钟）结 束 部手臂放松。腿部放松。跳跃放松。（二）小结本课：（三）宣布卜次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。4x8iL分分钟5101520253035404550场地器材：排球 练习密度预计： 运动量预测：课后小结：概念不清楚，动作不规范