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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,皮肤及护理基础知识,主要内容,正常皮肤的特点,皮肤总体构造,皮肤的组成部分,皮肤的生理结构,皮肤的生功能,皮肤的性质分类及保养重点,护理程序,常见问题性肌肤及保养重点,影响肌肤的因素,正常皮肤的特点,皮肤是人体最大的器官,和外界接触最广泛,皮肤是活的细胞组织,皮肤具有自愈能力,皮肤的总体构造,重量:成人皮肤的面积为,1,.,5-2,,,占人体总重量的,16%,厚度:约,0.4-4,毫米,眼睑最薄,手脚,掌最厚,皮肤的组成部分,皮肤是由水、蛋白质、脂肪酸和无机盐组成,水:,50-70%,,,10%,在皮肤外层,,65%,在皮肤内层。越往皮肤深层水分含量越高,蛋白质:,25%,脂肪酸、无机盐,3%-5%,皮肤,PH,值:,中性皮肤为,4.5-5.5,呈弱酸性,油性皮肤为,3.5-4.5,呈酸性,干性皮肤为,5.5-6.5,呈碱性,皮肤的生理构造,表皮层,真皮、皮下组织、皮肤附属器,皮肤的生理功能,分泌,排泄,知觉,调节体温,保护,吸收,呼吸,皮肤的性质分类,中性皮肤,油性皮肤,干性皮肤,混合性皮肤,敏感性皮肤,皮肤的类型及护理重点,中性,皮肤性质,*,水和油脂分泌平衡,理想型肌肤,*肌肤纹理平整、柔滑、富有光泽和弹性,*肌肤厚薄适中,对外界刺激不太敏感,*易上妆,不易拖妆*中性皮肤成年人少见,多见于发育前少女,保养重点,*夏天用清爽不油腻的产品保养,冬天多补充油脂,多做按摩,保持肌肤弹性,皮肤的类型及护理重点,干性,皮肤性质:,*皮脂分泌过少,角质层含水少,肌肤没有光泽,缺乏弹性,在眼部和口唇周围干燥、起皱。,*肌肤纹理细致。毛孔细小,易起皱纹、斑,对外界刺激缺乏抵抗力,*洁面后有紧绷和刺痛的感觉,保养重点:,*以温和的方式洗脸,勿过分清洁和过度去角质,洗脸后应及时补充养分,*适当调理水和油的分泌,使之恢复正常,*每日自行三分钟的按摩,促进皮肤的新陈代谢,皮肤的类型与护理重点,油性,皮肤性质:,*肌肤分泌油脂旺盛,外观油腻、光亮、毛孔粗大,*对细菌抵抗力弱,易生粉刺和面疱,皮质厚硬,*不易起皱纹,易脱妆,保养重点:,*使用含油脂少的护肤品,保持肌肤清爽,*每天至少洗脸两次,其中一次深度的洁肤,*选用较好的控油型化妆水,*面膜可以清除毛孔中污垢,一般,1-2,次,/,周,*慎重处理粉刺和面疱,以免形成疤痕,皮肤类型及护理重点,混合性,皮肤性质:,*,80%,的女性为此类肌肤,兼有干性皮肤和油性皮肤的特点,*“,T”,型区皮脂腺分泌旺盛,毛孔粗大,易生粉刺。两颊部位较为干燥,易脱屑、生斑,保养重点:,*分区保养,“,T”,型区做好清洁,选用控油产品,而两颊部位要选用柔和滋润产品,皮肤类型及护理重点,敏感性,皮肤性质:,*皮肤较薄,两颊及眼睑处可见微细血管,*皮脂分泌差,皮肤缺乏弹性,无光泽,易有脱屑现象,*皮肤易受外界刺激而发生红、肿、痛、斑、疹等现象,保养重点:,*选用天然、不含香料、无刺激的护肤品,*不要使用药性和动物蛋白的面膜及营养霜,*不要轻易更换化妆品,应选用同一牌子的保养品,*按摩的力度要轻柔,时间要短,护理程序,日常护理:,洁肤爽肤精华润肤防晒(日),洁肤爽肤精华晚霜(夜),周期护理:,洁肤去角质按摩精华面膜爽肤润肤,常见问题性肌肤及保养重点,粉刺、暗疮性肌肤,形成原因,1,、外在因素:,*皮脂分泌旺盛,没有适当清洁护理,毛孔受到阻塞而形成,*使用不当的护肤品,*长期涂擦或口服激素类药物,*经常食用煎炸、辛辣等刺激性食物,*空气污染、紫外线过度照射,2,、内在因素:,*雄性激素分泌过盛,*青春期和月经期由于荷尔蒙分泌不稳定而生成暗疮,*各种器官功能障碍,特别是消化系统障碍,*体内缺乏维生素,A,及,B,*,遗传因素,*生活无规律,精神抑郁等因素,保养重点,*注意面部清洁,选用无刺激性产品,*不要自行挤压暗疮,以免处理不当发炎而留下疤痕,*忌用油脂类护肤品,*保持充足睡眠,维持情绪稳定,*多食蔬菜、水果,避免食用油炸类食物,暗疮分布部位的成因:,*额头:皮脂代谢异常,烦恼过度,使用劣质护肤品或不洁用品,*眼鼻翼:严重便秘、消化不良,*嘴周:肝、肠、胃机能衰退,睡眠不足,*下巴:肠、胃衰退,血液酸化,妇科疾病,毛孔粗大肌肤,1,、清洁不足或洁面方法不当,过剩的油脂分泌会导致水份流失,减弱肌肤的柔软度及弹力,令,毛孔粗大。若清洁不足,更会令污垢阻塞毛孔,令油脂无法排出,而形成暗疮。洁面时用力过度,亦会刺激油脂分泌,令毛孔扩张。,2,、年龄增长,随着年龄增长,真皮中的水份及弹性纤维减退;老化或死去的角,质层不易脱落,堆积在肌肤表面,更会阻塞毛孔。而老化肌肤毛,囊四周的支撑结构不足,亦会令毛孔变得粗大。,3,、空气污染,现实环境污染日益严重,空气中的污垢若接触了肌肤的油脂分,泌,会进一步阻塞毛孔,加快毛孔扩张。,4,、不良的生活及饮食习惯,形成原因,睡眠不足、压力、水份不足等均会增加肌肤负担,令肌肤问题恶,化,影响肌肤质素。,保养重点,清洁是保养肌肤的首要步骤,采用性质湿和的清洁用品,撤底清除化妆品及其残余物质,黑斑皮肤,黑斑种类:黄褐斑、雀斑、妊娠斑、肝斑、外伤性黑斑、日晒斑、老年斑,形成原因,外在因素:,*紫外线过度照射,*化妆品使用不当,内在因素:,*肝脏机能障碍,*内分泌失调,*精神压力过重,刺激黑色素细胞制造大量黑色素,保养重点,*选择优质保养品,切忌使用强效药膏或铅、汞过重的产品,*养成良好生活习惯,培养良好的心情,*摄取维生素含量高的食物,少食糖类、烟酒及咖啡,*避免阳光曝晒,*适当运动,促进血液循环,黑斑分布部位的成因,额头:荷尔蒙分泌异常,肾脏机能不佳,妇科疾患,眼周:子宫有疾病,妊娠期,流产,劣质护肤品过,敏,情绪不稳,太阳穴:妊娠期、更年期,脸颊:肝脏机能不佳,日晒,更年期,睡眠不足,维,生素及微量元素缺乏,服用避孕药、减肥药、,精神药等不当,使用不良化妆品,人中:怀孕期失眠,卵巢机能失调,荷尔蒙不平衡,下巴:妇科疾病,白带过多,使用化妆品过敏,颈部:使用香水过敏,紫外线过敏,唇上:卵巢、脾、胃、肺疾患,发际处:妇科疾患,日光性皮炎,化妆品过敏,老化皮肤,形成原因,1,、外在因素:,*肌肤缺乏弹性,*紫外线过度照射,*保养不当,长期使用劣质的化妆品,经常用热水或碱性产品洗脸,*生活作息不正常,生活无规律,*经常做强烈表情,睡姿不正确,*营养摄取不均衡,2,、内在因素:,*生理机能、荷尔蒙失调,精神情绪不佳,*免疫力衰退,胃肠功能不佳,保养重点,1,、抗干燥,避免使用碱性的洁面产品;,不可使用热水洗脸。,选择适合自己的护肤品,睡前需彻底清洁掉彩妆。,不要长时间呆在干燥的环境中,如空调房间等。,抗紫外线,避免过度的曝晒;,2,、防晒知识:,UVA,到达皮肤的真皮层,肌肉会松驰、下垂,造成皮肤提前衰老、角质过厚,皮肤出现皱纹;,UVB,到达皮肤的表皮层,容易形成黑色素,引起色斑;,UVC,由于大气层的隔绝,只有一小部分到达皮肤,但会直接伤害皮肤;,SPF,是防晒系数(,SUN proteetion Factor,)的英文缩写,表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的,防晒效果为,SPF15,分钟,。,例:,SPF,为,20,的防晒霜能防晒的时间为,2015=300,分钟(,5,小时)。,3,、抗氧化:使用含抗氧化物质的护肤品,能够帮助皮肤维持正常的代谢活动,防止皮肤过早老化;,4,、养成良好的生活规律,避免熬夜;,5,、饮食上多摄取含维生素及矿物质多的食物,多吃碱性的食物。,过敏性皮肤,形成原因,食物:,如海鲜、花粉、某些刺激性的食物;,药物:,如抗生素类、止痛剂、利尿剂、某些檫洗,剂等;某些化妆品中的酒精、色素、香料,及染发剂、冷烫精等;,异物:,如动物毛发、油漆、橡胶、,K,金、银、铜,等饰品;妊娠期、女性生理周期;生活环,境的改变;季节交替期间;,保养重点,*,禁用各种碱性洁面产品及各种净化面膜;,*避免去角质及各种摩擦;,尽量使用无香精、无色素产品,产品以单一为主,,避免频繁更换化妆品;,*避免阳光直射;,黑眼圈、眼袋及眼皱,黑眼圈形成的原因,遗传,睡眠不足,疲劳过度,饮酒过量;,月经不调,久病体虚;,肝脏机能降低,卵巢功能障碍;,眼袋形成原因,长期缺乏保养,长期疲劳失眠,睡前喝水过多,经常哭泣;,皮下脂肪细胞过大;,揉眼过度使之失去弹性;,眼皱形成原因,紫外线照射;,经常吸烟,细胞机能减退,正常老化;,保养重点,养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,睡前喝水要适量,保持心情愉快,做好眼部保养,不要经常揉搓眼睛;,经常做眼部按摩,点按眼周穴位,选用合适的眼部保养品;,改善饮食结构,多摄取脂肪、蛋白质、氨基酸、矿物质、含,Va,的食物及新鲜水果、蔬菜;,头发护理,头发质地的类型:,钢发:头发粗硬,生长稠密,含水量较高,弹性较好,绵发:头发比较细软,缺少硬度,弹性较差,油发:油脂较多,弹性较强,抵抗力强,沙发:缺乏油脂,含水量少,卷发:头发卷曲,软如羊毛,发质的分类:,中性发质,|,:光泽、柔顺、健康的发质,即不油腻也不干燥,软硬适度,是最理想的发质。,油性发质:头发细腻,触摸有粘腻感,头皮屑多。,干性发质:头发干燥,触摸有粗糙感,缺乏光泽,不润滑。,受损发质:头发干燥,触摸有粗糙感,缺乏光泽,颜色枯黄,发尾分叉。,引致头发受损的四大原因:,电发、染发,:在电发、染发的过程中,需要将头发,的蛋白质组织破坏后重组,令部分蛋,白质及保护头发表面的物质流失,导,致发质减弱。,风筒热风吹发,:风筒的热力会令头发的表层受损、,剥落,令头发水分流失,变得干燥。,紫外光,:紫外光会令头发出现干燥、开叉,易形成,脱发。,节食、压力,:过分节食导致营养不良,令发质变弱,压力亦,会引致脱发、头发稀疏等问题。,头发护理程序,洗发:,头发的清洁是发质健康的基础,正确的洗涤方法是养护头发的,重要因素。,中性发:皮脂分泌适中,建议一周清洁,4,次,这样可以使头发更粗,壮,更亮泽。,干性发:皮脂分泌少,建议,4,天左右洗一次。,油性发:皮脂分泌多,头发易显油腻粘重,建议每天洗发一次。,根据季节的变化适时洗发,冬、春季皮脂分泌量少,又多,处于室内,洗发周期略延长;夏季汗腺、皮脂腺分泌旺,盛,洗发周期要短;秋季风大,气候干燥,头发易痒,洗,发周期要短。,头发护理小贴士,1,、干性发质为防止发丝内的水分流失,应尽量避免使用电吹风以及其他以电力操作的卷发器具。,2,、油性发质比较适合染烫发,染烫剂或多或少地会令头发变得干燥,而较多的油脂正好可以起到中和作用。,3,、当头发长到一定长度,发梢就会产生分叉、易断的现象,定期修剪可避免,并可刺激毛发细胞的新陈代谢,刺激毛发的生长。,4,、洗发后切忌用毛巾大力绞擦头发,以免损伤发质。,5,、经常护理头皮,可选用刷毛的头是呈圆形的宽板梳子,轻拍头皮数下,然后再由前往后顺着头发生长的方向梳几下,在发后根的部份,则可以由后往上梳,以刺激头皮来达到促进血液循环的目的,在睡前做效果更显著。,6,、合理膳食,营养均衡是毛发健康的资源。,
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