健康教育-保护眼睛-预防近视-用眼健康

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,猜 谜 语,上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。,爱护眼睛 预防近视,马营镇中心小学 王松,小明有个了不起的梦想是想当一名飞行员，最宠爱看和飞机有关的漫画书。放学回家的路上，边走边看。回到家里，一边看漫画书，一边吃饭。晚上躺在床上看，看着看着，就睡着了。,过了不久，小明觉察自己看不清晰黑板上的字，教师讲的课也听得糊里糊涂，考试成绩越来越差，离当飞行员的梦想也越来越远.,眼睛是心灵的窗户，我们要像疼惜生命一样疼惜眼睛。,请同学们认真观看，看看哪个同学用眼正确，哪个是错误的？,1、看书写字，眼睛与书本的距离要有一尺。,2、读书报一小时，要留意休息几分钟。,3、要留意读书写字姿势，趴在桌上或躺在床上看书报,不好。,4、看书写字时，光线要从左前方照来，不要让光线直,射眼睛。,5、要坚持做眼保健操。,6、要乐观参与体育熬炼。,爱护视力“六个要”,爱护视力“六不要”,1、不要在光线暗的地方看书报。,2、不要在刺眼的强光线或猛烈的日光下看书报。,3、不要在吃饭、走路和乘车的时候看书报。,4、不要在跳动的灯光下看书写字。,5、不要长时间突击性看书。,6、不要每天长时间看电视。,头正身直足平,眼离纸面一尺,手离笔尖一寸,胸离桌缘一拳,眼 保 健 操,