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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,高效能人士的,美,史蒂芬,柯维 著,在美国，一本影响力仅次于,圣经,的书,后进生周游,个习惯,7,读书笔记,1,2024/11/14,高效能人士的 美史蒂芬,由内而外,全面改造自己,从自身做起，从内心做起，包括自己的思维定式、品德操守和动机,一种思维,建立,个人领域的成功必须先于公众领域的成功,只有先信守对自己的承诺，才能信守对他人的承诺。,2,2024/11/14,由内而外全面改造自己从自身做起，从内心做起，包括自己的思维定,想拥有美满婚姻 希望子女更听话 想工作更多自由与自主,思考,学技巧,提要求,争权利,懂体谅,肯示范,先负责,or,你会怎么办？,只有先内修才能向外求,3,2024/11/14,想拥有美满婚姻 希望子女更听话,谁也无法说服别人改变，因为我们每个人都守着一扇能从内开启的改变之门，无论动之以情或说之以理，我们都不能替别人开门。,弗格森（,Marilyn,Ferguson),美国作家,”,4,2024/11/14,谁也无法说服别人改变，因为我们每个人都守着一扇,高效能,习惯,产能,产出,两个定义,把握,知识,(,做什么，为何做,),意愿,（想要做）,技巧,(,如何做）,习惯,达到产出与产能平衡,知识、技巧与意愿相交织的结果,5,2024/11/14,高效能习惯产能产出 两个定义把握知识,如果你是故事中的农夫，你会怎么办？,思考,鹅生金蛋,的故事,一个农夫无意间发现一只会生金蛋的鹅，不久便成了富翁。可是财富却使他变得更贪婪更急躁，每天一个金蛋已无法满足他，于是他异想天开地把鹅宰杀，想将鹅肚子里的金蛋全部取出。谁知打开一看，鹅肚子里并没有金蛋。鹅死了，再也生不出金蛋。,伊索寓言,6,2024/11/14,其实，我们每个人都有那只会生蛋的鹅，只是，有人重蛋轻鹅，失去了鹅，有人重鹅轻蛋，最后自己都可能会被活活饿死,。,如果你是故事中的农夫，你会怎么办？,思考,产出,产能,7,2024/11/14,其实，我们每个人都有那只会生蛋的鹅，只是，有人重蛋轻鹅，失去,你能列出你的习惯并写出相关联的知识、技巧和意愿吗？,思考,早起的习惯,（想养成的好习惯）,知识,早上很安静，精力充沛，可以独自思考、读书、写作、锻炼身体等。,技巧,晚上早睡、多上几个闹钟、找到一起早起的伙伴、早起打卡,意愿,我愿意早起，利用早晨的美好时光努力成长。,知识,做什么 为何做,意愿,想要做,技巧,如何做,习惯,例,晚睡的习惯,（想改变的坏习惯）,知识,晚睡对身体不好，容易疲乏，影响第二天的精神状态。,技巧,学习和工作任务尽量在白天完成，不看电视，九点半后不上网，固定时间洗漱，找到相互督促的伙伴，睡前打卡,意愿,我愿意改掉晚睡的习惯，让自己身体健康、精力充沛。,8,2024/11/14,你能列出你的习惯并写出相,人的行为总是一再重复。,因此卓越不是单一的举动，而是习惯。,亚里士多德（,Aristotle,）,古希腊哲学家、文艺理论家,”,9,2024/11/14,人的行为总是一再重复。”92023/10/6,依赖期,独立期,互赖期,三个阶段,认识,靠别人来实现愿望,单枪匹马打天下,群策群力实现最高成就,开发个人和人际效能，需要依次经历“成熟模式”，,由,依赖,到,独立,，再到,互赖,，渐进成长，不断进步。,10,2024/11/14,依赖期独立期互赖期 三个阶段认识靠别人来实,你的成长处于哪一阶段？,思考,你,照顾我；,你,为我的得失成败负责。,我们,可以做到；,我们,可以合作；,我们,可以融合彼此的智慧和能力，共创前程。,我,可以做到；,我,可以负责；,我,可以靠自己；,我,有权选择,。,依赖期,独立期,互赖期,1,2,3,11,2024/11/14,你的成长处于哪一阶段？,人生本来就是高度互赖的，想要单枪匹马实现最大效能无异于缘木求鱼。,一个能做到互赖的人，既能与人深入交流自己的想法，也能看到他人的智慧和潜力。,史蒂芬,柯维,”,12,2024/11/14,人生本来就是高度互赖的，想要单枪匹马实现最大效,积极主动,以终为始,要事第一,双赢思维,知彼解己,综合综效,不断更新,互赖期,依赖期,独立期,公众领域的成功,个人领域的成功,1,积极主动,2,以终为始,3,要事第一,知彼解己,5,综合综效,6,双赢思维,4,7,不断更新,七个习惯,实践,13,2024/11/14,积极主动以终为始要事第一双赢思维知彼解己综合综效不断更新互赖,采取主动，为自己负责，依据原则及价值观下决定。,人生目标是衡量一切的标准，做事前先认清方向。,先做最重要的事情，进行有效管理。,习惯一：,积极主动,习惯二：,以终为始,习惯三：,要事第一,个人领域的成功,三习惯,14,2024/11/14,采取主动，为自己负责，依据原则及价值观下决定。人生目标是衡量,生活是合作的舞台，在人际交往中寻求双边利益。,舍弃回答心，改以了解心专注聆听别人。,尊重差异，欣赏别人，不敌对不妥协，创造式合作。,习惯四：,双赢思维,习惯五：,知彼解己,习惯六：,综合综效,公众领域的成功,三习惯,15,2024/11/14,生活是合作的舞台，在人际交往中寻求双边利益。舍弃回答心，改以,习惯七：,不断更新,不断自我提升和完善,从身体、精神、智力、社会,/,情感四个层面更新你的天性,智力,阅读 想象,规划 写作,精神,确立 坚持,学习 思考价值观,社会,/,情感,服务 移情,综合综效 内在安全感,身体,锻炼 营养,压力调节,16,2024/11/14,习惯七：不断更新不断自我提升和完善从身体、精神、智力、社会/,聆听自己的语言，你是积极主动的人吗？,思考,消极被动的语言,积极主动的语言,我已无能为力。,试试看有没有其他可能性。,我就是这样。,我可以选择不同的作风。,他把我气疯了！,我可以控制自己的情绪。,他们不会答应的。,我可以想出有效的表达方式。,我只能这样做。,我能选择恰当的回应。,我不能,我选择,我不得不,我更愿意,要是,就好了。,我打算,17,2024/11/14,聆听自己的语言，你是积极主,你是个称职的丈夫、妻子、父母、子女或亲友吗？,你是个令人怀念的同事或伙伴吗？,你希望他们怎样评价你的人格？,你希望他们回忆起你的哪些成就和贡献？,你希望对周围人的生活施加过什么样的影响？,当你离开时，你希望人们对你以及你的一生有什么样的评价？,思考,假设你正在前往殡仪馆的路上，要去参加一位至亲的丧礼。抵达之后，居然发现亲朋友好齐集一堂，是为了向你告别。也许这是三五年，甚至许久之后的事，但姑且假定这时亲族代表、友人、同事或社团伙伴，即将上台追述你的生平。,18,2024/11/14,你是个称职的丈夫、妻子、父母、子女或亲友吗？,你的大部分时间用于处理哪类事务？,思考,紧迫,不紧迫,重要,危机,预防性措施,迫切问题,建立关系,在限定时间内必须完成的任务,明确新的发展机会,制定计划和休闲,不重要,接待访客、某些电话,琐碎忙碌的工作,某些信件、某些报告,某些信件,某些会议,某些电话,迫切需要解决的事务,消磨时间的活动,公共活动,令人愉快的活动,19,2024/11/14,你的大部分时间用于处理哪类,只学不做等于没做，,只知不做等于无知。,史蒂芬,柯维,”,20,2024/11/14,只学不做等于没做，”202023/10/6,阅读,分享,实践,读书笔记,21,2024/11/14,阅读分享实践读书笔记212023/10/6,修改前,修改后,感谢,小巴,_1990,老师的悉心指导，,感谢,秋叶 老师的鼓励和小伙伴们的支持,！,22,2024/11/14,修改前修改后感谢小巴_1990 老师的悉心指导，22202,
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