不吃药如何才能缓解偏头痛

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,不吃药如何才能缓解偏头痛,不吃药如何才能缓解偏头痛,很多朋友可能都会有偏头痛的情况出现，这与很多因素都是有所关联的，在出现偏头痛的情况后，该怎样做能够缓解偏头痛的情况并且不用吃药呢?下面我们就为大家来介绍一下不吃药缓解偏头痛的方法，我们一起来了解一下吧：,1、食疗,、葱姜泥敷痛处：鲜葱3条，姜皮半酒杯，酒槽1杯，共捣拌匀，敷于痛处。,、辣椒树蔸煎水：辣椒树蔸十个，洗净，水煎加糖服。,、白萝卜汁滴鼻：鲜白萝卜一个，捣烂挤汁，滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1、5克再用。滴后应保待20分钟内汁不外流，1日2次。,、服丝、苦瓜藤：丝瓜藤、苦瓜藤炒枯碾末，每次用开水送服1012克。,不吃药如何才能缓解偏头痛,2、茶疗,李时珍在?本草纲目?上有记载：“诸药为各病之药，茶为万病之药。唐代刘贞亮也曾经总结说，茶有十德：以茶散郁气；以茶驱睡气；以茶养生气；以茶除病气；以茶利礼仁；以茶表敬意；以茶尝滋味；以茶养身体；以茶可行道；以茶可养志。属于古方茶的芝元堂天宁茶对于调理和缓解头疼、疲倦作用更佳，是纯天然的健康饮品。但是这个方法是需要一个过程的，所以要有一定的耐心和恒心。,3、多按摩。按摩后，头痛会略有缓解，之后也应该坚持。研究发现，头痛患者接受6周按摩后，疾病发作频率明显减少，睡眠质量明显提高。按摩时，双手食指弯曲成钩状，双手同时顺时针旋转按揉太阳穴。另外，按摩脖颈、后背、头部或肩膀同样也有效果。,不吃药如何才能缓解偏头痛,4、常舒展。舒展疗法可以放松头部紧张的肌肉，进而缓解头部疼痛，每个舒展动作做2次，每次20分钟。具体动作：、颈部舒展：下巴依次向前、向上、向左和向右伸展。,、耸肩：耸起肩膀，双肩向前运动，再交替耸肩向后运动。每个拉伸动作持续5秒，放松5秒，重复35次。,5、热敷颈部。热敷或冷敷治疗头痛没有任何危险，孕妇也可以用。热毛巾敷脖颈后部，有助于缓解肌肉紧张。但是，偏头痛患者最好用冰袋冷敷太阳穴，降低流过这个区域血液的温度，可以有效缓解头痛。,6、少吃腌肉。防止头痛还应该防止加工肉质，如腌肉中的硝酸盐、亚硝酸盐和味精等诱因。一些心脏病药物中也含有硝酸盐。另外，对有些人而言，咖啡因、酒精和一些人工甜味剂也是头痛诱因。,不吃药如何才能缓解偏头痛,通过上面所介绍的内容，大家对于不吃药缓解偏头痛的方法应该有所了解了吧。希望所有的头痛患者们都可以尽早的恢复健康。,谢谢欣赏,