高中生心理健康教育课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,欢迎大家！,欢迎大家！,健康与心理健康,健康与心理健康,健 康,社会适应,身体发展,1989年，世界卫生组织又提出了21世纪健康新概念：,“,健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。,”,心理健康,健 康社会适应1989年，世界卫生组织又提出了,身心健康的八大标准,食得快,便得快,睡得快,说得快,走得快,良好的个性,良好的处世能力,良好的人际关系,五快,三 良,身心健康的八大标准 食得快良好的个性五快三 良,心理健康的,标准,1.,了解自我，悦纳自我。,2.,人格和谐，智力正常。,3.,接受他人，善与人处。,4.,热爱生活，乐于工作。,5.,情绪适当，心境良好。,6.,面对现实，适应环境。,7.,心理行为符合年龄特征。,心理健康的标准1.了解自我，悦纳自我。,性格与疾病关系表,性格与疾病关系表,高中生心理健康教育课件,高中生心理健康教育课件,心理健康教育误区,心理问题与精神病是两个不同的概念。,有心理问题是正常现象。,人的心理健康状态是动态变化的,，,而非静止不动的。,心理辅导是“帮助一个人自助”,。,心理健康教育误区心理问题与精神病是两个不同的概念。,心理健康教育,对象：,健康的正常的人群,宗旨：,促进成长，助人自助,切入点：,情感体验，理念感悟,心理健康教育对象：健康的正常的人群,常见心理问题,理想和现实的落差,放弃自己,自我评价失调,怀疑自己,缺乏目标和动力,迷失自己,人际交往障碍,封闭自己,学习不适应,逃避自己,生活不适应,放任自己,常见心理问题理想和现实的落差放弃自己,变化,适应,生活环境的变化,人际环境的变化,评价标准的变化,教与学方式的变化,环境的适应,人际的适应,心理的适应,学习的适应,变化适应生活环境的变化环境的适应,生活像镜子，,你笑它也笑，,你哭它也哭。,生活像镜子，,快乐是一种观念,一个中心：,以健康为中心,两种方法,：,难得糊涂法,精神胜利法,三乐主义,：,助人为乐,知足常乐,自得其乐,快乐是一种观念一个中心：以健康为中心,事件,（,A,）,认知,（,B,）,结果,(C),所以说快乐是一种选择，不快乐也是一种选择,合理情绪法,ABC,理论,事件认知结果所以说快乐是一种选择，不快乐也是一种选择合,高中生心理健康教育课件,换个角度看问题,换个角度看问题,因为他人对我挑剔，所以我现在不开心,句式转换：情境不变，将结果改为相反词，首句“因为”置后,他人对我挑剔，我仍然开心，因为,参考答案：,我知道了自己的不足；,我努力学习会使他改变对我的态度；,这会使我有更优秀的表现,换个角度看问题之句式转换,因为他人对我挑剔，所以我现在不开心换个角度看问题之句式转换,练习一：,因为妈妈批评了我，所以我不高兴。,妈妈批评了我，我仍然高兴，因为,练习二：,因为我迟到受到老师批评，所以我不高兴。,受到老师批评,，我仍然高兴，因为,练习三：,因为和同学吵架，所以我不高兴。,和同学吵架，我仍然高兴，因为,换个角度看问题之句式转换,练习一：换个角度看问题之句式转换,合理宣泄法,1,、运动法。,2,、日光法。,3,、,唱歌法。,4,、,痛哭法。,5,、,睡觉法。,6,、,倾诉法。,7,、,音乐法。,8,、,日记法。,合理宣泄法1、运动法。5、睡觉法。,宽心谣（心健）,日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；,遇事不钻牛脚尖，人也舒坦，心也舒坦；,少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；,新旧衣服不挑选，好也御寒，坏也御寒；,常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；,全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安；,终日操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；,学习生活持达观，不似神仙，胜似神仙。,宽心谣（心健）日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；,祝愿同学们能够尽快适应高中生活，并在接下来的日子里通过自己的努力开创属于自己的精彩与辉煌。,祝愿同学们能够尽快适应高中生活，并在接下来的日子里,