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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,我们是共产主义接班人,我们是共产主义接班人，继承革命先辈的光荣传统，,爱祖国，爱人民，鲜艳的红领巾飘扬在前胸。,不怕困难，不怕敌人，顽强学习，坚决斗争，,向着胜利勇敢前进，向着胜利勇敢前进，前进！,向着胜利勇敢前进，我们是共产主义接班人。,我们是共产主义接班人，沿着革命先辈的光荣路程，,爱祖国，爱人民，少先队员是我们骄傲的名称。,时刻准备，建立功勋，要把敌人，消灭干净，,为着理想勇敢前进，为着理想勇敢前进，前进！,为着理想勇敢前进，我们是共产主义接班人。,三（4）中队“敬老爱老”主题队会,每个人都会变老，但是，尊老敬老却是每个人的本分。中华民族之所以血浓于水，之所以历经沧桑，生生不息，之所以“人情味”非常浓厚，尊老敬老是一个很重要的环节。,在家里，许多老人都是先想到我们，再想到自己。所以，我们应该回馈老人，做什么事应该先想到老人，再想到自己。我们应该帮助老人，为老人做一些事情，不要嫌弃老人。,爱老敬老从你我做起！,老人，为社会奉献，为家庭奉献，是知识的宝库，是智慧的宝库。不仅养育我们，还以言传和身教向我们传播做人的道理。这是我们民族的魂，经由老人，再经由我们，一代又一代地传承。,不要问爱在何方，只问自己是否曾经拥有！,其实我们身边存在许多的感动,一次闲谈，一句问候，一丝关怀！,只要我们人人都奉献一点爱，世界就会变得更美好！,武警战士慰问高寒山区的爷爷奶奶,少先队员去看望敬老院的爷爷奶奶,出资又出力的活雷锋背着生病的老奶奶去看病,专业医生给敬老院工作人员细心讲解怎样照顾老人,我们身边的人们其实仍不够自觉,在共车上还要乘务员提醒给老人让座，更有胜者，提醒了也无动于衷,一个个有儿有女的老人还要这样做苦力,现在社会各界都重视敬老，从中央到地方,其实关于敬老，我们每一个人不必做什么大事，从身边小事做起才是真道理,为爷爷奶奶打个洗脚水，为他们洗一次脚.,多让他们有这样的微笑,历史的车轮滚滚前，让我们在新世纪高举敬老爱老的旗帜，献出我们全部的爱心与孝心，抛下“人不为己，天诛地灭”的自私观念，弘扬尊老敬老的优良传统，为老年人安度晚年创造良好的条件，让世界处处阳光灿烂，爱心闪烁！,好少年在倡议,我们可以从哪些小事做起，,真正地关心老人？,*减少热量及胆固醇,老人一般活动量较少，所以不宜多吃高热量的食物，,如煎炸食物、甜品糖果等，以避免肥胖及其不良后果；要,适量摄取蛋白质、钙质及进食新鲜蔬菜和水果；动物内脏,（脑、肾、肝等）中胆固醇的含量特别高，不宜过量食用，,以预防心脏病、中风等的发生。,*选择易于消化的食物,老人的饮食应以易于消化的谷麦类、豆类、瘦肉类、,鱼类、蔬菜瓜果类、牛奶、鸡蛋等为主，而凡含脂肪或,粘性重的难消化食物，如肥猪肉、多油糕点、糯米及其,制品等，最好不要进食。,健康饮食我宣传,*避免过咸食物,人到老年，味觉功能也会逐渐减退，因而大多喜欢吃,用盐腌制过的食物以提高食欲。这些高盐食物被认为与,老人的常发病高血压密切关联，所以老年人的饮食还是,以清淡为宜。,*注意钙质的摄取,年长人士，骨质密度渐渐变得疏松，容易引起骨折及,腰腿疼痛，而适量的补钙能延缓这一现象的发生。因此,老年人应注意选择含钙质丰富的食物，如脱脂奶、豆类及,豆制品等；多晒太阳及适当运动也可促进钙质的吸收。,健康饮食我宣传,尊老爱老的美德，,是黑夜里的一盏灯，是寒冬里的一把火；,是沙漠中的一泓清泉，是久旱时的一场甘霖。,尊老爱老的美德，,是需要帮助时，伸过来的一只温暖的手；,是需要谈心时，递上来的一颗火热的心；,是需要关心时，传来的一句亲切的问候。,只有生活在这种和谐氛围中的老人，,才能感受到人世间的温馨与美好，,才能生活在充满欢声笑语之中。,敬老诗歌我来诵,
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