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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2021/5/24,#,正确对待学习与考试,1,正确对待学习与考试1,游戏：“心”中的障碍,同学们分成两组坐，在中间预留一个通道，通道上设有障碍物。,一位同学认真观察障碍物的位置，然后蒙上眼睛，从教室前面走到后面。,2,游戏：“心”中的障碍同学们分成两组坐，在中间预留一个通道，通,心情话吧,3,心情话吧3,心情话吧,晓勇是个既聪明又懂事的孩子，从小学一年级到现在学习成绩一直很好，平时在小考和课堂表现中都比较突出。于是他成了同学羡慕的对象，老师眼中的优秀学生，父母的宠儿，这也造成了他自尊、自信、凡事总要争第一的性格。妈妈希望他顺利升入初中，在毕业考试时考出好成绩，给小学生活画上一个圆满的句号。可晓勇心里非常害怕,他一会儿担心考不好，老师和同学会嘲笑自己；一会儿担心考不好，父母会责备自己。在毕业考试前的复习中，晓勇晚上总是迟迟无法入睡，导致精神紧张，复习效果很差。一到毕业考试的考场上晓勇就糊涂了，手脚发冷，想上厕所。晓勇考得非常糟，妈妈着急地问他怎么回事。晓勇哭丧着脸说：“我考试时很紧张，考卷发下来，脑子一片空白，什么也想不起来了,”,4,心情话吧 晓勇是个既聪明又懂事的孩子，从小学一年级到现,想一想,小勇如何面对考试？,在他身上存在哪些问题？,5,想一想小勇如何面对考试？在他身上存在哪些问题？5,屠老师有话说,每一次考试只不过是整个学习过程中一个阶段性的小目标，不要把考试看的很可怕，不要以为考不好就完了。考试不能决定什么，但能反映什么，我们可以从中发现自己在学习中存在的问题，以便下一次改进，因此我们应该正确面对考试。,6,屠老师有话说每一次考试只不过是整个学习过程中一个阶段性的,1,正确对待考试,2,要考前做好准备,3,要合理安排休息,4,要积极心理暗示,轻松应考小技巧,7,1正确对待考试2要考前做好准备3要合理安排休息4要积极心理暗,8,8,积极的心理暗示,9,积极的心理暗示9,积极的心理暗示,同桌之间面对面，手拉手，面带微笑说：我有实力，平时就学得扎实，复习也好，我一定会成功！,10,积极的心理暗示 同桌之间面对面，手拉手，面带,智慧提示,要,想轻松愉快地步入考场，我们要在考试之前做好充分的准备。,考,前复习时，对熟悉的内容一带而过，及时补习生疏的地方。,考,前检查 必备的学习用品保证充足的睡眠。,考,试当天比平时早起半个小时，吃好早餐，带好学习用品，信心百倍地走向考场。,11,智慧提示要想轻松愉快地步入考场，我们要在考试之前做好充分的,配乐朗诵,有志者事竟成。,非学无以广才，非志无以成学。,知识是引导人生光明与真实的灯烛；考试是检验才华的标尺，不要企图无所不知，否则你将一无所知。,贵有恒，何必三更起五更睡；最无益，只怕一日曝十寒。,为人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去信心，他却下决心实现自己的目标。,你感到悲哀痛苦时，最好去学些什么东西，学习会使你永远立于不败之地。,12,配乐朗诵有志者事竟成。12,讨论：,下面的这些想法对不对？为什么？,1,、,考,试前我已经做好充分的准备，我能考得好。,2,、,我,每次都考不好，这次考试肯定还得失败。,3,、,如,果考不好，别人肯定会笑话我的。,4,、,考,出好成绩太重要，我十分担心自己考不好。,5,、,我,已经掌握了正确的考试方法，如先浏览全卷，胸有全局；先易后难；注意检查等。,6,、,如,果考试成绩不够理想，我干什么都没心思，吃不下饭，睡不着觉。,13,讨论：下面的这些想法对不对？为什么？1、考试前我已经做好充分,考试很有趣,14,考试很有趣14,放松心情,15,放松心情15,赢得父母理解,16,赢得父母理解16,战胜压力，清除障碍,17,战胜压力，清除障碍17,相信自己,18,相信自己18,良好心态,19,良好心态19,我,相,信,想飞上天,和太阳肩并肩,世界等着我去改变,想做的梦从不怕别人看见,在这里我都能实现,大声欢笑让你我肩并肩,何处不能欢乐无限,抛开烦恼 勇敢的大步向前,我就站在舞台中间,我相信我就是我,我相信明天,我相信青春没有地平线,在日落的海边,在热闹的大街,都是我心中最美的乐园,我相信自由自在,我相信希望,我相信伸手就能碰到天,有你在我身边,让生活更新鲜,每一刻都精采万分,I do believe,20,我 想飞上天,和太阳肩并肩我相信我就是我20,1,端,正对考试的认识,2,制定合适的学习计划，平时认真学习、复习,3,进行深呼吸和积极的自我暗示,4,寻求心理咨询,考试焦虑紧张是可以克服的,21,1端正对考试的认识2制定合适的学习计划，平时认真学习、复习3,给父母的一封信,22,给父母的一封信22,谢谢观看,小学,心理健康,之,正确对待学习考试,23,谢谢观看小学心理健康之正确对待学习考试23,
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