《大学生职业生涯规划与就业指导》第五章课件

,#,职业生涯规划方法,大学生职业生涯规划与就业指导之五,职业生涯规划方法大学生职业生涯规划与就业指导之五,目录,第一节 职业生涯规划步骤,第二节 职业生涯规划的误区,第三节 职业生涯规划的调整,第四节 大学生职业生涯规划范例,目录第一节 职业生涯规划步骤第二节 职业生涯,第,一节,职业生涯规划步骤,第一节 职业生涯规划步骤,第一,节 职业生涯规划步骤,一个完整的有效的职业生涯规划应包括,自我分析、外部环境分析、目标确立、策略实施、反馈评估,5,个环节。,第一节 职业生涯规划步骤一个完整的有效的职业生涯规划应包括,第一,节 职业生涯规划步骤,一、自我分析,橱窗分析法是自我剖析的重要方法之一。,心理学家把对个人的了解比成一个橱窗。坐标橱窗如图,5-2,所示。重点是橱窗,3,和橱窗,4,。,橱窗,3,是“潜在我”。据科学家研究发现，每个人都有巨大的潜能，人类平常只发挥了极小部分的大脑功能。,橱窗,4,是“脊背我”。如果自己诚恳地、真心实意地征询他人的意见和看法，就不难了解“脊背我”。,（一）橱窗分析法,第一节 职业生涯规划步骤一、自我分析橱窗分析法是自我剖析的,第一,节 职业生涯规划步骤,一、自我分析,自我测试法是通过回答有关问题来认识自己、了解自己，是一种比较简洁、易操作的自我分析法。测试题目由心理学家们经过精心研究设定，只要如实回答，就能在相当程度了解自己的有关情况。,切忌寻找标准答案，应该依照自己的实际想法和现实情况进行回答。,（二）测试法,1,自我测试法,第一节 职业生涯规划步骤一、自我分析 自我测试,第一,节 职业生涯规划步骤,计算机测试法,是一种了解自己、认识自己的有效的现代测试手段和方法，其科学性、准确性相对较高。目前国内外比较常用的有以下几种测试方法。,（二）测试法,2,计算机测试,人格测试。,智力测试。,能力测验。,职业倾向测验。,一、自我分析,第一节 职业生涯规划步骤 计算机测试法是一种了,第一,节 职业生涯规划步骤,二、外部环境分析,俗话说：知己知彼，百战不殆。,要进行职业生涯规划，单单了解自己是不够的，大学生还需要了解自己生存的,外部环境,。,外部环境分析包括对社会经济环境、政治环境和组织（企业）环境的分析。,第一节 职业生涯规划步骤二、外部环境分析俗话说：知己知彼，,第一,节 职业生涯规划步骤,二、外部环境分析,案例,：,SWOT,分析法,SWOT,分析法又称为态势分析法，它是由旧金山大学的管理学教授于,20,世纪,80,年代初提出来的，是一种功能强大的分析工具。,第一节 职业生涯规划步骤二、外部环境分析案例：,第一,节 职业生涯规划步骤,三、目标确立,哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：,27%,的人，没有目标；,60%,的人，目标模糊；,10%,的人，有比较清晰的短期目标；,3%,的人，有十分清晰的长期目标。,25,年的跟踪调查发现，他们的生活状况十分有意思：,那,3%,的人他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士；那,10%,的人，大都生活在社会的中上层。,那,60%,的人，几乎都生活在社会的中下层面；剩下的,27%,的人，他们几乎都生活在社会的最底层。,目标对人生有巨大的导向性作用。成功在一开始仅仅是一个选择。你选择什么样的目标，就会有什么样的成就，就会有什么样的人生。,点评,引例：,第一节 职业生涯规划步骤三、目标确立哈佛大学有一个非常著名,第一,节 职业生涯规划步骤,三、目标确立,“一个人看不到未来，就把握不了现在。”,英国前首相丘吉尔,“人为自己设定目标，带出希望，所有的行为将凝聚在这个希望周围，人生才能活出意义来。”,台湾著名心理学家金树人,名人,声音,第一节 职业生涯规划步骤三、目标确立“一个人看不到未来，就,第一,节 职业生涯规划步骤,三、目标确立,确立一个怎样的职业生涯目标，要根据不同个体的主客观条件加以综合考虑。每个人的条件不同，目标也不可能相同，但确定目标的方法是基本相似的。,目标的确立要符合社会与组织的需求,目标的确立要适合自身的特点,目标的确立要高低适度,目标的确立幅度不宜太宽,目标的确立要长短结合,同一时期目标不宜多,目标的确立要具体明确,目标要留有余地,第一节 职业生涯规划步骤三、目标确立确立一个怎样的职业生涯,第一,节 职业生涯规划步骤,四、职业生涯策略的制订和实施,（一）职业生涯策略制订的原则,规范性原则,优势性原则,前瞻性原则,可操作性原则,持久性、一贯性和严肃性原则,职业生涯策略是为实现职业生涯目标服务的，因此职业生涯策略的制订应遵循以下原则：,第一节 职业生涯规划步骤四、职业生涯策略的制订和实施（一）,第一,节 职业生涯规划步骤,四、职业生涯策略的制订和实施,（二）职业生涯策略的内容,策略目标，,即制订该策略要达到的目标。根据职业目标的不同及阶段性目标差异，可以制订不同的策略目标。,具体策略方案，,即为达到策略目标所要采取的具体行动、需要动用的资源及方案要素间的协调方式与配合步骤。,行动计划与时间安排，,即具体行动的时间安排与资源配置方案，包括阶段性目标、阶段性行动方案等内容。,职业生涯策略应包含如下,3,方面内容：,第一节 职业生涯规划步骤四、职业生涯策略的制订和实施（二）,第一,节 职业生涯规划步骤,四、职业生涯策略的制订和实施,（三）职业生涯策略的制订方法,制订切实可行的个人培训计划，不断提高个人能力。,制订工作改善计划，努力提高工作业绩。,积极构建职业社会资本，不断提升职业影响力。,选择适当的职业生涯发展模式。,职业生涯策略包含着十分丰富的内容，制订职业生涯策略一般可以经过以下几个步,骤来完成：,第一节 职业生涯规划步骤四、职业生涯策略的制订和实施（三）,第一,节 职业生涯规划步骤,四、职业生涯策略的制订和实施,（四）职业生涯策略的实施,要保证职业生涯规划的实现，就需要积极地实施职业生涯策略。其中，要在工作中展现与众不同的能力与业绩，必须学会提高工作效率，做好个人绩效管理。,其重点是做好,2,个方面。,第一，做好时间管理，提高工作效率,第二，明确绩效目标，改善个人绩效,第一节 职业生涯规划步骤四、职业生涯策略的制订和实施（四）,第一,节 职业生涯规划步骤,五、反馈评估,在职业生涯实施过程中，反馈与修正是伴随其全过程的。反馈与修正的内容包括：,自我条件重新剖析，,即在实践的基础上，重新认识自己、分析自己，找到自己的优势与不足,；,生涯机会重新评估，,即结合现实的组织环境和社会、经济环境，分析自己未来发展的空间及可能性；,职业生涯目标修正，,即根据实际情况，重新思考与确定自己的人生与职业发展目标，使其更加适合自己的情况，更加有利于自己的发展,；,调整生涯发展策略，,即根据新的情况和目标，重新制订和调整生涯发展策略，强化自己的优势，弥补自己的不足；,落实生涯规划修订，积极落实新的生涯规划方案，进入一个新的规划、实施、修正与反馈期。,第一节 职业生涯规划步骤五、反馈评估在职业生涯实施过程中，,第,二节,职业生涯规划的误区,第二节职业生涯规划的误区,第,二,节 职业生涯规划的误区,一、忽视职业生涯规划,“你是否对自己的职业生涯有过规划？”,回答“有规划”的只占被调查者的,20.1%,。,在校大学生缺乏职业生涯规划意识的现象比较普遍。,第二节 职业生涯规划的误区一、忽视职业生涯规划“你是否对自,第,二,节 职业生涯规划的误区,二、把自己的命运交给别人,总希望有人能替他们做出最好的选择与规划,事实上，职业生涯规划最大的特征就是个性化，个人职业生涯规划必须由自己主导，才能付诸实施。,第二节 职业生涯规划的误区二、把自己的命运交给别人总希望有,第,二,节 职业生涯规划的误区,三、急功近利,误区,于近年来就业压力越来越大，很多大学生为了将来能有更好的职业发展，一进大学就准备考研，在校与放假期间大部分时间都在学习，很少考虑工作的事情，,社会活动也很少参加，怕影响学习,；,部分学生不根据自己的实际情况，,盲目考证,或参加培训；,更有见异思迁者，一看到社会某种职业收入高就想从事该种职业，看到另一种职位收入高就又想从事另一种职业，全,把自己的规划抛到脑后,。,第二节 职业生涯规划的误区三、急功近利误区于近年来就业压力,第,二,节 职业生涯规划的误区,四、把职业生涯规划等同于职业选择,职业生涯规划职业选择,职业生涯规划是一个周而复始的连续过程。,职业选择是根据自身兴趣、爱好、能力等因素选择适合自己的职业的过程，简单地讲就是找一份工作。它只是职业生涯规划中的重要一环，并不等同于职业生涯规划。,第二节 职业生涯规划的误区四、把职业生涯规划等同于职业选择,第,二,节 职业生涯规划的误区,五、过早放弃,遇到困难，一些大学生就会开始怀疑自我的职业生涯规划是否科学。,认为计划没有变化快，所以不再去规划，产生走一步算一步,的想法，影响自己职业生涯的发展。,产生动摇的心理，不继续坚持就过早地放弃目标，改变计划。,第二节 职业生涯规划的误区五、过早放弃遇到困难，一些大学生,第,三节,职业生涯规划的调整,第三节 职业生涯规划的调整,第,三,节 职业生涯规划的调整,一、职业生涯规划调整的必要性,职业生涯规划实施的一,定阶段，应根据实际情,况对自我的职业生涯规,划进行调整。,职业生涯规划是一个动态的概念，需要不断根据内外的变化做出调整。,职业生涯的不同阶段会面临不同的机遇和挑战。适时地调整可以让特定阶段的目标更现实可行。职业生涯目标是分阶段的,职业生涯规划的调整有利于实现自我价值的最大化。进行职业生涯规划,第三节 职业生涯规划的调整一、职业生涯规划调整的必要性职业,第,三,节 职业生涯规划的调整,二、调整职业生涯规划的时期,14-22,岁,22-28,岁,28-35,岁,35-45,岁,职业生涯发展阶段（参考）,第一个时期，,14,至,22,岁,在这个阶段，个人承担学生与求职者双重角色。主要的疑问是：“我是谁？”“我能做什么？”,第二个时期，,22,至,28,岁,这一时期个人进入工作领域,主要的疑问是：“理想和现实不相符，我是不是需要重新选择？”,第三个时期，,28,至,35,岁,这是个人职业发展的重要阶段。主要的疑问是：“选择稳定的生活状态，还是选择继续提升或第二次创业。”,第四个时期，,35,至,45,岁,主要的疑问是：“接下去的岁月，应该做些什么？”,会发生职业生涯危机，这正是人们通常说的“中年危机”。,第三节 职业生涯规划的调整二、调整职业生涯规划的时期14-,第,四节,大学生职业生涯规划范例,第四节大学生职业生涯规划范例,一、职业生涯规划表,参考职业生涯规划表：表,5-1,和表,5-2,所示。,值得注意的是，在确定职业生涯目标时，要明确写出具体目标完成的时间。,一般在短期计划与措施中，应写出近两年的具体实施措施；中期计划与措施，应写出三年到五年的具体实施计划；而长期规划与人生规划中，要制订的是五年以上的行动方案。,一、职业生涯规划表参考职业生涯规划表：表5-1和表5-2所示,二、职业生涯规划书范例,【,大学生职业生涯规划,】,范例一,一、引言,对每个人而言，职业生命都是有限的，若不进行有效地规划，势必会造成时间和生命的浪费，对于盲目航行的船来说，所有的风都是逆风。职业生涯规划是减少那些盲目行为的有效的手段。,是易接受，利他的，细心的，易合作的，富有同情心的，友好的，感性的，随和的，负责的，理解的，负责的一种人。具备社交能力，热衷社会关系和助人。喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难，为他人提供服务。服务社会与他人，公正，善于理解他人，有平等思想。,二、自我分析,（一）兴趣分析,通过霍兰德职业兴趣测评，我属于社会型。,二、职业生涯规划书范例【大学生职业生涯规划】范例一一、引言是,二、职业生涯规划书范例,【,大学生职业生涯规划,】,范例一,自我鉴定：我偏爱商业活动，愿意冒险，喜欢挑战，在竞争中不断成长。在技能方面，喜欢探险，喜欢运动，喜欢舞蹈。,通过以上分析，适合的岗位有：演员