2021小学三年级上册心理健康教育课件 我的喜怒哀乐 全国通用28PPT

当 老 师 说 ， 大 风 吹 时 ， 你 们 要 问吹 “ 什 么 ” ， 当 老 师 说 ， 吹 “ 男生 ” ， 所 有 “ 男 生 ” 就 要 站 起来 。当 老 师 说 ， 小 风 吹 时 ， 你 们 要 问“ 吹 什 么 ” 老 师 说 “ 吹 男 生 ” ，相 反 的 “ 女 生 ” 都 要 站 起 来 。 积 极 情 绪 消 极 情 绪 分 享 我 的 情 绪 小 秘 密 心 情 涂 鸦 板1.参 照 ppt上 的 表 情 ， 把 你 最 近 的 心 情画 出 来 ；2.并 简 单 的 回 忆 一 下 ， 当 时 你 是 发 生了 什 么 事 情 你 才 会 有 这 样 的 感 受 ； 惧画 一 画 ：最 近 我 _ 仿 照 下 面 的 句 式 ， 大 家 一 起 来 说一 说 你 们 的 烦 恼 ， 还 有 是 怎 么 调 节烦 恼 的 。 例 句 ： 最 近 我 很 紧 张 , 因 为 下 午 老 师 有 个 演 讲 比 赛 ， 我 通 过 听 音 乐 方 法 调 节 情 绪 。 大声叫喊 当 我 们 遇 到 烦 恼 的 时候 ， 不 妨 换 一 个 角 度去 想 ， 换 另 一 种 想 法 ，也 许 会 是 另 一 种 心 情 。 心 情 快 乐 的 法 宝 情 景 一 ： 考 试 成 绩 下 来 了 ， 小明 考 了 班 级 倒 数 第 一 。原 来 的 想 法 ： 我 怎 么 这 么 笨 ，什 么 都 学 不 会 。换 个 想 法 ：换 个 角 度 想 想 情 景 二 ： 每 次 提 问 ， 老 师 都不 叫 我 起 来 回 答 。原 来 的 想 法 ： 老 师 应 该 是 不喜 欢 我 。换 个 想 法 ：换 个 角 度 想 想 情 景 三 ： 爸 爸 本 来 说 好 放 假 带我 去 郊 游 的 ， 可 又 没 兑 现 。原 来 的 想 法 ： 每 次 都 这 样 ， 真没 劲 。换 个 想 法 ：换 个 角 度 想 想 情 景 四 ： 天 下 雨 了 ， 不 能 去 外面 玩 了 。原 来 的 想 法 ： 这 讨 厌 的 天 气 ，为 什 么 偏 偏 这 个 时 候 下 雨 了 ！换 个 想 法 ：换 个 角 度 想 想 人的情绪就像天气一样，有各种变化。生活中难免会遇到不愉快的事，希望我们的快乐法宝能帮助到我们。 情 绪 就 像 气 象 台 ， 喜 怒 哀 乐 变 得 快 。生 气 时 ， 笑 一 笑 ， 烦 恼 事 ， 讲 出 来 。紧 张 时 ， 静 一 静 ， 伤 心 事 ， 想 得 开 。乐 观 向 上 有 自 信 ， 学 习 生 活 添 光 彩 ！情 绪 气 象 台