大学生心理危机的识别与干预培训讲义

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,广西大学 刘惠珍,大学生心理危机的识别与干预,讲座内容,一、对心理危机的认识,二、心理危机干预的理论与技术,三、高校心理危机干预应采取的措施,一、对心理危机的认识,什么是心理危机？,回顾自己生命里程中你所认为的危机，你当时的体会是什么？,相同的事件不一定对每个人都构成危机。,第一，个体对事件发生的意义以及事件对自己将来的影响的评价；,第二，个体是否拥有一个能够为自己提供帮助的社会支持系统；,第三，个体是否获得有效的应对机制，也就是个体能否从过去经验中获得解决问题的有效方法， 。,一个手指肿痛的学生的心理咨询,一个没能应聘某商场销售员的学生的心理咨询,一个因恋爱而产生心理冲突的学生的心理咨询,某一事件是否会成为危机，有三个影响因素：,为什么会造成心理危机？,心理危机，指心理状态的严重失调，心理矛盾激烈冲突难以解决，或精神面临崩溃或精神失常，或发生心理障碍。,当人们面临某些超过了他们应对能力和承受限度的困难情景时，内心的平衡状态被打破，情绪高度紧张或极度抑郁、难以自我控制、精神处于崩溃边缘，这种暂时性的失衡状态就是心理危机。,大学校园里常见的心理危机：,第一，由于躯体性疾病时引起的心理反应,第二，恋爱关系破裂时的心理反应,第三，亲人死亡的心理反应,第四，重要考试失败时的心理反应,第五，校园恶性事件的目击者、围观者及相关群体的心理反应,大学生心理危机的种类,1发展性危机。如升学危机、性心理危机等。这些危机是大学生生命中必要和重大的转折点，每一次发展性危机的成功解决都是大学生走向成熟和完善的阶梯。,2境遇性危机。如交通事故、人质事件、突然的绝症或死亡、被人强暴、自然灾害等。,3存在性危机。指一些人生中的重要事件出现问题，而导致的个人内心的冲突和焦虑。,1.新生入学后（才艺大赛前后）,2.期末大考（补考、其他重要考试）前,3.成绩下达时,4.评优选干前后，受到惩处（考试作弊被抓或严重错误被发现后）,5.突发事件发生（或遭遇重大变政）后,6.严重冲突发生后,7.重要政策（规定出台）后,8.求职择业期间，毕业前后,大学生心理危机表现的时间：,为什么心,理,理危机总,发,发生在大,学,学生身上,1.青年,人,人的情绪,活,活动的特,点,点,2.青年,人,人的人格,发,发展的特,点,点,3.青年,人,人思维的,弱,弱点,12/23/2022,郑日昌,教,教授,12,2010,年,年富士康,科,科技集团,员,员工系列,自,自杀事件,5月26,日,日晚深圳,龙,龙华厂区23岁男,员,员工跳楼,身,身亡.,5月25,日,日晨观澜,园,园区华南,培,培训中心,一,一19岁,员,员工坠楼,死,死亡,5月21,日,日凌晨富,士,士康一名21岁的,男,男员工从,宿,宿舍跳楼,身,身亡。,5月14,日,日晚富士,康,康一名21岁梁姓,员,员工坠楼,身,身亡.,5月11,日,日龙华厂,区,区24岁,女,女工祝晨,明,明从出租,屋,屋跳楼身,亡,亡。,5月6日,龙,龙华厂区,男,男工卢新,从,从阳台纵,身,身跳下身,亡,亡，24,岁,岁。,4月7日,观,观澜樟阁,村,村，富士,康,康男员工,身,身亡，22岁。,4月7日,观,观澜厂区,外,外宿舍，,宁,宁姓女员,工,工坠楼身,亡,亡，18,岁,岁。,4月6日,观,观澜宿舍18岁女,工,工饶淑琴,坠,坠楼送医,院,院治疗。,3月29,日,日龙华厂,区,区一23,岁,岁男性员,工,工从宿舍,楼,楼上坠下,身,身亡。,3月17,日,日龙华园,区,区18岁,新,新女员工,田,田玉从3,楼,楼跳下受,伤,伤。,1月23,日,日富士康19岁员,工,工马向前,“,“高坠,死,死亡”。,5月11,日,日晚富士,康,康因跳楼,频,频发请来3位五台,山,山高僧做,法,法事.,青年人情,绪,绪活动的,两,两极性,青年人的,成,成长弱点,及,及思维局,限,限,、强烈,自,自我意念,下,下的自我,主,主体意识,的,的缺失,、对社,会,会想当然,的,的解读中,透,透视出大,学,学生贫瘠,的,的生活积,淀,淀，对生,活,活、对人,生,生、对社,会,会，大学,生,生们喜欢,以,以一种居,高,高临下的,姿,姿态去指,点,点评说。,、,、,在,在,多,多,元,元,潮,潮,流,流,中,中,显,显,得,得,十,十,分,分,薄,薄,弱,弱,的,的,辨,辨,析,析,能,能,力,力,、,、,心,心,理,理,囚,囚,禁,禁,中,中,的,的,无,无,奈,奈,与,与,苟,苟,且,且,现,现,代,代,科,科,技,技,的,的,发,发,展,展,，,，,因,因,特,特,网,网,、,、,游,游,戏,戏,手,手,机,机,、,、,等,等,现,现,代,代,信,信,息,息,传,传,播,播,形,形,式,式,，,，,把,把,大,大,学,学,生,生,深,深,深,深,包,包,围,围,，,，,成,成,了,了,他,他,们,们,生,生,活,活,中,中,不,不,可,可,缺,缺,少,少,的,的,伴,伴,侣,侣,。,。,心,理,理,危,危,机,机,干,干,预,预,的,的,策,策,略,略,与,与,技,技,术,术,心,理,理,危,危,机,机,干,干,预,预,心,理,理,危,危,机,机,干,干,预,预,是,是,指,指,针,针,对,对,处,处,于,于,心,心,理,理,危,危,机,机,状,状,态,态,的,的,个,个,人,人,及,及,时,时,给,给,予,予,适,适,当,当,的,的,心,心,理,理,援,援,助,助,，,，,使,使,之,之,尽,尽,快,快,摆,摆,脱,脱,困,困,难,难,。,。,危,机,机,干,干,预,预,的,的,目,目,的,的,(1),防,防,止,止,过,过,激,激,行,行,为,为,，,，,如,如,自,自,杀,杀,、,、,自,自,伤,伤,、,、,或,或,攻,攻,击,击,行,行,为,为,等,等,。,。,(2),促,促,进,进,交,交,流,流,与,与,沟,沟,通,通,，,，,鼓,鼓,励,励,当,当,事,事,者,者,充,充,分,分,表,表,达,达,自,自,己,己,的,的,思,思,想,想,和,和,情,情,感,感,，,，,鼓,鼓,励,励,其,其,自,自,信,信,心,心,和,和,正,正,确,确,的,的,自,自,我,我,评,评,价,价,，,，,提,提,供,供,适,适,当,当,建,建,议,议,，,，,促,促,使,使问,题,题,解,解,决,决。,(3),提,提,供,供,适,适,当,当,医,医,疗,疗,帮,帮,助,助,，,，,处,处,理,理,昏,昏,厥,厥,、,、,情,情,感,感,休,休,克,克,或,或,激,激,惹,惹,状,状,态,态,。,。,危,机,机,干,干,预,预,的,的,策,策,略,略,与,与,技,技,术,术,（,一,一,）,）,危,危,机,机,干,干,预,预,模,模,式,式,三,种,种,基,基,本,本,的,的,危,危,机,机,干,干,预,预,模,模,式,式,即,即,：,：,平,衡,衡,模,模,式,式,认,知,知,模,模,式,式,心,理,理,社,社,会,会,转,转,变,变,模,模,式,式,。,。,（1,）,）,平,平,衡,衡,模,模,式,式,危,机,机,中,中,的,的,人,人,通,通,常,常,处,处,于,于,一,一,种,种,心,心,理,理,或,或,情,情,绪,绪,的,的,失,失,衡,衡,状,状,态,态,在,在,这,这,种,种,状,状,态,态,下,下,原,原,有,有,的,的,应,应,对,对,机,机,制,制,和,和,解,解,决,决,问,问,题,题,的,的,方,方,法,法,不,不,能,能,满,满,足,足,其,其,需,需,要,要,。,。,平,平,衡,衡,模,模,式,式,最,最,适,适,合,合,早,早,期,期,干,干,预,预,这,这,时,时,个,个,体,体,已,已,经,经,失,失,去,去,了,了,对,对,自,自,己,己,的,的,控,控,制,制,分,分,不,不,清,清,解,解,决,决,问,问,题,题,的,的,方,方,向,向,不,不,能,能,做,做,出,出,适,适,当,当,的,的,选,选,择,择,。,。此时危,机,机干预,者,者主要,的,的精力,应,应该集,中,中在稳,定,定求助,者,者的心,理,理和情,绪,绪上, 在,重,重新达,到,到某种,程,程度的,稳,稳定之,前,前 ,不,不应,采,采取其,他,他措施,。,。,一个因,失,失恋而,出,出现的,自,自杀案,例,例,阴阳辨,证,证辅导,12/23/2022,郑日昌,教,教授,22,阴阳辨,证,证,万事万,物,物,皆,有,有阴阳,阳中有,阴,阴,阴,中,中有阳,阴,阳,阳,互,互,动,动,相,相,辅,辅,相,相,成,成,一,分,分,为,为,二,二,看,看,问,问,题,题,全,面,面,地,看,看,：,“,这,这,方,方,面,面,不,不,好,好,，,，,那,那,方,方,面,面,好,好,。,。,”,”,相,对,对,地,看,看,：,“,不,不,好,好,中,中,有,有,好,好,；,；,好,好,中,中,有,有,不,不,好,好,。,。,”,”,发,展,展,地,看,看,：,“,现,现,在,在,不,不,好,好,，,，,将,将,来,来,会,会,好,好,。,。,”,”,相,对,对,：,：,不,不,好,好,本,本,身,身,中,中,有,有,好,好,接,纳,纳,孤,独,独,清,清,静,静,嫉,妒,妒,恭,恭,维,维,破,财,财,消,消,灾,灾,船,小,小,好,好,调,调,头,头,丑,妻,妻,家,家,中,中,宝,宝,吃,一,一,堑,堑,长,长,一,一,智,智,吃,小,小,亏,亏,占,占,大,大,便,便,宜,宜,胆,小,小,谨,谨,慎,慎,小,气,气,节,节,俭,俭,自,卑,卑,谦,谦,虚,虚,死,板,板,认,认,真,真,害,羞,羞,老,老,实,实,危,险,险,机,机,会,会,痛,苦,苦,快,快,乐,乐,12/23/2022,全,面,面,：,：,这,这,方,方,面,面,不,不,好,好,那,那,方,方,面,面,好,好,代,偿,偿,我,很,很,丑,丑,，,，,但,但,我,我,很,很,温,温,柔,柔,我,个,个,矮,矮,，,，,但,但,我,我,很,很,灵,灵,活,活,我,嘴,嘴,笨,笨,，,，,但,但,我,我,手,手,很,很,巧,巧,我,人,人,穷,穷,，,，,但,但,我,我,志,志,不,不,短,短,待,遇,遇,不,不,高,高,，,，,老,老,板,板,好,好,能,力,力,不,不,强,强,，,，,人,人,品,品,好,好,身,体,体,不,不,好,好,，,，,脑,脑,子,子,好,好,26,发,展,展,：,：,现,现,在,在,不,不,好,好,将,将,来,来,好,好,转,化,化,否,极,极,泰,泰,来,来,塞,翁,翁,失,失,马,马,祸,兮,兮,福,福,所,所,至,至,柳,暗,暗,花,花,明,明,又,又,一,一,村,村,车,到,到,山,山,前,前,必,必,有,有,路,路,没,有,有,永,永,久,久,的,的,敌,敌,人,人,没,有,有,不,不,散,散,的,的,阴,阴,云,云,逝,者,者,已,已,矣,矣,，,，,来,来,者,者,可,可,追,追,冬,天,天,到,到,了,了,，,，,春,春,天,天,还,还,会,会,远,远,吗,吗,积,小,小,胜,胜,为,为,大,大,胜,胜,，,，,由,由,量,量,变,变,到,到,质,质,变,变,阴,阳,阳,平,平,衡,衡,的,的,智,智,慧,慧-,中,中,庸,庸,之,之,道,道,严,格,格,必,必,须,须,有,有,宽,宽,容,容,来,来,平,平,衡,衡,勤,奋,奋,需,需,要,要,适,适,当,当,休,休,息,息,来,来,平,平,衡,衡,谦,让,让,必,必,须,须,要,要,勇,勇,敢,敢,坚,坚,持,持,自,自,我,我,来,来,平,平,衡,衡,认真没有灵,活,活性来平衡,就,就会变成刻,板,板,自由没有责,任,任的限制就,会,会成为洪水,猛,猛兽,权利没有义,务,务的制约会,带,带来极大恶,果,果,信任没有必,要,要的自我保,护,护则易受伤,（2）,认,认知模式,认知模式是,基,基于这样一,种,种认识 :,危,危机起源,于,于对事件的,错,错误思维, 而不是,事,事件本身或,与,与事件 、,境,境遇有关的,事,事实 。该,模,模式的基本,原,原则是通过,改,改变个体思,维,维方式 ,尤,尤其是通,过,过意识到其,认,认知中的非,理,理性和自我,否,否定部分, 重新获,得,得理性和自,我,我肯定 ,从,从而使求,助,助者获得对,危,危机的控制,。,。认知模,式,式最适合于,危,危机稳定下,来,来并接近危,机,机前平衡状,态,态的求助者,。,。,合,理,理,地,地,自,自,我,我,分,分,析,析,事,件,件a,：,：,失,失,恋,恋,，,，,女,女,友,友,离,离,开,开,自,自,己,己,和,和,别,别,人,人,好,好,。,。,情,节,节c,：,：,抑,抑,郁,郁,和,和,对,对,女,女,友,友,的,的,怨,怨,恨,恨,。,。,信,念,念b,：,：,我,我,那,那,么,么,爱,爱,她,她,，,，,可,可,是,是,她,她,却,却,不,不,再,再,爱,爱,我,我,，,，,做,做,出,出,这,这,样,样,的,的,事,事,，,，,真,真,是,是,太,太,不,不,公,公,平,平,，,，,太,太,让,让,我,我,伤,伤,心,心,了,了,。,。,驳,斥,斥d,：,：,1.,我,我,有,有,理,理,由,由,要,要,求,求,她,她,必,必,须,须,爱,爱,我,我,吗,吗,？,？,难,难,道,道,仅,仅,仅,仅,是,是,因,因,为,为,我,我,曾,曾,经,经,爱,爱,过,过,她,她,？,？,2.,我,我,爱,爱,她,她,那,那,是,是,我,我,自,自,愿,愿,的,的,，,，,她,她,并,并,没,没,有,有,强,强,迫,迫,我,我,这,这,样,样,做,做,，,，,那,那,我,我,有,有,什,什,么,么,理,理,由,由,强,强,迫,迫,她,她,？,？,难,难,道,道,这,这,对,对,她,她,公,公,平,平,吗,吗,？,？,3.,她,她,做,做,出,出,这,这,样,样,的,的,选,选,择,择,一,一,定,定,有,有,她,她,的,的,原,原,因,因,，,，,我,我,有,有,什,什,么,么,权,权,利,利,要,要,求,求,她,她,必,必,须,须,按,按,我,我,的,的,意,意,愿,愿,做,做,事,事,？,？,4.,如,如,果,果,我,我,爱,爱,过,过,谁,谁,，,，,就,就,要,要,她,她,一,一,定,定,一,一,直,直,爱,爱,我,我,，,，,那,那,简,简,直,直,是,是,不,不,可,可,能,能,的,的,事,事,。,。,这,这,种,种,绝,绝,对,对,化,化,的,的,要,要,求,求,真,真,是,是,太,太,不,不,合,合,理,理,了,了,。,。,新,观,观,念,念e,：,：,1.,每,每,个,个,人,人,都,都,有,有,选,选,择,择,爱,爱,的,的,权,权,利,利,，,，,她,她,可,可,以,以,去,去,选,选,择,择,别,别,人,人,，,，,我,我,也,也,可,可,以,以,有,有,新,新,的,的,选,选,择,择,。,。,2.,要,要,像,像,希,希,望,望,别,别,人,人,如,如,何,何,对,对,我,我,那,那,样,样,去,去,对,对,待,待,别,别,人,人,。,。,而,而,不,不,是,是,我,我,对,对,别,别,人,人,怎,怎,样,样,，,，,别,别,人,人,就,就,必,必,须,须,对,对,我,我,怎,怎,样,样,。,。,3.,虽,虽,然,然,互,互,相,相,爱,爱,慕,慕,、,、,相,相,守,守,一,一,生,生,是,是,件,件,好,好,事,事,，,，,但,但,并,并,非,非,每,每,个,个,人,人,都,都,能,能,做,做,到,到,这,这,一,一,点,点,，,，,这,这,就,就,要,要,看,看,个,个,人,人,的,的,缘,缘,分,分,了,了,。,。,4.,感,感,情,情,上,上,始,始,终,终,如,如,一,一,是,是,值,值,得,得,赞,赞,赏,赏,的,的,，,，,但,但,人,人,的,的,感,感,情,情,也,也,会,会,变,变,化,化,，,，,不,不,能,能,要,要,求,求,事,事,情,情,必,必,须,须,按,按,自,自,己,己,希,希,望,望,的,的,那,那,样,样,始,始,终,终,不,不,变,变,地,地,发,发,展,展,下,下,去,去,。,。,情,绪,绪,调,调,节,节,之,之ABC,理,理,论,论,“,情,情,绪,绪ABC,理,理,论,论,”,”,是,是,由,由,美,美,国,国,心,心,理,理,学,学,家,家,艾,艾,利,利,斯,斯,提,提,出,出,，,，,其,其,基,基,本,本,观,观,点,点,就,就,是,是,：,：,人,人,的,的,情,情,绪,绪,不,不,是,是,由,由,某,某,一,一,诱,诱,发,发,性,性,事,事,件,件,的,的,本,本,身,身,所,所,引,引,起,起,，,，,而,而,是,是,由,由,经,经,历,历,了,了,这,这,一,一,事,事,件,件,的,的,人,人,对,对,这,这,一,一,事,事,件,件,的,的,解,解,释,释,和,和,评,评,价,价,所,所,引,引,起,起,的,的,。,。,在ABC,理,理论模式,中,中，,A是指诱,发,发事件;,B是指个,体,体在遇到,诱,诱发事件,之,之后相应,而,而生的信,念,念，即他,对,对这一事,件,件的看法,、,、解释和,评,评价；,C是指特,定,定情景下,，,，个体的,情,情绪及行,为,为的结果,。,。,RET自,助,助表,这是一种,可,可以自我,操,操作的自,我,我咨询方,法,法。你只,要,要用笔把,事,事件、当,时,时的不良,情,情绪和非,理,理性信念,写,写下来，,通,通过自己,反,反复的提,问,问，从而,推,推翻自己,非,非理性的,信,信念，来,解,解救自己,的,的情绪。,在日常生,活,活中，我,们,们也可以,学,学习这种,方,方法对自,己,己的非理,性,性情绪进,行,行质疑，,为,为自己的,心,心灵找一,个,个正确的,出,出口。,案例2,小王工作,很,很努力，,可,可是销售,业,业绩仍然,不,不理想，,领,领导在会,上,上点名批,评,评了他，,他,他的心情,槽,槽糕透顶,，,，感觉前,途,途渺茫。,A 事件销售业绩,不,不好，被,批,批评。C 不良,情,情绪沮丧、焦,虑,虑、生气,、,、自责、,怨,怨天忧人B 非理,性,性信念,我天生不,如,如别人，,不,不是做销,售,售这块料,。,。,被领导批,评,评，这下,我,我完了。,领,领导和同,事,事都回看,不,不起我。,签单哪有,这,这么容易,，,，公司逼,得,得太紧啦,。,。,领导真是,过,过分，业,绩,绩不好也,不,不能这样,对,对我。,D 辩论 问：,我,我真的不,如,如别人吗,？,？有没有,比,比别人做,得,得更好的,方,方面？,答：业绩,差,差并不代,表,表着我处,处,处不如别,人,人。我也,有,有自己的,长,长处，比,如,如客户关,系,系的维护,、,、吃苦精,神,神等等。, 问：,公,公司真的,很,很过分吗,？,？其他人,有,有没有被,批,批评过？,被,被批评就,会,会被人看,不,不起吗？,哪,哪我当时,是,是怎么想,的,的？,答：其实,，,，公司的,制,制度对每,位,位同事都,是,是如此，,不,不是针对,我,我一人。,上,上次小陈,也,也被批评,过,过，我看,他,他还好好,的,的，我也,没,没因此瞧,不,不起他。,所,所有不要,太,太在乎这,些,些，否则,会,会影响自,己,己的积极,性,性。, 问：,领,领导批评,我,我是否是,对,对我有更,高,高的期待,呢,呢？会不,会,会是觉得,我,我有能力,做,做得更好,？,？答：是啊,，,，也许我,的,的潜力被,他,他一敲打,，,，会做得,更,更好。过,去,去的已经,不,不重要啦,，,，人以发,展,展的眼光,看,看待自己,和,和别人。,问：公,司,司逼得紧,，,，为什么,其,其他人能,完,完成呢？,他,他们是如,何,何做到的,呢,呢？当我,具,具备一些,怎,怎样的条,件,件或能力,时,时，我可,以,以和他们,一,一样呢？,答：别人,做,做到是因,为,为他们经,验,验丰富，,能,能够策划,出,出好的卖,点,点，吸引,客,客户，而,且,且他们的,资,资源也很,丰,丰富。如,果,果我逐步,积,积累，在,我,我欠缺的,方,方面下更,多,多功夫，,我,我相信自,己,己会干得,出,出色，开,拓,拓出一片,属,属于自己,的,的天地。,通过这一,系,系列的“,自,自我对话,”,”，小王,很,很快改变,了,了对事件,的,的看法，,找,找到了理,性,性信念。业绩差,，,，不能说,明,明我这个,人,人能力就,差,差，我有,许,许多别人,尚,尚未发现,的,的优点，,是,是以弥以,不,不足。,现在业,绩,绩差不等,于,于将来也,差,差，总有,一,一天，我,会,会得到别,人,人的认同,和,和赞赏。,我是,新,新人，做,到,到这样，,已,已尽了力,，,，业绩好,只,只是时间,的,的问题。,接下,来,来，我要,更,更加努力,的,的工作，,证,证明自己,的,的能力。他一下子,轻,轻松、自,信,信起来，,现,现在，阳,光,光和快乐,又,又重回到,他,他的心间,。,。,所以，每,当,当遭遇情,绪,绪的困扰,时,时，我们,要,要试着改,变,变这些影,响,响着我们,的,的非理性,的,的信念。,不合理信,念,念的几个,特,特征：,绝对,化,化要求,是指人们,以,以自己的,意,意愿为出,发,发点，对,某,某一事物,怀,怀有认为,其,其必定会,发,发生或不,会,会发生的,信,信念，它,通,通常与,“,“必须”,，,，“应该,”,”这类字,眼,眼连在一,起,起。比如,：,：“我必,须,须获得成,功,功”，“,别,别人必须,很,很好地对,待,待我”，,“,“生活应,该,该是很容,易,易的”等,等,等。怀有,这,这样信念,的,的人极易,陷,陷入情绪,困,困扰中.,过分,概,概括化,这是一种,以,以偏概全,、,、以一概,十,十的不合,理,理思维方,式,式的表现,。,。过分概,括,括化是不,合,合逻辑的,，,，就好像,以,以一本书,的,的封面来,判,判定其内,容,容的好坏,一,一样。过,分,分概括化,的,的一个方,面,面是人们,对,对其自身,的,的不合理,的,的评价。,如,如当面对,失,失败就是,极,极坏的结,果,果时，往,往,往会认为,自,自己“一,无,无是处”,、,、“一钱,不,不值”、,是,是“废物,”,”等。,糟糕,至,至极。,这是一种,认,认为如果,一,一件不好,的,的事发生,了,了，将是,非,非常可怕,、,、非常糟,糕,糕，甚至,是,是一场灾,难,难的想法,。,。这将导,致,致个体陷,入,入极端不,良,良的情绪,体,体验如耻,辱,辱、自责,自,自罪、焦,虑,虑、悲观,、,、抑郁的,恶,恶性循环,之,之中，而,难,难以自拔,。,。,常见非理,性,性信念有,：,：,人们必须,喜,喜欢我,人们必须,可,可靠,人们必须,公,公平合理,人们不得,伤,伤害我,人们必须,先,先想到我,人们必须,对,对我诚实,人们不得,违,违背诺言,人们不得,利,利用我,人们不得,在,在背后议,论,论我,十一类不,合,合理信念,第一类，,每,每个人绝,对,对要获得,周,周围环境,尤,尤其是生,活,活中每一,位,位重要人,物,物的喜爱,和,和赞许。,第二类，,个,个人是否,有,有价值，,完,完全在于,他,他是否是,个,个全能的,人,人，即能,在,在人生中,的,的每个环,节,节和方面,都,都能有所,成,成就。,第三类，,人,人必须依,赖,赖别人，,特,特别是某,些,些与自己,相,相比强而,有,有力的人,，,，只有这,样,样，才能,生,生活得好,些,些。,第四类，,世,世界上有,些,些人很邪,恶,恶、很可,憎,憎，所以,应,应该对他,们,们做严厉,的,的谴责和,惩,惩罚。,第五类，,人,人们要对,危,危险和可,怕,怕的事情,随,随时随地,加,加以警惕,，,，应该非,常,常关心并,不,不断注意,其,其发生的,可,可能性。,第六类，,一,一个人以,往,往的经历,和,和事件常,常,常决定了,他,他目前的,行,行为，而,且,且这种影,响,响是永远,难,难以改变,的,的。,第七类，,如,如果事情,非,非己所愿,，,，那将是,一,一件可怕,的,的事情。,第八类，,一,一个人应,该,该关心他,人,人的问题,，,，并为他,人,人的问题,而,而悲伤、,难,难过 。,第九类，,不,不愉快的,事,事总是由,于,于外在环,境,境的因素,所,所致，不,是,是自己所,能,能控制和,支,支配的，,因,因此人对,自,自身的痛,苦,苦和困扰,也,也无法控,制,制和改变,。,。,第十类，,面,面对现实,中,中的困难,和,和自我所,承,承担的责,任,任是件不,容,容易的事,情,情，倒不,如,如逃避它,们,们。,第十一类,，,，对人生,的,的每个问,题,题，都应,有,有一个唯,一,一正确的,答,答案。,（3）,心,心理社会,转,转变模式,该模式认,为,为人是遗,传,传和社会,环,环境共同,作,作用的产,物,物 。社,会,会环境和,社,社会影响,总,总在不断,地,地变化, 人也,在,在不停地,变,变化 、,发,发展和成,长,长 。,因,因此对危,机,机的考察,也,也应该从,个,个体内部,和,和外部因,素,素着手, 除考,虑,虑求助者,的,的心理资,源,源和应对,方,方式外, 还要,了,了解同伴,、,、家庭,、,、职业,、,、社区,对,对其的影,响,响 。,危机干预,的,的目的在,于,于把求助,者,者的内部,资,资源与社,会,会支持,、,、环境资,源,源充分调,动,动和结合,起,起来 ,从,从而使,求,求助者有,更,更多的解,决,决问题的,方,方式可以,选,选择 。,同,同认知模,式,式一样, 心理,社,社会转变,模,模式也适,合,合于达到,较,较稳定状,态,态的求助,者,者 。,一个有同,性,性恋倾向,的,的学生,（二）,危,危机干预,技,技术,根据求助,者,者的不同,情,情况和危,机,机干预者,的,的擅长, 采取,相,相应的心,理,理干预治,疗,疗技术, 如行,为,为治疗,、,、认知治,疗,疗 、短,程,程动力学,治,治疗 。,一,一般来说, 危,机,机干预主,要,要包括下,面,面两大类,技,技术 。,由于求助,者,者在危机,开,开始阶段,焦,焦虑水平,比,比较高, 应该,尽,尽可能减,轻,轻其焦虑,。,。通过,疏,疏泄 、,暗,暗示 、,保,保证 、,改,改变环境,等,等方法, 一方,面,面可以降,低,低求助者,的,的情感张,力,力 ,另,另外也有,助,助于建立,良,良好的沟,通,通和合作,关,关系 ,为,为以后,进,进一步的,干,干预工作,做,做准备,。,。要注意,支,支持是指,给,给予情感,支,支持 ,而,而不是,支,支持求助,者,者错误的,观,观点或行,为,为 。,一个被穷,追,追不舍的,女,女学生,（1）,支,支持技,术,术,（2）干,预,预技术（,又,又称解决,问,问题技术,）,）,倾听技术,提问技术,表达技术,观察技术,干预的基,本,本策略为:,主动倾听,并,并热情关,注,注 ,给,给予心理,上,上的支持;,提供疏泄,机,机会 ,鼓,鼓励求,助,助者把自,己,己的内心,情,情感表达,出,出来 ;,解释危机,的,的发展过,程,程 ,使,使求助者,理,理解目前,的,的处境, 理解,他,他人的情,感,感 ,建,建立自信;,给予求助,者,者希望, 使其,保,保持乐观,的,的态度和,心,心情 ;,培养求助,者,者的兴趣, 鼓,励,励其积极,参,参与有关,的,的社会活,动,动 ;,注意发挥,社,社会支持,系,系统的作,用,用 ,使,使求助者,多,多与家人,、,、亲友,、,、同事,接,接触和联,系,系 ,减,减少孤独,和,和隔离。,危机干预,的,的步骤,危机干预,六,六步法: (1 ),确,确定问题,。,。从求,助,助者角度, 确,定,定和理解,求,求助者本,人,人所认识,的,的问题,。,。 (2 ),保,保证求,助,助者安全,。,。在危,机,机干预过,程,程中 ,危,危机干,预,预者要将,保,保证求助,者,者安全作,为,为首要目,标,标 ,把,把求助者,对,对自我和,他,他人的生,理,理 、心,理,理危险性,降,降到最低,。,。( 3) 给予,支,支持 。,强,强调与求,助,助者的沟,通,通和交流, 使,求,求助者了,解,解危机干,预,预者是完,全,全可以信,任,任 ,是,是能够给,予,予其关心,帮,帮助的人,。,。,( 4) 提出,并,并验证变,通,通的应对,方,方式 。,危,危机干预,者,者要让求,助,助者认识,到,到有许多,变,变通的应,对,对方式可,供,供选择, 其中,有,有些选择,比,比别的选,择,择更合适,。,。( 5) 制定,计,计划 。,危,危机干预,者,者要与求,助,助者共同,制,制定行动,步,步骤来矫,正,正求助者,情,情绪的失,衡,衡 状,态,态 。( 6) 得,到,到承诺,。,。让求助,者,者复述所,制,制定的计,划,划 ,并,并从求助,者,者那里得,到,到会明确,按,按照计划,行,行事的保,证,证 。,心理危机,干,干预的特,别,别注意点,1心理,危,危机干预,是,是指针对,处,处于心理,危,危机状态,的,的个人及,时,时给予适,当,当的心理,援,援助。这,不,不是一种,程,程序化的,心,心理治疗,，,，而是一,种,种心理服,务,务。,2心理,危,危机干预,的,的最佳时,间,间是遭遇,创,创伤性事,件,件后的24小时到72小时,。,。24小,时,时内一般,不,不进行危,机,机干预。,若,若是72,小,小时后才,进,进行危机,干,干预，效,果,果有所下,降,降。若在4周后才,进,进行危机,干,干预，作,用,用明显降,低,低。,3心理,危,危机干预,的,的方法是,最,最简易的,心,心理治疗,方,方法，如,：,：净化倾,诉,诉、危机,处,处理（心,理,理支持）,、,、松弛训,练,练、心理,教,教育、严,重,重事件集,体,体减压等,。,。,4心理,危,危机干预,必,必须和社,会,会支持系,统,统结合起,来,来。尤其,是,是在遭遇,重,重大灾害,的,的时候，,心,心理危机,干,干预和社,会,会工作服,务,务是紧密,结,结合在一,起,起的。,通过危机,干,干预，使,大,大学生学,会,会自我心,理,理调适，,有,有效消除,心,心理困感,，,，自觉培,养,养坚忍不,拔,拔的意志,品,品质和艰,苦,苦奋斗的,精,精神，提,高,高承受和,应,应对挫折,的,的能力，,以,以及社会,生,生活的能,力,力。,空椅子技,术,术,空椅子技,术,术”的目,的,的就是帮,助,助当事人,全,全面觉察,发,发生在自,己,己周围的,事,事情，分,析,析体验自,己,己和他人,的,的情感，,帮,帮助他们,朝,朝着统整,、,、坦诚以,及,及更富生,命,命力的存,在,在迈进。,一个因没,能,能得到通,知,知而对宿,舍,舍同学有,意,意见的学,生,生,空椅子技,术,术,第一种是,“,“倾述宣,泄,泄式”,这种形式,一,一般只需,要,要一张椅,子,子，把这,张,张椅子放,在,在来访者,的,的面前，,假,假定某人,坐,坐在这张,椅,椅子上。,来,来访者把,自,自己想要,对,对他说却,没,没来得及,说,说的话，,表,表达出来,，,，从而使,内,内心趋于,平,平和。这,种,种形式主,要,要应用于,三,三个方面,：,：,1 恋人,、,、亲人或,者,者朋友由,于,于某种原,因,因离开自,己,己或者去,世,世，来访,者,者因为他,们,们的离去,感,感到特别,悲,悲伤、痛,苦,苦，甚至,悲,悲痛欲绝,，,，却无法,找,找到合适,的,的途径进,行,行排遣。,2、空椅,子,子所代表,的,的人曾经,伤,伤害、误,解,解或者责,怪,怪过来访,者,者，来访,者,者由于各,方,方面的原,因,因，又不,能,能直接将,负,负面情绪,发,发泄出来,，,，郁结于,心,心的情感,，,，此时可,以,以通过对,空,空椅子的,指,指责，甚,至,至漫骂，,从,从而使来,访,访者获得,内,内心的平,衡,衡。,3、椅子,代,代表的人,是,是来访者,非,非常亲密,或,或者值得,来,来访者信,赖,赖的人，,来,来访者由,于,于种种原,因,因，无法,或,或者不便,直,直接向其,倾,倾述。,第二种叫,“,“自我对,话,话式”,就是自我,存,存在冲突的两个部,分,分展开对,话,话，假如,来,来访者内,心,心有很大,的,的冲突，,又,又不知道,如,如何解决,时,时，放两,张,张空椅子,在,在来访者,面,面前，坐,在,在一张椅,子,子上，就,扮,扮演自己,的,的某一部,分,分，坐在,另,另外一张,椅,椅子上，,就,就扮演自,己,己的另一,部,部分，依,次,次进行对,话,话，从而,达,达到内心,的,的整合。,这,这种形式,主,主要应用,于,于两个方,面,面：,1、由于,种,种种原因,，,，来访者,认,认为自己,本,本应该做,的,的事情，,却,却没有做,，,，引起了,不,不好或者,严,严重的后,果,果时，产,生,生了强烈,的,的内疚感,、,、负罪感,和,和自责心,理,理。此时,，,，利用空,椅,椅子技术,，,，让来访,者,者自己与,自,自己展开,对,对话，从,而,而降低内疚感。,2、面对,各,各种各样,的,的选择，,很,很难下定,决,决心或者,处,处于人生,的,的十字路口不知道何,去,去何从时,，,，来访者,会,会因此逃,避,避现实，,甚,甚至通过,烟,烟酒或者,其,其它方式,来,来麻醉自,己,己。此时,，,，运用空,椅,椅子技术,，,，让来访,者,者自己与,自,自己展开,对,对话，澄,清,清自己的,价,价值观，,分,分析各种,选,选择的利,弊,弊，找到,解,解决问题,的,的途径。,第三种叫,“,“他人对,话,话式”,它用于自,己,己与他人,之,之间的对,话,话，操作,时,时可放两,张,张椅子在,来,来访者面,前,前，坐到,一,一张椅子,上,上面时，,就,就扮演自,己,己；坐在,另,另一张椅,子,子上时，,就,就扮演别,人,人，两者,展,展开对话,，,，从而可,以,以站在别,人,人的角度,考,考虑问题,，,，然后去,理,理解别人,。,。它主要,应,应用于两,个,个方面：,1 来访,者,者以自我,为,为中心，,不,不能或者,无,无法去体,谅,谅、理解,或,或者宽容,别,别人，因,此,此存在人,际,际交往方,面,面的困难,，,，自己却,找,找不到原,因,因。此时,，,，运用空,椅,椅子技术,，,，让自己,和,和他人之,间,间展开对,话,话，让来,访,访者设身,处,处地站在,他,他人的角,度,度思考问,题,题，从而,领,领悟，找,到,到人际交,往,往困难的,原,原因。,2 来访,者,者存在社,交,交恐惧，,不,不敢或者,害,害怕和他,人,人交往。,此,此时运用,空,空椅子技,术,术，模拟,人,人际交往,的,的场景，,让,让来访者,在,在这种类,似,似真实的,情,情境当中,减,减轻恐惧,和,和焦虑，,学,学会或者,掌,掌握与人,交,交往的技,巧,巧。,高校心理,危,危机干预,应,应采取的,措,措施, 对大,一,一新生做,心,心理普查,。,。,运用UPISCL-9016PF 等量,表,表对学生,的,的心理健,康,康进行普,查,查，并给,每,每一个进,校,校学生建,立,立心理档,案,案，筛选,出,出高危人,群,群及心理,障,障碍者及,时,时提供心,理,理辅导和,危,危机干预,。,。对精神,障,障碍中的,抑,抑郁症、,有,有精神病,史,史和自杀,家,家族史者,予,予以重点,关,关注。对,于,于人格障,碍,碍者予以,关,关注。,开设心理,健,健康课程,开设主要课,程,程包括心理,健,健康教育、,挫,挫折教育、,人,人际交往教,育,育、学习心,理,理教育等课,程,程。必修课,、,、选修课与,讲,讲座报告相,结,结合，进行,大,大学生心理,健,健康的普及,教,教育。, 建立大,学,学生心理健,康,康教育基地,与,与开展心理,社,社团活动相,结,结合，进行,大,大学生心理,健,健康的自我,教,教育和心理,自,自助与互助,。,。, 利用现,代,代化手段，,特,特别是电讯,、,、网络、心,理,理热线电话,，,，建立心理,教,教育与咨询,网,网站，并开,展,展各种有益,于,于身心健康,的,的校园文化,活,活动，促进,大,大学生心理,素,素质健康发,展,展。, 针对不,同,同年级的学,生,生危机干预,的,的重点不一,样,样。在大学,生,生活中，有,几,几个关键阶,段,段需要心理,学,学老师给予,引,引导，一是,新,新生刚入学,的,的适应期；,二,二是遭遇感,情,情纠葛的困,扰,扰期；三是,学,学习目的不,明,明的迷茫期,；,；四是毕业,分,分配的选择,期,期。在这四,个,个时期，心,理,理健康教育,能,能发挥特殊,的,的功用。因,此,此，大一应,进,进行适应方,面,面的心理干,预,预，大二、,大,大三的学生,应,应进行学习,、,、人际、情,感,感等多方面,进,进行心理健,康,康教育以达,到,到干预的目,的,的大四进行,择,择业心理辅,导,导及就业前,心,心理辅导。,对突发事,件,件的心理危,机,机干预，通,过,过建立专门,的,的干预机构,，,，以家庭,学校,咨,咨询人员,辅导员,医院为一,条,条龙。及时,给,给予当事人,最,最快、最直,接,接的心理干,预,预，帮助当,事,事人渡过难,关,关。,学校可以围,绕,绕着五级防,护,护开展工作,一级防护：,学,学生自我调,节,节(自觉地,认,认识自己、,独,独立地调节,各,各种心理问,题,题)。开展,心,心理健康教,育,育与宣传，,提,提高学生心,理,理素质。,二级防护：,学,学生的朋辈,互,互助(有互,帮,帮互助意识,和,和能力，通,过,过互帮互助,解,解决某些心,理,理问题)。,指,指导学生心,理,理协会，培,训,训志愿者开,展,展朋辈互助,活,活动。,三级防护：,辅,辅导员、班,主,主任、教师,的,的工作(有,发,发现学生心,理,理问题，保,护,护帮助学生,解,解决某些心,理,理问题的能,力,力，能及时,推,推荐某些学,生,生去咨询),。,。建立院系,心,心理健康联,系,系人制度，,培,培训心理辅,导,导员，合作,开,开展重点学,生,生工作。,四级防护：,心,心理咨询中,心,心的工作(,负,负责对大学,生,生提供心理,咨,咨询、心理,测,测试、心理,训,训练、心理,健,健康教育等,服,服务)。,五级防护：,医,医院治疗与,家,家庭护理工,作,作(医院能,对,对问题学生,心,心理疾病实,施,施门诊药物,治,治疗或住院,治,治疗。家庭,能,能协助并配,合,合做好当事,人,人的心理问,题,题的防护和,心,心理危机的,干,干预工作),。,。与校医院,及,及校外医疗,机,机构保持紧,密,密联系。,谢谢！,9,、静夜,四,四无邻,，,，荒居,旧,旧业贫,。,。12月-2212月-22,Friday, December 23,2022,10,、雨中黄叶,树,树，灯下白,头,头人。10:56:4410:56:4410:56,12/23/202210:56:44AM,11,、以我独沈,久,久，愧君相,见,见频。12月-2210:56:4410:56,Dec-2223-Dec-22,12,、故人江海,别,别，几度隔,山,山川。10:56:4410:56:4410:56,Friday, December 23,2022,13,、,乍,乍,见,见,翻,翻,疑,疑,梦,梦,，,，,相,相,悲,悲,各,各,问,问,年,年,。,。,。,。12,月,月-2212,月,月-2210:56:4410:56:44,December23,2022,14,、,他,他,乡,乡,生,生,白,白,发,发,，,，,旧,旧,国,国,见,见,青,青,山,山,。,。,。,。23,十,十,二,二,月,月202210:56:44,上,上,午,午10:56:4412,月,月-22,15,、比不了,得,得就不比,，,，得不到,的,的就不要,。,。十二月2210:56 上午12月-2210:56,December23,2022,16,、行动出成,果,果，工作出,财,财富。2022/12/2310:56:4510:56:45,23 December 2022,17,、做前，能,够,够环视四周,；,；做时，你,只,只能或者最,好,好沿着以脚,为,为起点的射,线,线向前。10:56:45 上,午,午10:56,上,上午10:56:4512月-22,9,、没,有,有失,败,败，,只,只有,暂,暂时,停,停止,成,成功,！,！。12,月,月-2212,月,月-22,Friday,December23,2022,10,、很,多,多事,情,情努,力,力了,未,未必,有,有结,果,果，,但,但是,不,不努,力,力却,什,什么,改,改变,也,也没,有,有。,。,。10:56:4510:56:4510:56,12/23/202210:56:45AM,11,、成,功,功就,是,是日,复,复一,日,日那,一,一点,点,点小,小,小努,力,力的,积,积累,。,。12,月,月-2210:56:4510:56,Dec-2223-Dec-22,12,、世,间,间成,事,事，,不,不求,其,其绝,对,对圆,满,满，,留,留一,份,份不,足,足，,可,可得,无,无限,完,完美,。,。10:56:4510:56:4510:56,Friday,December23,2022,13,、不知香积,寺,寺，数里入,云,云峰。12月-2212月-2210:56:4510:56:45,December 23, 2022,14,、意,志,志坚,强,强的,人,人能,把,把世,界,界放,在,在手,中,中像,泥,泥块,一,一样,任,任意,揉,揉捏,。,。23,十,十,二,二月202210:56:45,上,上,午,午10:56:4512,月,月-22,15,、楚塞三,湘,湘接，荆,门,门九派通,。,。十二月2210:56 上午12月-2210:56,December23,2022,16,、少年十,五,五二十时,，,，步行夺,得,得胡马骑,。,。2022/12/23 10:56:4510:56:45,23 December2022,17,、空山新,雨,雨后，天,气,气晚来秋,。,。10:56:45,上,上午10:56 上午10:56:4512月-22,9,、杨柳,散,散和风,，,，青山,澹,澹吾虑,。,。12月-2212月-22,Friday, December 23,2022,10,、阅读,一,一切好,书,书如同,和,和过去,最,最杰出,的,的人谈,话,话。10:56:4510:56:4510:56,12/23/2022 10:56:45 AM,11,、越是没有,本,本领的就越,加,加自命不凡,。,。12月-2210:56:4510:56,Dec-2223-Dec-22,12,、越,是,是无,能,能的,人,人，,越,越喜,欢,欢挑,剔,剔别,人,人的,错,错儿,。,。10:56:4510:56:4510:56,Friday,December23,2022,13,、知,人,人者,智,智，,自,自知,者,者明,。,。胜,人,人者,有,有力,，,，自,胜,胜者,强,强。12,月,月-2212,月,月-2210:56:4510:56:45,December23,2022,14,、意志坚,强,强的人能,把,把世界放,在,在手中像,泥,泥块一样,任,任意揉捏,。,。23 十,二,二月 202210:56:45,上,上午10:56:4512月-22,15,、最具挑战,性,性的挑战莫,过,过于提升自,我,我。十二月 2210:56,上,上午12月-2210:56,December 23, 2022,16,、业余生活,要,要有意义，,不,不要越轨。2022/12/2310:56:4510:56:45,23 December 2022,17,、一个人即,使,使已登上顶,峰,峰，也仍要,自,自强不息。10:56:45 上,午,午10:56,上,上午10:56:4512月-22,MOMODA POWERPOINT,Lorem ipsum dolor,sit,eleifend nulla ac, fringilla purus. 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