韵律体操基本动作

课的内容： 韵律体操基本动作。课的任务： 1、促进良好身体姿态的形成,发展身体的协调性与节奏感； 2、学习韵律体操基本步伐和脚、腿的基本动作； 3、培养认真、规范完成动作的习惯。培养学生的创造性思维.教学难点： 教学重点： 课 型：新授课课的部分课 的 内 容组织、教法和要求时间次数强度准备部分8一、 委整队,检查人数二、 宣布上课,师生问好三、 宣布本课内容四、 安排见习生五、 准备活动1、 游戏：网鱼2、 准备活动操组织：四列横队（如图一）图一要求：1、 集合快、静、齐2、 精神饱满，3、 准备活动充分171中基本部分30身体基本姿势和腿部动作1、 直膝后举腿2、 屈膝前举腿3、 组合二、学生分组根据所学动作编排一套组合动作。组织：如图二教法：1、 示范讲解2、 示范，学生模仿练习3、 教师讲解，学生根据讲解做动作4、 分组练习刚学的各的步法和跳步练习5、 教师纠正，使学生动作更加优美6、 学习一个小组合。7、 分组练习要求：1、 认真学习，练习2、 注意组织纪律性3、 动作优美到位组织：学生按体操队形分成四组，每组自创一套小组合，并练习；然后进行表演。要求：1、 充分发挥自己的创造性思维。2、 积极主动。22834中偏大结束部分7一、 放松轻音乐意念放松二、总结组织：如图一要求：放松主动积极 认真听总结，整理好器材7小预计部分 生理曲线图最高心率 155次/分平均心率 110-120次/分练习密度 40%-45%课后小结：场地器材