幼儿教师心理健康和自我调控

单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,幼儿教师的心理健康和,自我调控,华东师范大学 学前系,周 念丽,幼儿教师的心理健康,重要性,幼儿园教师,幼儿园孩子,家长,心理健康的影响因素,环境,生物,生活方式,物理,人际,自我,上海幼儿教师的,心理健康现状调查,结果简介,研究一、2004年的调查,调查对象：上海市幼儿园园长和教师共,119,人,调查方法：问卷调查,焦虑自评量表 焦虑症状测评量表,研究二、2005年的调查,调查对象：上海和天津的全日制幼儿园园长和教师共120人调查方法：问卷调查,焦虑自评量表 焦虑症状测评量表,造成幼儿园教师心理压力的来源比较,寄宿制幼儿园教师,全日制幼儿园教师,幼儿园孩子,孩子的家长,寄宿制和全日制教师感到最主要的压力比较,结果总结,上海市幼儿园教师的心理压力现状:,同行业比较：高于全国平均水平,异行业比较：高于小学教师的平均水平,必须高度重视上海市幼儿园教师的心理健康,做一个美丽健康的,园长和教师,给孩子展现愉快的精神，,这将点燃美丽的脸；,抚慰孩子心头的皱褶，,这将造就美丽的手；,辛勤奔波于孩子的痛苦，,这将铸成美丽的双足。,同情、友谊、忠诚,人际社会智能,责任、勇气、毅力,自律、诚实,内省智能,人类本性中永恒不变的最基本的美德,成为卓越园长和教师最基本的品质,你真棒!,语言的色彩,你,一定能行!,没关系!,跟你说多少,遍了，还是,你再这样,饶不了你!,你使我,烦透了!,人际关系中语言使用的黄金法则,语言色彩法则,:,多使用红、绿、蓝颜色的语言,赞美、希望和安慰永远是大家的最爱！,平等对话法则,：,将心交给他人的谈话，会换来他人的真诚爱戴。,人际关系中语言使用的黄金法则,有效谈话法则,：,实话实说、停顿有序、避用易产生歧义的词。,纵向比较法则,：,只将教师的昨天与今天比，不和别的孩子比。,“三明治”批评法则,：,两头好话中间夹批评，最容易被教师所接受。,善用言词策略,避重就轻法,褒中藏贬法,削弱锋芒法,求同存异法,扬长避短法,婉言期待法,声东击西法,与教师有效交谈的方法,列举一天中最高兴和糟糕的事,说出今天感受最深的一件事,说说令你感到自豪的事,说出你最希望的一件事,说出你最担心的一件事,问题,人际关系中自我调控的黄金法则,善于接纳自己法则,：,学会享受孤独、挖掘自己的快乐之源、给与别人真诚的支持、与他人有情感共鸣、喜欢自己的个性。,诚信为金法则,：,诚信是人格之本,。,心理暗示法则,：,心理的引导会使虚幻变为现实。,人际关系中自我调控的黄金法则,积极心态的反射法则：,把笑意写在脸上，会使自己更自信。,消极心态的强化法则,：,过高或过低断定自己，会使自己狂妄或自卑,自我断言,循环赞美,个别赞美,团队支持,容许宣泄,促进教师心理健康的方法,人际关系中促进心理健康的黄金法则,第一象限法则,：,我行,你不行,你行,我不行,人际关系中促进心理健康的黄金法则,型的期待效应法则,：,适度的期待能给教师最大的动力。,兴趣回应性法则,：,对教师的兴趣不感兴趣，对教师的伤害最大。,善意欺骗法则,：,将对教师不利的信息加工为有利的信息。,无心的罪过,人际关系中促进心理健康的黄金法则,移情法则,：,情感共鸣是攻克人际关系堡垒的最有力武器。,神奇的句子：“我跟你的感受完全一样”。,有效倾听法则,：,人际关系情感沟通的最佳渠道。,方法:视线对视、耐心听讲、偶尔提问、适时反馈。,人际关系有效沟通的关键点,接纳他人,表达爱意,语气亲切,多用“我”而少用“你”,少做价值判断,积极态度与他人分享,读懂教师的心意,与教师平等交往的策略,主干指示法,引导建议法,留有余地法,率真表达法,谢谢大家！,