谈老年人退休综合症-案例分析课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,第八节,谈老年人退休综合症,案例分析,第八节 谈老年人退休综合症,一、走好退休一段路,?,像步入工作岗位、结婚、生子一样，退休也是人生旅途中,的一个重要的转折点，对于恨多人来说，它意味着家庭角,色的转变，社会地位的下降，经济收入的减少，都是朝着,不利的方向转变。因此，对大部分人来说，退休是一个生,活负性事件，甚至还会造成某些人的心理失衡。其实，就,退休本身而言，无为所谓是利还是弊，它是一种社会规律,，是人生之必然。无疑，退休会给某些人的身心造成不良,的影响，但这不是必然的，关键是看当事人本身如何看待,退休及是否能做好心理调适。换句话说，只要你愿意，退,休生活会比工作时更轻松和快乐。,一、走好退休一段路?像步入工作岗位、结婚、生子一样，退休也,一、走好退休一段路,?,1,、有备方能无患,一、走好退休一段路?1、有备方能无患,一、走好退休一段路,?,案例,1,：,老孙是国家机关的退休干部，在刚的时候，每天早出晚归，,为了发展本市的工业，为提高本市的教育水平，为了百姓的幸福生活,，他忘我的工作，勤勤恳恳地操劳了几十年，他的辛苦得到了回报，,本市的工业水平跃居全国第二，教育水平和百姓的生活水平都有,了很,大幅度的提高，这一切都很令老,很欣慰，但他并部满意，他觉得各项,工作都应该再上一个台阶，于是干劲十足，信心百倍地准备再干一场,，可是他已经到了退休的年龄，而且上级领导考虑到他的身体状况，,虽然老孙退休在工作上会有很多的不便，但还是安排老孙退休了。刚,退休时，他很是不习惯，每天仍是很早的起床，匆匆吃完早饭，拎上,公文包就往我外跑。每次都是老伴提醒他：我说老头子，你可是已经,退休了啊！他才恍然大悟地回过神来，接着便颓然所在沙发上，一言,不发，情绪一落千丈,一、走好退休一段路?案例1：老孙是国家机关的退休干部，在刚,一、走好退休一段路,?,案例,2,：老李今年,60,岁，是某大学教务处的主任。他从小就喜欢文学,，而且是东坡的,粉丝,，对东坡诗词不仅是喜欢也可以说是颇有研究,，但因平时工作繁忙，没有专门的时间来搞研究，一直觉得很遗憾。,平时与老友们闲聊时经常表示：如果,能早点退休就好了，好好研究一,下东坡诗词，要是再能弄出点什么有价值的东西，也就不枉此生了啊,！,?,去年学校工作人员大调整，要求一批岁数大的老职工提前退休，老李,本不在名单之内，可他主动要求提前退休，说是要给年轻人更多的发,展机会，校方在做了研究之后，同意了老李的请求。,?,老李退休后，开始一心从事自己的东坡诗词研究，几乎每期的校报上,都能看到他洋洋洒洒的文章和颇有见地的观点，还有一篇论文在国家,核心期刊上发表了。在专业研究之余他还开始写回忆录，准备给自己,曲折坎坷的一生做个总结，对于老李来说，文章的发表自然是一件好,事，但更重要的是，充实丰富了自己的晚年生活。,一、走好退休一段路?案例2：老李今年60岁，是某大学教务处,一、走好退休一段路,?,案例分析：退休后，老孙和老李出现两种截然不,同的表现，究其原因是对退休有无心理准备和对,退休的态度。老孙退休了还习惯性地拿着公文包,要去上班，显然是没有做好退休的心理准备也没,有为自己的退休生活做好计划，而且可以看出他,从内心深处不愿意退休，更不愿意接受退休这一,事实，因此当老伴提醒他已经退休了的时候，她,他的情绪一落千丈。而老李则不然,，他非常得期,待退休，并且做好了退休的准备，因此，他的退,休生活非常的充实多彩。,一、走好退休一段路?案例分析：退休后，老孙和老李出现两种截,?,2,、生命之花岂能在春,天凋零,?2、生命之花岂能在春天凋零,一、走好退休一段路,?,案例：王一梅老师今年,66,岁了，家住北京市朝阳区，退休前在某出版,社工作。,退休后王老师开始学古筝，用她的话说就是要用音乐来提高,自己的人生境界是自己的，让自己人生的第二春再次绽放光彩。她每,天都要练好几个小时的古筝，周六周日都要跑到离家很远的西三旗去,上古筝培训课。,?,练琴是一件很枯燥也很累,的事，孩子们看着她每天辛苦地练琴，都劝,她不要再练了，出去扭扭秧、散散步多轻巧，何必辛苦劳神地学古筝,呢？她总是笑着说：,我今年,66,岁了，应该清闲清闲，但我想退休是,人生旅途上的转折点，是人生的第二个春天，应该老有所为，老有所,乐，老有所学。有人说，人老先老脚，提倡运动养生，而我更以为，,人老先老脑，,老不老，看大脑,，所以，我迷上了古筝。这些年来，,我一直遵循着,不息则久,的积极养生之道，除了坚持跳舞、旅游之外,，大部分时间用于练习古筝，与音乐为伴,。,从生命的终极意义上讲,，,不息,则意味着不闲，而在不闲之中有了奋斗的乐趣，有了益寿的,健康，由此而带来的心境上的放松，则是闲的最高境界。,一、走好退休一段路?案例：王一梅老师今年66岁了，家住北京,一、走好退休一段路,?,这些年来，我坚持利用每天上午的时间练琴，感觉到了退休生活的实在和充实。下午,找些老朋友聊天或郊外走走，充实生活内容，增加生活情趣。现在我真感觉有一种,莫,嫌老圃秋容淡，犹有黄昏晚年香,的境界。老同志在休闲之余学学古筝，音乐，不仅能,提高个人文化、思想、品德素质修养，而且是一项有益身心健康的艺术活动。因而，,在练琴的过程中，要凝神静气，全神贯注，手指，,、腕、而且肘、臂、肩以及头部、,腰部许多部位都在活动。因此，练琴和其它体育锻炼一样，有异曲同工之效。年龄大,了，活动要结合自己的实际，我练琴时，虽然要付出一定的体力，但却不像跑步、旅,游那样活动量大，只是用力而不过度；虽然要用一定的脑力，但却不像下象棋、打麻,将那样费心思、动脑筋，而是用脑适度，心情舒畅，劳逸结合的和谐运动，是最适合,老年人的一项有益活动，长期坚持下去最能增强体质健康。,听她这么一说，家人也觉,得很有道理，,领悟到了寓养生于乐曲之中的哲理，王老师长期的学习和练习古筝，不,但使她弹奏的高山流水达到出神入化的境界，而且又对她的健康长寿起到了益气养性,之功效。多年来，王老师学习自创,了数十支古筝曲,，她兴奋的说，这些曲作，倾注了,她无限的情感和劳动。人老了，学弹琴挺费劲，但只要坚持下来就有进步。,功夫不负,有心人，王老师创作的京派高山流水曾多次在参赛中获奖，受到了专家及听众的肯定,和好评。,一、走好退休一段路?这些年来，我坚持利用每天上午的时间练琴,一、走好退休一段路,?,案例分析：按照世界卫生组织的定义，,65,岁以前是中年人，,66,岁至,75,岁算青年老年人，,76,岁以后才算正式老年人，人的寿命最短也应该,是,100,岁。目前，多数学者认为，大自然赋予人类的生命之树是,120,岁，其中,0,60,岁是第一个春天，,61,120,岁是第二个春天。第一个,春天是播种耕耘的春天，是生长发育的春天，是辛勤劳作的春天。你,看，从小背着沉重的大书包，小学、中学、大学、硕士、博士、博士,后，一路学下来真不容易；然后上有老，下有小，中流砥柱，第一个,春天很辛苦。第二个春天是金色收获的春天，是温馨幸福的春天，是,悠然舒适、享受生活的春天，人们可以从容地品味人生，欣赏人生。,正如西方一句绝妙的谚语：,人生六十才开始。,所以，,60,岁退休了，,不是,无用武之地,了，不是无所作为了，而是人生正当年，时间充裕,了，空间广阔了，阅历丰富了，经验成熟了，做事更得心应手了，人,生的第二个春天更加,璀璨。,一、走好退休一段路?案例分析：按照世界卫生组织的定义，65,一、走好退休一段路,?,3,、过好一年,，一生平,安,一、走好退休一段路?3、过好一年，一生平安,一、走好退休一段路,?,案例,1,：李大爷今年六十岁，退休前在一本是工商银行当经理，从,25,岁开始工作至,59,岁退休。,他工作时尽职尽责，近乎,工作狂,，从来不,休假，也没有任何嗜好及兴趣，每天早出晚归，三十七年矢志不移。,他有一儿一女，儿子今年,35,岁，已成家立业，另组小家庭。,女儿大,学毕业后嫁到加拿大，一年只回来一次。李大爷退休后，感到精神异,常百无聊赖，度日如年，因他,性格比较内向，不喜欢与他人交往，不,善于与他人沟通，几乎没有什么朋友，只有与老伴相依为命，生活平,淡到了只剩下吃饭和睡觉。颇觉人生是一，老来无用，活着也只是为,了活着。,经常是,晚上睡不好，感到空虚、忧郁，茶饭不思。家人看,到他如此，便为他请来了心理医生，经过心理的诊断，李大叔患的是,老年抑郁症。后经心理医生的心理治疗与配合药物治疗，过了,1,个月,，病情逐渐好转。过后，他改变了自己的生活的理念，赋予新的内容,，重建新的生活秩序,-,开始到社区与老人中心参加活动，重新学习与,培养兴趣，结交好友，顺利度过了关键的第一年，并开始,积极乐观地,迎接人生的第二个春天。,一、走好退休一段路?案例1：李大爷今年六十岁，退休前在一本,一、走好退休一段路,?,案例,2,：,60,岁的顾教授退休前是北京某建筑公司的总工程师，凭着其,精湛的技术，高度的责任心和对自己事业的热衷，顾教授取得了辉煌,的业绩。,成为建筑行业的佼佼者。可是突然的退休，,认为终于可以,好好,是顾教授茫然无措了。,一个星期的无所事事的生活之后，,他的,兴许一落千丈，他觉得自己除了画图纸再无它长，觉得自己真的再也,没有别的用处了。他开始把自己封闭在家里，再也不出去了，开始了,自己,安逸,的退休生活，每天早起，吃饭，看电视，午饭,，,午,休，,看电视，晚饭，睡觉，这种模式化的生活，使得顾教授，话越来越少,，行动越来越缓慢，脸上也没有了往日的光彩，一下子衰老了许多。,家里人看着顾教授的变化,觉得很奇怪，于是赶快找来了心理医生，在,心理医生的指导下，顾教授顺利的走出了现实生活的困惑，开始了积,极而又丰富多彩的退休生活。,一、走好退休一段路?案例2：60岁的顾教授退休前是北京某建,一、走好退休一段路,?,案例分析：李大爷和顾教授退休初期的一,些不适反应，用心理学家的解释就是，在,退休前没有做好充分的心理准备，没有为,自己退休后的生活做好计划和安排，在经,过了一段时间的心理调适后，他们才慢慢,地接受了自己所要面对的现实生活，开始,里自己的晚年生活。,一、走好退休一段路?案例分析：李大爷和顾教授退休初期的一些,一、走好退休一段路,?,4,、笑看庭前花开花落,一、走好退休一段路?4、笑看庭前花开花落,一、走好退休一段路,?,案例：春节前两个月，六十岁的马叔叔高高兴兴地从税务局局长的位,子上退了下来，想着应该好好享受一下清闲的晚年生活，正好春节要,到了，在外地的儿子，孙子也要回家过年了，赶紧帮着老伴准备年货,，幸福之情溢于言表。可是没有几天，马叔叔就变得郁郁寡欢了。并,不时地哀叹,真是世态炎凉啊！,?,原来，马叔叔的邻居老刘是一家大公司的老总，门前天天都是车水马,龙，小轿车是来了一辆又一辆，而自己家门前却冷冷清清，与往年相,比简直是天壤之别，这就使得马叔叔的内心很受刺激，更让他不能接,受的是，他原来最亲信的部下小张也没有来看他，而且连一个电话也,没有。他感觉自己好像已经被世界遗弃。心理怎么也想不通，越是想,不通，越是觉得郁闷和压抑。更使觉得面子上过不去！渐渐地从来不,吸烟的马叔叔开始吸烟了；本来不喝酒的他也开始嗜酒了，有时还喝,得酩酊大醉，醉后还胡言乱语，说什么世态炎凉，人间再无真情可言,，没有人可以信懒，人都长了势利眼等等。,一、走好退休一段路?案例：春节前两个月，六十岁的马叔叔高高,一、走好退休一段路,?,案例分析：上下级关系是正常的职务关系，没有任何特殊,的意义。上下级关系在你的职务结束的那一刻也就自然结,束。,人走茶凉,是规律，,门厅冷落,是必然。对此，老年,人应该有清醒的认识，万万不可自寻烦恼。有些老年人总,是不能从过去的风光中走出来，对以前的职务总是津津乐,道，留恋以前的地位和权利，还有威望，内心依然希望老,部下退休之后能够像以前一样的尊重他，处处为他马首是,瞻,，过年过节来看望他。一旦不能如愿以