资源描述
,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,第十章 择业心理咨询,Harbin Engineering University,学习目标,1.,明了个性心理特征与择业的关系,2.,择业过程常见的心理问题,3.,求职、自荐的要点,4.,面试的原则与礼仪,5,心态的调整与应变,内容提要,1.,个性心理特征与择业的关系,2.,择业过程常见的心理问题,3.,应聘指导：求职、自荐的要点；面试礼仪,4.,成功择业新概念,现代化学生辅导观,一、个性与职业的关系,二、个性测验及择业参考价值,兴趣是指一个人力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向。,兴趣的发展一般要经过有趣、乐趣、志趣三个阶段，从有趣开始，逐渐产生乐趣，进而与奋斗目标结合而发展成为志趣，表现出方向性和意志性的特点，使人坚定地追求某种职业，并为之献身。,一、个性与职业的关系,良好个性是一个人成功的主要条件之一。,择业心理咨询的目标是人尽其才，各得其所。在职业选择的过程中，个人的性格特点是需要考虑的主要因素之一。,1,、兴趣与职业的关系：,“,热爱是人生最好的老师,”,，兴趣则是热爱的前提和基础。兴趣可以增强人的职业适应性。,据有关研究资料表明，如果一个人对某一工作有兴趣，能发挥他的全部才能的,80%90%,，并且长时间保持高效率不感到疲劳。相反，对工作没有兴趣的人们只能发挥全部才能的,20%30%,，也容易精力疲乏。,案例：从迟钝到天才,帕弗利克的故事,培养职业兴趣注意的问题：,、培养广泛的兴趣,、要有中心兴趣,、保持稳定的职业兴趣,、培养切实的职业兴趣,2,、性格与职业的关系：,人的性格特征，主要通过对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式表现出来。性格在一定程度上能够掩盖和改造气质，还能对能力的形成和发展起着制约的作用。,“,人的性格不仅表现在他做什么，而且表现在他怎样做,”,。,当然，不是说某一种气质或某一类型性格的人就必须从事某一类工作，个性对择业的影响是相对而不是绝对的。对某一职业的浓厚兴趣和热爱，不仅可以弥补性格对职业影响的某些不良因素，甚至可以在一定程度上改变性格。,瑞士一位心理学家把人的性格分为四种类型：,第一种为敏感型：,约占,40%,，在运动员、政府人员和公众职业的人中均有；,第二种为感情型：,约占,25%,，在演员、活动家和护理人员中较多；,第三种为思考型：,约占,25%,，在工程师、教师、财务人员和数据处理人员中较多；,第四种为想象型：,大约占,10%,，在科学家、发明家、研究人员和艺术家、作家中居多。,3,、气质与职业的关系：,气质是选择职业时的重要参考，,气质与择业有关，但气质并不决定一个人的社会价值和成就大小。,多血质：,适合做政府及企事业管理工作、外事或公关工作、驾驶员、医生、律师、运动员、新闻工作者、演员、公安侦察员、服务员等。,胆汁质：,适合做导游、勘探工作者、推销员、节目主持人、接待人员、演员等。,粘液质：,适合当外科医生、法官、财会、统计、播音员等工作。,抑郁质：,可以较好地胜任胆汁质的人难以胜任的工作，比如，人事、机要、秘书、编辑、档案、化验、保管等工作。也适合从事研究工作和艺术造型工作等。,二、个性测验及择业参考价值,1,、卡特尔,16PF,测验及择业参考价值,（,1,）因素,A(,乐群性,),（,2,）因素,B(,聪慧性,),（,3,）因素,C(,稳定性,),（,4,）因素,E(,特强性,),（,5,）因素,F(,兴奋性,),（,6,）因素,E(,有恒性,),（,7,）因素,H(,敢为性,),（,8,）因素,I(,敏感性,),（,9,）因素,L(,怀疑性,),（,10,）因素,M(,幻想性,),（,11,）因素,N(,世欲性,),（,12,）因素,O(,忧虑性,),（,13,）因素,Q1(,实验性,),（,14,）因素,Q2(,独立性,),（,15,）因素,Q3(,独立性,),（,16,）因素,Q4(,紧张性,),2,、霍兰德个性测验及择业参考价值,霍兰德根据个性特征与职业选择的关系，把人分划为六种个性类型。,（）现实型,(R),这种类型的人不重视社交，而重视物质的、实际的利益。,（）探索型,(I),这种类型的人有强烈的好奇心，重分析，对科学研究和科学探索有热情，并表现出对工作的极大热情，对周围的人并不感兴趣。,（）艺术型,(A),这种类型的人想象力丰富，有理想，易冲动，好独创。,（）社会型,(S),这种类型的人乐于助人，善交际，易合作，重感情，责任感强，关心社会的公正和正义，具有较强的人道主义倾向，社会适应能力强。,（）企业型,(E),这种类型的人通常善于辞令，尤其适合做推销工作和领导工作。,（）常规型,(C),这种类型的人易顺从、能自我抑制，想象力差，喜欢从事稳定、高度有秩序的工作，包括言语方面和数量方面那些规范性较强的工作。,一、择业价值观模糊,二、角色错位,三、心态失衡,大学生的,6,种,落后择业观,一、择业价值观模糊,1,、期望、目标与现实相脱离,想当元帅先当兵，想当老板先打工,2,、重金钱，讲实惠，缺乏长远眼光,想当白领需要,10,年的准备,3,、求地位，保稳定，择业观念比较陈旧,骑驴找马,二、角色错位,1,、好高骛远，盲目攀高,欲扫天下，先扫一屋；把低微的工作做好,2,、互相攀比，嫉妒他人,你是独一无二的,3,、孤芳自赏，虚荣侥幸,有意识地培养与别人密切合作的能力,4,、自骄清高，优柔寡断,学会选择与接纳放弃,大学生的,6,种,落后择业观,三、心态失衡,1,、择业焦虑,（,1,）、主要表现,（,2,）、原因分析：,（,3,）、预防与矫正,2,、急躁盲动,（,1,）、主要表现,（,2,）、原因分析,（,3,）、预防与矫正,3,、缺乏主见,（,1,）、主要表现,（,2,）、原因分析,（,3,）、预防与矫正,4,、临阵怯场,（,1,）、主要表现,（,2,）、原因分析,（,3,）、预防与矫正,莉莉,沃尔特在她的,成功演讲家的秘密,一书中写道：,“,充分的准备和预演将减少,75%,的恐惧；深呼吸又会减少,15%,的恐惧；而剩余的,10%,可以通过精神上的准备来战胜它。,”,一、求职、自荐的要点,二、面试的原则和礼仪,三、平静的心态与应变的准备,一、求职、自荐的要点,1,、自荐,常见的自荐方式有：口头自荐、书面自荐、广告自荐等多种。,（,1,）、如何写自荐信,首先，在篇幅上，自荐信切忌篇幅过长，也不要写得过短，一般说来，自荐信以一千字左右为宜，以,2-3,页为好。,其次，在文字方面，自荐信文字的工整、清洁与美观，,第三，在内容上，切记：自荐信应言简意赅。需说明胜任某项工作的条件，这是自荐信的核心部分。,最后，自荐信后还应附本人毕业证书、学历证书、获奖证书影印件、加盖系级以上部门公章的基本情况材料和履历表、近期照片、有关证明材料等等，,（,2,）、如何,“,推销,”,自己,第一，要学会了解,“,市场行情,”,。,第二，要善于寻找,“,推销,”,自己的渠道。,第三，在,“,推销,”,自己的过程中要善于把握自己。,在,“,推销,”,自己的过程中要注意以下几方面：,第一，在,“,推销,”,自己的过程中，要有信心，要争取主动；,第二，不要虚夸、自吹自擂。,第三，不要谦虚过度。,第四，要有自己的,“,硬头货,”,。,2,、应试,面试是大学毕业生择业的一个重要环节，应予以充分重视。,（,1,）、面试形式,面试概括起来一般分为,“,个人面试,”,和,“,群体面试,”,两种形式。,（,2,）、如何面试,第一步，要了解你要去面试公司的基本情况。,第二步，准备回答可能会提出的问题。,第三步，准备你自己要提出的问题。,第四步，做必要的模拟演练。,此外，应试前要有良好的睡眠。,那么，如何才能在面试中应付自如，要注意以下几个方面：,第一，要胸有成竹，充分了解用人单位的情况。,第二，要准时到场，穿戴整齐，不要佩戴有色眼镜。,第三，面试刚开始的几分钟是关键时刻，要努力给主试者留下一个良好的第一印象，要通过积极的心理暗示等方法使自己表现出应有的自信。,第四，不要紧张，但不要过分放松，切忌心不在焉。,第五，不要自吹自擂，急于推销自己。,第六，回答问题要简短、清楚、准确。,第七，对自己的专业要非常熟悉。,第八，表现得友好，善于交际，善于说话。,成功面试的四个要点：,自信：,不要被面试过程吓倒,放松：,与你面谈的也是人,直觉：,利用它给你带来优势,坚持：,拒绝不是最后的结果,面试常遇的问题：,请和我谈谈你自己,你最大的优点是什么,你最大的弱点是什么,讲讲你平日怎样度过一天,未来五年或十年准备做出什么成就,业余时间有什么娱乐活动,二、面试的原则与礼仪,1,、面试的基本原则,（,1,）、诚实原则：诚实是中华民族的传统美德，也是做人的基本准则。,（,2,）、谦虚原则：谦虚是一种优秀的品质，尊重他人是有修养的表现。,（,3,）、机敏原则：面试之敏捷体现在快速理解问题和快速反应问题上。,2,、面试礼仪,（,1,）、注意外表装束：一个人的装束打扮从某种程度上可以反映其修养水平，影响着招聘者的第一感观印象。,（,2,）、注意观察与倾听：面试时，眼睛要时常看主试者，但不要死盯着对方。应耐心倾听，注意倾听。,（,3,）、注意语言表达：面试时的语言表达也是十分重要的。,（,4,）、注意小节：应试者最好提前,5-10,分钟到达应试地点。其次，还要注意自己的仪表，要举止大方、彬彬有礼。,大学生择业过程是对大学生能力、素质、品格的一个综合测评的过程，在这里，更多的是靠个人实力而不是运气。,链接故事,A,、,B,三、平静的心态与应变的准备,选择职业，是大学生完成人生从学生到工作人员的一次重大转折。,1,、正确认识自己：,既应知道,“,我想干什么,”,，也要知道,“,我能干什么,”,。,2,、正视社会现实,3,、正确对待挫折,（,1,）、因主观因素引起的挫折,a,、自信心不强。,b,、独立性不强。,c,、自荐方法不当。,d,、面试技巧欠缺。,（,2,）、因客观因素引起的挫折,a,、性别歧视。,b,、深造选择。,c,、恋爱困扰。,d,、竞争不公。,7,、尽快调整择业心态,调整择业心态有以下三方面途径：,（,1,）、树立自信心,人生只能用自己的力量去开拓,（,2,）、培养独立性,只有肯干的人才能真正显出他的聪明,（,3,）、不怕受挫折,成功只需要过人的努力,调整择业心态的具体方法有：,（,1,）、自我激励法,（,2,）、注意转移法,（,3,）、适度宣泄法,（,4,）、自我安慰法,（,5,）、合理情绪疗法,4,、正确对待,“,专业对口,”,职业选人，而不是人选职业,5,、正确把握自己择业的期望值,6,、尽快培养适应社会的能力,努力工作，完成别人交给你的任务，自然会有回报。尽力去干吧！现在播下的种子，日后定会开花结果。,大学生,9,种,比较有典型意义,的择业心态：,大学生择业价值取向的四个特点：,成功择业,新,概念,本章结束,一、分析市场需求,跟随着市场的需求走，是当前众多求职者最普遍的择业心态，通常市场需求量最大的人员职位也是最容易找到的空缺职位。然而，每位求职者应当对市场的需求量进行分析，其中应当回答这些问题：该类人才的需求量是长期的还是短期？是否稳定？发展前途如何？工作一段时间后会从中学到什么本领？这些问题考虑得越周到越详细越好。否则，目前市场上很紧缺的人员，一段时间后很可能便转为剩余人员。因此，要用比较长远的眼光分析市场需求进行择业。,二、分析个人特长,越来越多成功求职者实例表明：结合自身的特长，包括兴趣、志向进行择业，对自身的职业生涯大有好处。如有的人生性好动，对整天呆在办公室的工作会觉得“乏味”，不妨考虑一下从事营销类的工作等等。在分析个人特长的同时，也要考虑市场的需求及自身的特点，在市场的需求中找到一个最佳的结合点。如求职者本人擅长文字写作及办公室管理工作，愿意从事“行政助理”类工作，而市场上这类职位暂无空缺，可以找诸如“办公室文员”或“秘
展开阅读全文