教育专题:体育支撑跳跃——跳山羊课件

上传人:痛*** 文档编号:244224558 上传时间:2024-10-03 格式:PPT 页数:6 大小:826.50KB
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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,支撑跳跃,分腿腾越,完整动作,分解动作,保护与帮助,注意事项,支撑跳跃,分腿腾越,跳“骆驼”背,跳山羊,跳箱,分腿腾跃,跳箱,动作要领:,助跑、起跳,两臂前伸支撑器械,含胸、提腰背、屈髋,两腿向左右分开,然后两手迅速推离器械,使身体向前上方腾起,走过越过器械。落地成半蹲,两臂斜上举。,助跑,起跳,第一腾空,支撑,第二腾空,落地,分腿腾跃,跳山羊,助跑 起跳,腾空,落地,支撑,腾空,动作要领:,助跑、起跳,两臂前伸支撑器械,含胸、提腰背、屈髋,两腿向左右分开,然后两手迅速推离器械,使身体向前上方腾起,走过越过器械。落地成半蹲,两臂斜上举。,教学重点:助跑起跳协调配合,动作要领:,两臂自然摆动,逐渐加速,单起双落。,起跳时积极蹬伸髋、膝、踝关节,同时,快速向前上方摆臂、抬头含胸,提背、,紧髋。,双落,双落,单起,单起,谢谢观看!,请多提宝贵意见,
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