培养积极心态的力量(经典)

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,积极心态的力量,课程内容,第一： 心态概述,第二： 积极心态的力量,第三： 积极心态的培养,思考题：,1,、用六根火柴摆成,彼此首尾相连,的，四个,大小一样,的等边三角形。,2,、在装满水的容器内漂浮着一块木块，有,没有办法在既不用力强压、也不让它承,载重物的情况下，使它沉到溶器底部。,心态,行为,结果,所有的行为都是发自心态的结果,心 态,是指人们对待事物的心理态度,意识,观念,动机,情感,积极的自我意识,明确的目标计划,良好的自我状态,积,极,心,态,心态的两种类型,消极的自我意识,模糊的目标计划,萎靡的自我状态,消,极,心,态,面对难题,两种心态的不同特征,积极心态：,消极心态：,面对挑战,积极心态：,消极心态：,积极心态的人：有目标、敢于承担责任、独立自主。,消极心态的人：无目标、逃避责任、依赖性强。,认真思考，作出选择,不动脑筋，安于现状,从实际出发，求变创新,逃避、退缩,积极心态的力量,心态,成功,失败,积极,消极,举例说明：,请举一个你的或者别人的成,功例子，并说明例子中因为哪些,积极的心态而促使成功发生的。,培养积极心态,转变思维，多角度的看待问题,采用积极的思维反应模式,确定最佳的注意力范围,培养坚定的信念,转变思维，多角度的看待问题,WIN,转变思维，多角度的看待问题,WIN,转变思维，多角度的看待事物,用不同的眼光看待世界,不是没有方法，只是暂时没找到而已，,相信不久就会看到。,一个问题有多种解决方法,刺 激,回 应,消极的思维反应模式,采用积极的思维反应模式,积极的思维反应模式,刺 激,回 应,选择的空间,采用积极的思维反应模式,想象力,判断力,自我意识,不是对方做了什么伤害我们，往往是,我们选择的回应伤害了我们。,史蒂芬,.,柯维,采用积极的思维反应模式,体验练习,1,：,请写三件你认为你,“,不得不做的事,”,。,采用积极的思维反应模式,我选择做,所以我愿意。,将我不得不做,改成：,采用积极的思维反应模式,体验练习,2,：,确定最佳的注意力范围,80 / 20,原则,影响范围,相关范围,确定最佳的注意力范围,影响范围,相关范围,消极心态,确定最佳的注意力范围,表现：,1,、总是注意别人做得不好的地方。,2,、总是将注意力放在自己不能解,决的范围。,3,、总是希望别人先改变，自己才,改变。,确定最佳的注意力范围,影响范围,相关范围,积极心态,表现：,1,、总是注意自己做得不好的地方，,并想办法改进。,2,、总是将注意力放在自己能想办法,解决的范围。,3,、总是先寻求自己的改变，从而带,动别人改变。,确定最佳的注意力范围,练习：,请回想一下，我们以往有哪些行为是将注意力放,在相关范围的，这些行为最后带来了什么结果？,第一步： 请写下你的愿望。,培养坚定的信念,第二步：将你的愿望由,“,我想。,”,改为,“,我一定能。,”,培养坚定的信念,第三步：减少借口。,培养坚定的信念,第四步：消除思想垃圾。,培养坚定的信念,垃圾进，垃圾出！,第五步：使用提示语言,培养坚定的信念,如果相信自己能做到，你就能做到。,我心里怎样思考，就会怎样去做。,在我生活的每一方面，都会变得更好而又更好。,现在就做，就能把异想天开的事变成事实。,不论我以前是什么人，或者现在是什么人，倘若,我凭积极的心态去做，我都能变成我想做的人。,我想，我能。我想，我一定能！,确定,“,我一定能,”,的概念：,培养坚定的信念,魔王观游戏规划,1,、基本假设：在追求成功的道路上，每个人都,必须得通过“意愿关”与“方法关”，最后才可能到,达成功的目的地。,2,、每一道关都有两个拥有至高无上权力的“魔王”,把手。,3,、“魔王”不允许你通过时，过关者必须无条件服,从，魔王也无须向过关者做出任何解释，不能通过,的原因须由你自己觉悟。,魔王关游戏阵形图,方法关,意愿关,魔王关过关口令,我是,XXX,坚决要求从甲地到乙地，请允许过关。,魔王关过关条件,过“意念关”条件,大声响亮,/,清晰无误,/,坚毅有力,/,发自内心,过“方法关”条件,选择有创意的动作过关，不能有雷同,游戏启示,在追求成功的过程中,1,、意愿必须是,100%,决心决定成功,2,、方法也必须是,100%,成功一定有方法,3,、我想、我要，我要，我一定能。,选择有创意的动作过关，不能有雷同,培养坚定的信念,-,我一定要过关,一定能找到办法,面子并不重要，,重要的是要过关,-,灵活的思考,积极的心态,-,坚定的行为举止,努力的尝试,不怕失败,抛开一切顾虑,努力的创新,积极的行为,过关,这个关过不了了,等别人先过,不行就放弃,过得不好看别人,会笑,-,反正有人没过,消极的心态,-,犹豫的行为举止,等待,胆怯,没有创意,消极的行为,过不了,关,