乒乓球教学如何进行乒乓球加力推和减力挡球

Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,4/25/2010,#,乒乓球教学如何进行乒乓球加力推和,减力挡球,z1b9e,明升,http:/,明升国际,运动讲究的是技术的运用，这样既可以达到健,身的作用，又满足了参与这项运动的兴趣娱乐。乒,乓球在其的接发球技术上，运用了很多种技巧，同,明升国际,一手法，却可以使球落点不同，这就是乒乓球运动,的境界。在熟练掌握一般的快推技术的基础上，直,拍球手可以继续学习加力和减力推挡，以获得更多,的变化，也就可以组合出更多的进攻手段。,加力推球力量重，球速快，并可迫使对方离台,而陷于被动防守，而我方就可以迅速转推为攻球，,给对方更大的压力。而减力挡，回球弧线低，落点,短，力量轻，多在加力推或正手发力攻迫使对方离,明升国际,台后使用，可调动对手前后奔跑，为抢攻创造机会。,加力推的动作要领：手臂自然弯曲并作外旋，,拍面角度稍前倾，上臂后收，前臂提起，肘关节靠,近身体，球拍要引至身体前方较高处。当来球到上,升后期或者高点期时，上臂、前臂和手腕加速向前,下方推压，腰髋向左转动配合发力，拍面前倾击球,的中上部，中指用力顶拍。,明升国际,减力挡的动作要领：手臂外旋，拍面稍前倾，,不用手臂向后引拍，身体重心略高，前臂少收使拍,面略高，放至身前即可。在来球上升期触球中上部，,借力回击，拍触球瞬间手臂和手腕稍后收，以缓冲,和减弱球撞击拍的力量。补充：加力推后紧接侧身,攻球是韩国直拍选手柳承敏摆脱对手压其反手的,常用的搏杀手段，业余选手用的较少，主要是对步,法要求太高。当然，如果对方变化不多，您就可以,明升国际,多使用一下了。减力挡现在朋友们在观赏电视上各,种乒超联赛以及世界杯比赛时经常看到，大多数时,对方离台放高球，我方可伺机减力挡球使对方失,误，有人也称减力挡为“吸球”。但是，这一技术,要求也较高，业余选手使用也不多。对于乒乓球初,学者，在练好基本动作后，也可以练习下这种接球,技术。以加固自己基本的同时，提升技能层次。,