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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,一、青春期的心理变化,1,、有了独立意识，但又有较强的依赖性,。,2,、有时出现莫名的忧郁、烦恼，又不愿和家长、老师诉说；,3,、有时会出现逆反心理；,哼,我偏偏不这样做,!,4,、喜欢交朋友，对异,性感到好奇，渴,望得到异性,的欣赏。,哪个少女不怀春，哪个少男不钟情？,二、如何获得并发展健康的心理？,1),树立正确的人生观和远大的理想，使自己变成一个高尚的人。做到心胸开阔，知足常乐，不患得患失，不自寻烦恼。,2),科学地、客观地、勇敢地面对现实、适应现实。,3),能和周围的人建立起良好的关系。,4),充分了解自己，愉快地接纳自己，有自知之明。要善于控制自己的情绪，能经受起悲痛、欢乐、失望等的刺激。心理健康的青少年，必须有较强的自制力，培养自我疏导、自我超脱的精神；学会抑制内心情感的起伏和客观保持平衡，以求得有效地适应。,5),注意劳逸结合。学习、工作适度，业余生活丰富多彩，才能保护大脑和神经系统的健康。而适当的劳逸对于保持心理健康极为重要。,总之，心理健康的少年应该是襟怀坦荡，目光远大，热爱生活，信心百倍，精神愉快，活泼可爱以及孜孜不倦，奋发上进的。,二、如何获得并发展健康的心理？,一、青春期交往,是好是坏,好处哦,1,、易产生“异性效应”，使一个人在异性面前更想表现自己美好的一面，从而激起自己行为的积极性和创造力。,2,、,有利于心理平衡。男女生在性格气质上存在差异：女生的心思较男生更为细腻，而男生的则较为粗犷而更有胆识。这样在交往时往往能在心理发展上达到一种平衡和补偿的效果。,3,、,好处哦,3,、有利于人格和谐发展。由于性别不同，对世界的体验和看法也会不同，通过交往，可以体会到异性的想法和感受，使人格和谐发展。,4,、可以避免和异性交往的恐惧。频繁地与异性交往，便会自然而然地形成一种轻松的交往模式。,既然和异性交往有这么多的好处，所以中学生异性交往是值得提倡的。然而，由于各种因素的影响，有些同学在与异性交往方面出现了一些偏差，那么，异性交往究竟存在着哪些隐患呢？,1,、早恋，耽误学习；,2,、发生越轨行为，产 生不良后果。,3,、引发犯罪。,坏处哦,如何避免坏处，,放大好处？,进行正常异性交往,二、男生女生如何正常交往,1.,树立远大的目标，勤奋学习，同异性的交往如与同性一样，是以获得友谊为目的，不以恋爱为目的。,2.,应采取集体的异性交往，而避免“一对一”的单独约会。集体的异性交往可以开阔每一个人的眼界，不使自己对某一位异性“想入非非”，它是培植异性友谊之花的沃土。,3.,加强与父母、老师的沟通。不少的中学生自认为长大了，思想成熟了，因而与父母的关系也开始疏远陌生了。他们每天来去匆匆，在家的时候，常常把自己关在小屋子里；虽与父母同处一个屋檐下，却犹如生活在两个世界。只有与父母老师加强沟通，才能得到有经验的长辈的帮助，避免误入歧途。,(1),男女生一对一地交往，,不再与其他同学交往。,(2),双方交往过于频繁,，,把大量时间花在两人活动,中，无心学习或学习兴趣减少，成绩下降。,(3),双方交往带有隐秘性,，,瞒着老师、父母及同学，,常常向家长撒谎。,(4),对方成为自己的牵挂,，,离开对方就魂不守舍，看,见对方与别的异性同学往来，就会心生不满和嫉妒。,(5),两人在一起时，只渴求拥抱接吻,，,身体亲昵，双方或一方作出发生性关系的暗示。,三、交往的危险信号！,当少男少女在交往中出现以上一种或几种情况，就表明他们的交往已偏离了正常的轨道，,本能的欲望正在冲毁理智的堤坝，该是猛醒的时候了,。否则，“一失足成千古恨”的后果就可能发生。,如果对爱情的真实含义有深刻理解并具有了爱的能力，又能处理爱情和“面包”的关系，并决心把爱情之树栽培到收获的季节，承诺并有能力兑现爱情带来的义务和责任，那么此时的爱，就不算早。反之，则可视为早恋。,一、什么是早恋,问问自己：,我早恋了吗？,二、早恋的特点和危害,1,、早恋往往,难以持久,，缺少承诺，大多是,没有结果,的；,2,、早恋多半是,不理智,、,不成熟,的选择，容易造成过度狂热和痴迷，从而,影响学业,；,3,、早恋在遇到波折,-,感情转移、争吵、分离等情况时，易于产生,偏激行为,，如殉情、恶性报复、离家出走、患忧郁症等；,4,、早恋发于青春期性躁动期，,自我约束力较弱,，有可能在一时的性冲动之下，稀里糊涂地发生并非自愿的性关系，更难以承担这种关系,造成的怀孕、堕胎甚至危及生命的严重后果,。,事例一,失恋少年自杀 体内鲜血流出一半,2003,年,9,月,26,日傍晚，沈阳市康平县第一中学一名初二年级男生因恋人提出分手，用尖锐的玻璃碎片扎破自己胸口，造成严重的心脏破裂，生命岌岌可危。,事例二,早恋酿恶果 一初中生杀死暗恋女生,郑州初中生普某因暗恋的女同学李某喜欢上别人，,5,月,21,日下午，普某将被害人李某骗至校园附近小屋内，要与其发生性关系遭到拒绝后，普某竟将李某掐死。,作案后，普某自杀未遂逃窜，后到公安机关投案。据悉，普某受早恋影响，心理不健康，且平时爱浏览黄色网站，中毒颇深，最终导致铤而走险，以身试法酿成命案。,事例三,北京：初中生“情侣”相拥卧轨自杀身亡,怀柔三中初二八班的古伟、李青男女两同学在牵手进教室时，被老师看见，随后遭到老师教育，认为两人还小，不该有谈恋爱的行为。当天，这两同学便离开学校，在铁路怀柔段相互拥抱卧轨自杀，死于非命。,京华时报,2002,年,01,月,15,日第二十一版,事例四,初中生情陷三角恋酿惨剧少年争女友,1,死,1,伤,一初中少年金铭与同学李洋为争夺一女生而大动干戈，金铭扎了李洋四刀，看李洋倒在血泊中，金铭随即跳楼，从十三层高楼上一跃而下，当场死亡。,(,人民网,2002,年,9,月,23,日,),事例五,两中学生偷尝禁果后的独白,婷婷的独白,早恋给了我什么呢？仅有痛苦的回忆和难忘的精神创伤,我懂得了造成这幕人生悲剧的根本就在于我们还太小，不能正确处理那复杂的感情。”,真后悔啊,康康的独白,她怀孕了，而且是宫外孕，我的脑子顿时一片空白,这会给她带来怎样的恶果啊？,我很后悔，我知道我负不起责任的，因为我还太小,1,、要清楚地认识到早恋的危害，用理智来战胜这不成熟的感情。,早恋有危害,千万别涉足,!,三、如何避免早恋,2,、正确处理男女同学之间的交往。,怎样,交往？,3,、,要注意心理卫生，不看不适宜的报刊杂志、影视节目、不上不健康的网站，把精力投入到学习中去。,（）正确对待自身出现的身心变化，求得心理平衡；,（）树立远大理想，培养高尚情操；,（）开展正常的人际交往，做到自尊自爱。,四、怎样处理“爱情”,青春期的我们只要,友情，不要爱情，,爱她就看着她，守着她，,而不是伤害她,一、饮食,1.,一定要吃早餐,2.,三餐定時,3.,多,补充钙质,，,帮助,骨骼成,长,4.,女生,因为月经,的,关系,，容易貧血，,所以要多,补充铁质,5.,青少年正當成長發育的階段，不可,以隨便節食。,6.,每天要均衡攝取六大類食物，不可,以偏食。,二、多运动，有助成长发育,三、青春痘的处理,（一）,、原因,:,青春期的男女，因為賀爾蒙分泌的關係，容易長青春痘，就是我們常說的,痘痘,（,二,）,、如何預防青春痘？,1.,用不含油脂的清潔劑洗臉,2.,早晚各洗一次臉，如果覺得很油膩，中午可以再洗一次,3.,少吃花生、甜點、油炸、辣椒、巧克力等食物,4.,睡眠充足，不要熬夜,睡美容觉,5.,保持心情愉快,6.,保持臉部清潔，不要用手摸臉或擠痘痘,7.,少曬太陽,8.,頭髮要常洗,9.,痘痘嚴重的時候，去看,皮膚科醫生,10.,多吃蔬菜水果,一不宜拔眉描眉。二不宜扎耳戴坠。,三不宜浓妆艳抹。,四不宜束胸。,五不宜不戴文胸。六不宜穿高弹裤。,七不宜穿尖头高跟鞋。,八不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物。,四、少女爱美八不宜,青春寄语,愿花季的你写出,花一样的人生！,
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