做一个阳光女人

LOGO,Click to edit Master title style,Click to edit Master title style,Click to edit Master title style,做一个阳光女人,李红,做一个阳光女人,一、女性心理,心理学家的实验：,让几个人把未来,7,天的烦恼写下来，投入箱子，三周后打开，结果发现，就成的烦恼并为真正发生；又让他们把现在的烦恼写下来，投入箱子，三周之后打开，结果发现，绝大多数的烦恼已不再是烦恼。可见，烦恼这东西，是担忧的多，出现的少，大多数人的烦恼都是庸人自扰。,做一个阳光女人,一、女性心理,（一）为什么女人烦恼多？,烦恼是人的情绪的一种自然表现，是由内心冲突所导致的烦躁、郁闷、不愉快。人生在世，不可能没有烦恼。,做一个阳光女人,一、女性心理,（一）为什么女人烦恼多？,1.,女人的烦恼表现：,有的女人 偶有小恙，却担心患了非常严重的疾病而生烦恼。,有的女士恋爱顺心，却担心失恋而生烦恼。,有的少妇喜欢孩子，却担心生孩子破坏身材而生烦恼。,有的媳妇盼望丈夫有出息，挣大钱，却担心男人有钱就变坏而生烦恼。,做一个阳光女人,一、女性心理,（一）为什么女人烦恼多？,1.,女人的烦恼表现。,2.,女人烦恼多的原因：,首先，与女人性格特点有关。,其次，与性别偏见和性别歧视有关。,做一个阳光女人,一、女性心理,（一）为什么女人烦恼多？,1.,女人的烦恼表现。,2.,女人烦恼多的原因：,3.,消除女人多烦恼的方法：,不要患得患失。不要想得到又怕失去。,林语堂说过：,“,心理上的平静能顶住最坏的境遇，能让你焕发活力。,”,是不要太执着。,“,顺境不骄不躁，逆境不弃不馁，顺其自然，自可安然自得。,不要过多思考。,最重要的是，不要去看遥远模糊的事，而要去做手边清楚的事。,做一个阳光女人,一、女性心理,（二）你是一个爱唠叨的女人吗？,1.,女人爱唠叨的原因：,生理因素决定女人爱唠叨。,分工不同造成女人爱唠叨。,不满现实导致女人爱唠叨。,做一个阳光女人,一、女性心理,（二）你是一个爱唠叨的女人吗？,1.,女人爱唠叨的原因。,2.,唠叨带来的不良效果：,美国的心理学家调查了夫妻不和的心理，制作了一个丈夫最怕的妻子排行榜，排名第一的是,“,妻子整日喋喋不休的唠叨,”,。,影响男人的状态，使得男人心生厌烦。,结果是摧毁彼此的感情。,做一个阳光女人,一、女性心理,（二）你是一个爱唠叨的女人吗？,1.,女人爱唠叨的原因。,2.,唠叨带来的不良效果：,3.,改变唠叨的策略：,做一个阳光女人,改变唠叨的策略：,第一指出问题,把情绪发泄改成直接提出要求。,例如：,“,就是因为这种事情常常发生使我不快乐！,”“,我一点儿也不想啰嗦烦你，如果你能告诉我一个确切时间，我就心里有数，不会再问你啦！,”,第二调整立场,把,“,指责对方,”,改成,“,我的感受,”,。,做一个阳光女人,改变唠叨的策略：,你都不倒垃圾，你也不知道收拾自己的衣服,你都不替别人着想！你太自私了！,怎么说你都当耳边风,把,“,指责,”,改成,“,我,”,自己的感受,如果你能帮助我把垃圾倒掉，我会非常高兴。,如果你能帮助我把垃圾倒掉，我会非常高兴。,这个礼拜天你每天回来得很晚，可是都没有打电话告诉我一声。你知道我有多担心吗？,我感觉你好像在躲避我？是不是不在爱我了？,做一个阳光女人,改变唠叨的策略：,第一指出问题,把情绪发泄改成直接提出要求。,第二调整立场,把,“,指责对方,”,改成,“,我的感受,”,。,第三改变做法,让丈夫放松，对孩子放手。,“,我知道你今天很累，我先不吵你，让你休息一会儿，等你有心情说话时，我想与你说点事！,”,“,这件事我只同你讲一次。如果你没有行动，后果是什么你只能自己接受。,”,做一个阳光女人,二、家庭生活,（一,）女人改造男人能成功吗？,女人改造男人，是企图通过修正或改变对方的习惯、嗜好、性格等方面，使对方更适合自己的标准。,男人一般总会拒绝改造。因为男性认为女性不爱他，才会对他,“,动手术,”,。男人认为,“,改造,”,是对他的不信任，所以拒绝改造。而女性误以为男性不愿意接受改造，是对她的爱不够，爱得有限。,做一个阳光女人,二、家庭生活,（一,）女人改造男人能成功吗？,欣赏、宽容比改造更重要：,如果大家都在想改造对方，那就成了一场毫无结果而又永不停息的战争。改变自己是可行的、聪明的，当你试图改变他人时，你就会显得愚蠢，而且会自寻烦恼。因为宽容和信任给对方心里留下一片任他驰骋的空间，他会更精力充沛；宽容和信任会使男性心存感激，更加关注你的感受，注重以实际行动报答你的信任；欣赏、鼓励让男人更有自尊，更易激发男性的斗志和培养自信心，更能增进两个人的关系。,总之，只有当男人感觉到他是问题的解决者，不是女人眼中的问题时，他才会放弃对抗，只有女人以欣赏的眼光看待男人时，男人才会愿意按照对方理想的样子做出改变。,做一个阳光女人,二、家庭生活,（二）妻子怎样做才是帮夫和旺夫？,帮夫，是要帮助丈夫实现他的英雄梦想；旺夫，则是让丈夫的事业兴旺发达。,1.,说话像情人,满足对方的心理需求,2.,做饭像厨子,知道对方的胃口喜好,3.,处事像,“,粉丝,”,辅助对方一路走好,做一个阳光女人,三、工作心态,（一）如何保持工作时的好心态？,1.,首先要有积极的心态，遇事要主动想办法解决。,2.,遇到困难时要知难而进。,3.,勇于承担责任。,4.,要珍惜自己的岗位，爱岗敬业，勇于创新，不能懒惰怠慢自己的工作。,5.,认真学习文化知识和业务知识，争取出色的工作业绩，更积极、努力、认真、负责、乐观地干好每一份工作。,做一个阳光女人,三、工作心态,（一）如何保持工作时的好心态？,6.,正确对待自己暂时的失败，不能悲观、沮丧，调整心态，轻装上阵。,7.,永远保持全力以赴的工作态度，深知在为企业创造价值的同时，也在不断丰富和完善自己的职业人士。,8.,铲除抱怨的心理，如果有了这样的心理，就不会有良好的工作心态，就会怨天尤人、牢骚满腹。工作中应该以多承担工作为荣。,9.,要有整体观念、大局观念、集体意识、团队精神。,10.,要正确处理好和不同意见者之间的关系。,做一个阳光女人,三、工作心态,（,二,）怎样正确对待领导的批评？,1.,如果领导的批评是对的，此时就应该先冷静下来，反思自己工作出现的错误，虚心承认错误，虚心向领导请教。,2.,如果领导的批评有部分出入，也要认真听完，这是一个人的修养的体现。,3.,如果领导的批评完全错了，也要平静对待。,总之，要把领导的批评、指导，看成是领导的职责所在。,做一个阳光女人,四、妇女保健,（一）如何让自己更有魅力？,魅力是一种被他人喜欢、特别吸引他人的特质。魅力，说到底就是一种能力，一种能够让人爱自己,“,缺点,”,的能力。,做一个阳光女人,四、妇女保健,（一）如何让自己更有魅力？,第一，自然出魅力,真正的美丽是个性的美丽，是内在的美丽。,做一个阳光女人,四、妇女保健,（一）如何让自己更有魅力？,第二，自信出魅力,英国一家时尚网站对,1,万名男性进行的调查表明，素面朝天的女子更受异性青睐，如果她还自信、有能力，在男性眼中就更有魅力。调查结果告诉人们，有,67%45,岁以下的男性喜欢自信有能力的女性。,做一个阳光女人,四、妇女保健,（一）如何让自己更有魅力？,第三，塑造出魅力,适度、得体的装扮。,培养艺术品位。,培养聚人能力。,言语出魅力。,做一个阳光女人,四、妇女保健,（,二,）悦纳自我，享受人生？,