呵护心灵健康成长

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,呵护心灵健康成长,安康是指是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质。安康也意味着有继续生存的期望。,而心理安康是指心理安康是指精神、活动正常、心理素质好。既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。心理安康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。,安康,智力正常。,有情绪的稳定性与协调性。,有较好的社会适应性。,有和谐的人际关系。,反响能力适度与行为协调。,心理年龄符合实际年龄。,有心理自控能力。,有健全的个性特征。,有自信心。,有心理耐受力。,青少年标准,那么不安康心里又有哪些呢？,忧郁 陕隘,嫉妒 惊慌,残暴 敏感 自卑,如何应对心理问题,1.正确认识心理问题真面、积极心态,2.掌握心理保健的技巧：放松、宣泄、转移注意、沟通等,3.寻求专业帮助,4.学会说：“算了吧,“不要紧,“我是唯一的,“天生我材必有用,5.哭泣是人类的一种本能情绪，也是喜、怒、哀、惧四种根本情绪之一，从心理学上来说，人的情绪受到了外界的刺激，作用于内心，当这些情绪积累到一定程度，必然呈现出情感的自然表达。,谢谢观赏！,2020/11/5,13,